健康资讯 空气炸锅烤地瓜
买的烟薯，孩子不吃蒸的，索性就烤了。
空气炸锅预热5分钟
洗净湿润的地瓜放入锅中，200度烤15分钟
洒少量水，翻面，再烤15分钟
再洒少量水翻面，最后烤20分钟
出锅。
前后55分钟，空气里已经全是烤地瓜的香甜气味了，皮肉之间都烤出了色泽晶莹鲜艳的糖分，味道又软、又糯、又甜，不输外面买的烤地瓜！
为了早餐省事，家里的早餐大多时候千篇一律，煮鸡蛋+卡乐比麦片+牛奶或者煮鸡蛋+芝麻糊+牛奶，偶尔蒸个地瓜、玉米煮个板栗，而烤地瓜就显得十分难得了。
虽说只是一个小小的烤地瓜，老公和孩子却边吃边赞个不停，搞得像吃了顿饕餮大餐一样。一件小事，一家人没由得都开心起来！
#腊月里的餐桌美食#
友友们上午好[太阳][比心]
快来吃地瓜吧[玫瑰][玫瑰]
有烤的有蒸的你们喜欢那一种
图1是烟薯流油甜腻
图2是我们本地的山地瓜
有板栗的香甜味
口感比板栗软糯
我是更喜欢吃山地瓜[耶]
[微风][微风][微风][微风][微风][微风]
今天早餐[呲牙][呲牙]
板栗香糯，番薯软甜，玉米是糯玉米
