健康资讯 莲藕菱角排骨汤
[原料]
排骨300克，莲藕150克，菱角30克，胡萝卜80克，姜片少许
[调料]
盐2克，鸡粉3克，胡椒粉适量，料酒适量
[做法]
1，材料洗净；菱角去壳，对半切开；胡萝ト、莲藕去皮，切块。
2，锅中注水烧开，倒入排骨块，淋入料酒，捞出备用。
3，砂锅中注水烧开，放入排骨，淋入适量料酒，盖上盖，大火煮15分钟。
4，揭盖，倒入莲藕、胡萝ト、菱角，盖上盖，小火煮5分钟。
5，揭盖，放入姜片，再盖上盖，小火续煮25分钟。
6，揭盖，加盐、鸡粉、胡椒粉，拌匀，关火后盛出即可。
江南的菱角你吃过吗？
正是菱角上市的季节，最喜欢吃这种生菱角，甜甜脆脆的。
想起小时候的童年时光，夏末的傍晚，和父亲一起用一只大木桶去采菱角。
扒开菱叶，下面是红红的菱角。
小时候生活在乡村，水里面物产丰富，茭白，螺蛳，螃蟹，各种各样的鱼虾，藕…
不过菱角也有煮熟了吃的，你喜欢吃生的么？
今天贺州降温了，白天温度15°左右，晒一下今天的食谱，早上吃两个菱角粽，中午吃一碗自己煮的面，晚上喝猪手莲藕汤
#鄂州头条#
洋澜湖风光
惊蛰那天，本想着到大自然去体验一下惊蛰的惊喜，不料来了客人，想着过两天再去也是一样。没想到今天出来一看，洋澜湖边上的杨柳已出落得清新秀丽，楚楚动人。
惊蛰一来，万物复苏一切都好像灵动起来，特别是鸟儿的歌声特别的悦耳动听。
微风徐徐带着些许花香草气，拂面而过，有如久别重逢的友人那熟悉的笑脸。
洋澜湖畔的休闲广场好不热闹，一曲《春光美》的笛子独奏，悠扬传神很是应景；大妈们的广场舞跳的还是那么回事，特别是领舞的大姐，节拍点踩得很到位；还有三三两两钓鱼爱好者，一边钓鱼还一边讨论着俄乌战争，我心想：他们操的心还真不少。
一路向前走，一群跳古典舞的小姐姐们，让我眼前一亮，只见她们一致身着得体的旗袍，颜色是浅浅的嫩绿，轻柔曼妙的身段，随着音乐缓缓舞动，与身后的微风拂柳有一种以假乱真的效果。我的双脚此时也忘了挪动。
看着看着好像似曾相识，对，想起来了，今年春节晚会上看的《只此青绿》也是给人这种感觉。
千里江山，重峦叠嶂，连绵起伏，山野人家散落其中，山脚下便是清波荡漾，点点轻舟悠闲水上，好一幅青山绿水的静好岁月。
据说《只此青绿》是根据《千里江山图》改编而成，作画者王希孟当年只有十八岁，全凭少年丰富的想象，硬是把画面呈现出气势恢宏的鸟瞰的效果。
整幅画的宽度有四米左右，长近12米，画面气势恢宏，比著名的《清明上河图》还大一倍，让人叹为观止。
只可惜王希孟画了这幅画之后，不久就去世了，有人说，他是专为这幅画而来，画完了自然也该回去了。王希孟的身世，竟然也如此的凄美。
或许王希孟和他的《千里江山图》一直都不曾离开我们。
多情的山水孕育出多情的才子，我们美丽的洋澜湖也是艺术家的摇篮，多才多艺的艺术爱好者们俨然把洋澜湖畔变成了艺术交流中心。
如果说旧时的洋澜湖装的是清荷棱角，鲫鱼草鱼，有着自然天成的湖光山色。
那么现在的洋澜湖装下的是杨柳依依，蓝天白云，高楼林立，鱼游浅底，有着气度不凡的文艺气息。
听老一辈的人说，改革开放以前，鄂州市叫鄂城县，人口不多，只有八卦石那条街比较热闹，洋澜湖也不叫洋澜湖，而是叫南湖。湖的周围都是田地和村庄。相当于鄂城县的郊区。而南湖像“护城河”一样的围着小县城，那时湖里盛产莲藕，棱角，鲫鱼，鲢鱼，草鱼……完全是一个江南水乡的样子。
有丁鹤年的诗为证：湖山新雨洗炎埃，万朵青莲镜里开，日暮菱歌动南浦，女郎双桨荡舟来”。读完之后，诗里的那种沁入心脾的青秀荷香仿佛弥漫开来。
随着城市的发展，杨澜湖不再是以前一个小县的“护城河”，而变成一颗美丽“明珠”，静静的镶嵌在城市中心，又像一幅长长的画卷，自东向西的展开，清晰的刻画出一个航空都市的成长历程：
画面以东是恒大的一排排别墅，和周围错落有致的高楼林立，相映成趣；
