健康资讯 我喜欢吃
楠北美食过年那几天，这种清淡爽口的凉拌菠菜一定要安排上，开胃又解腻食材：菠菜、粉丝做法：1、水开，加点油，放菠菜焯水一分钟。2、捞出放凉后，加提前泡发好的粉丝、蒜末、葱花，炸好的花生、香醋、生抽、盐、味精、香油、芥末油、辣椒油，抓拌几下就可以了。大鱼大肉吃多了，来上这么一盘，清淡又解腻。#从今天起记录我的2023#
这两天大鱼大肉吃腻了，早上来份凉拌菠菜配着白粥巴适[赞同]，菠菜洗干净焯水后挤干水分切碎，再打3个鸡蛋打成鸡蛋液，加入菠菜碎搅拌均匀备用，用蚝油，盐，酱油，辣椒粉加入适量开水调个料汁，锅中热油倒入鸡蛋液，撒入黑芝麻，翻个面再倒入料汁，营养又下饭的一道家常菜就出锅了，鸡蛋夹着菠菜的清香黑芝麻的香味，又香又好。#宝宝营养辅食分享#
菠菜粉丝年夜饭
楠北美食过年那几天，这种清淡爽口的凉拌菠菜一定要安排上，开胃又解腻食材：菠菜、粉丝做法：1、水开，加点油，放菠菜焯水一分钟。2、捞出放凉后，加提前泡发好的粉丝、蒜末、葱花，炸好的花生、香醋、生抽、盐、味精、香油、芥末油、辣椒油，抓拌几下就可以了。大鱼大肉吃多了，来上这么一盘，清淡又解腻。#从今天起记录我的2023#
#分享我的一日三餐##2023新春庙会# #我的头条日记#
绝味红烧猪脚，汤汁打底，可以盖三碗米饭