接着便是典雅端庄的凤凰桥，年轻的凤凰桥平坦宽敞，托付起多少鄂州人的美好梦想；
然后是与洋澜湖有着深交的南浦虹桥，她是杨澜湖上面的第一座大桥，像一道靓丽彩虹，挂在洋澜湖中心的上空，她跟莲花桥隔水相望，真是天天见君不逢君，共饮洋澜水！
再往西就到洋澜湖的新伙伴桔园景区了，这里的花草树木依湖而生得天独厚的近水楼台，苍翠葱茏甚是怡人。
想象中的《洋澜湖风光图》，桔园应该是整个画面最浓妆重彩的部分，真可谓是：春有百花夏有荷，冬有红叶秋有橘。这里一年四季歌声嘹亮，游人如织。可以说是洋澜湖畔的第二个“文化交流中心”。
如果你身心疲惫，如果你有才下眉头却上心头的忧愁无处排遣，这里便是最好的选择。
放眼望去宽阔的湖面，泛起层层涟漪，湖水中央映照出的蓝天深不可测。不用像李清照那样担心：只恐双溪舴艋舟，载不住许多愁。
正如诗人万虞恺所吟：“散步湖天晚，悠然生远心。望随江树尽，怀逐海云深。游鱼漾春水，归鸟喧暮林。芒景依依入，徘徊正可吟。
一天早上跟朋友一起，漫步亲水栈道的时候，朋友得意的说：鱼儿在水下游，我们在水上游，各行其道，互不侵犯。
说得真好，对于水的依赖，我们跟鱼还真有一比，想着法子亲近湖水，看到亲水栈道上人来人往的人，有时还真担心她的承受力。
漫步于亲水栈道，宽阔的水面上波光粼粼，不时有几只水鸟在湖面上下盘旋。岸边是艺术爱好者们以柳为幕的倾情表演，大家各有所乐，各美其美，难道这不是一幅极美的《洋澜湖风光图》吗？只可惜我不是那个十八岁的王希孟！
东园桃树西园柳；北塘菱角南塘藕。
上海阿姨1603心血来潮，偶有一原创上联，求才子佳人赐下联。上联：东园桃树西园柳，下联：才子佳人请。宽对，上联下联随意，意在参与，动脑筋愉悦心情。
原来马蹄就是荸荠啊，荸荠知道，马蹄一直都不知道。今天才知道两者是一样的。
荸荠是不是和菱角很像。很多水里长得东西比如莲藕，茭白菱角都是很脆的。都是白色的。#冬日打卡季# #冬日美食季#
糖尿病患者，4种不甜的食物要忌口
1.烤红薯
2 炸土豆
3 炸莲藕
4 炸菱角
这四种食物淀粉含量多，日常生活要适量食用，如果烹饪过度，尽量减少食用，如果食用了，就相应减少部分主食的量，并且做好血糖监测。
#分享我的年货清单#
我的年货大多不需要出去购买。
我的菜园子里，有青菜，象牙白萝卜，圆萝卜，胡萝卜，蒜苗，小火葱，白菜，干扁豆，老南瓜，莲花白，荷花池里有莲藕，慈菇，菱角。
渔塘里有两公斤以上的草鱼，鲤鱼，鲫鱼，钓上几条让老公解馋。
渔塘边上养着一只公鸡，两只母鸡，一只火鸡，养了两年多了，过年全杀了吧，老母鸡炖汤，汤鲜味美，配上一勺糟辣椒，酸香甘咧，一口气吃两碗饭，胖死算球！
冰箱柜里杀好腌过的兔子解解冻，切成小块，淘洗掉多余的盐份，用菜籽油炒香，加辣椒，花椒，炒成黄焖兔丁，油汪汪，金灿灿的。
记得我初中有个女同学，她妈是四川人，和我同姓，她表哥喜欢去逮野兔，她家常常有黄焖兔丁，吃得我们满嘴留香，现在想起来还流口水，我决定狠心炒一回自己养的兔子，心软的人终将一事无成。
火鸡腌一下，塞进烤箱整只烤，三十多年前吃过我爹烤的火鸡，肉白白的，丝丝分明，配椒盐辣椒粉，很香，自己学着弄一回。
煮上一个铜炊锅，火腿汤入里，各色小菜放一点，豆腐园子不能少，油炸酥肉放进去，粉丝海带豆腐皮。
就吃这些了！
至于炮竹，酒水，走亲戚的礼品，那是我老公的事了，他自己会操办，车屁股塞得满满当当，我是不参与的，最怕过年过节去别人家，大鱼大肉我不爱吃，自己一个人在山庄里，煮碗汤圆，水饺，炒个饵块，比啥都香。
五个月女婴肾脏满是结石！我跟你说过多少次了，这些东西不能喂！
12月3日凌晨4点多，才5个月大的小孩被家人驱车数百公里，赶到四川省人民医院急诊科。医生发现小孩全身浮肿，20多个小时没有排尿！原来，她的肾脏充满了结石，细碎的结石堵塞了输尿管...
5个月大的孩子怎么会在肾结石里？医生详细询问家属后才知道原因。原来，孩子出生才3天，父母就开始喂辅食了。这种不正确的喂养方式是孩子得肾结石的重要原因之一！
那些因喂养婴儿而导致的悲剧
孩子被哄着喝，智商倒退到1岁。
广西两岁多的小思原来是个聪明活泼的孩子，会解手机密码，会用遥控器换台。现在他不知道自己的冷暖，有多饿，连他妈都会认错。
2016年2月，小思在二叔的哄骗下喝了一两多的米酒后被紧急送往医院，并出现呕吐和抽搐症状。在接下来的几个月里，小思被家人带到四家医院接受治疗。诊断结果是，小思因酒精中毒导致脑损伤和癫痫，导致智力发育迟缓、运动发育迟缓和语言发育迟缓，相当于1岁儿童的发育水平。
亲戚喂开心果，两岁半孩子死亡。
2014年，一位家住安的网友发微博称，当天，她的一个闺蜜带着两岁半的孩子去参加家庭聚会，一个亲戚给她喂了一颗开心果，还往她气管里呛。家人赶紧把孩子送到医生那里。孩子接受了紧急气管切开术，但他已经筋疲力尽了。当天下午3点18分宣布死亡。
男孩死于银杏中毒。
2015年，浙江一个2岁男孩一口气吃了20个银杏果。结果，不幸的事情发生了...大约一个小时后，他倒在地上，剧烈抽搐。家人赶紧把孩子送到医院。但他被送到医院时，孩子已经奄奄一息。最后抢救不成功。
奶奶哭着说:“孩子喜欢吃，我就一直给他削。谁知道这东西会害死我孙子……”
3岁孩子吃虾螃蟹风疹哮喘
温州的晨晨虽然已经三岁了，但是湿疹还是很严重，还有过敏性皮炎和哮喘。有一次，他家给他吃虾蟹。结果到了晚上，他全身都出了红色风疹，出现了呼吸困难的症状。被紧急送往儿童医院抢救，被诊断为荨麻疹和哮喘发作。
一岁男婴被果冻噎死
2016年，厦门两个孩子在家，1岁的弟弟饿了。7岁的哥哥在家看到果冻，就打开喂弟弟吃。我弟吃了几口，噎了一下。我哥急着给我爸妈打电话，我弟送医院后抢救无效死亡。
男生生吃螃蟹，脑子都被嚼烂了。
湖南两个男生因为生吃螃蟹，身体里都是寄生虫。其中一个男生不仅肺部被寄生虫吃了两个永久空洞，寄生虫甚至跑到了其他器官。另一个更糟糕，因为他的大脑被吞噬了一个洞，他甚至不能走路。
哪些食物不应该喂给宝宝吃？
1.银杏(银杏):很多人都知道银杏叶有微毒，但是吃了银杏叶的婴儿比成人更容易中毒，而且年龄越小死亡率越高。如果食用的银杏是在家里煮的，或者是用微波炉烤的，很有可能只有七八分熟。生白果的毒性比熟白果强，少数会引起中毒。
2.葡萄酒:虽然孩子喝酒不一定都会中毒，但是危害很大，尤其是7岁以下的孩子。因为肝脏尚未发育成熟，肝脏对酒精的解毒能力相对较差。如果饮酒可能损害肝脏，导致昏迷等严重疾病。3岁以下的婴儿危害更大，严重时可能造成脑损伤或死亡。
3.果冻:这玩意儿虽然小，色彩鲜艳，香甜爽滑，但是含有大量添加剂，尤其是人工色素。如果宝宝长期食用，会导致反应迟钝，智力下降。另外，老人和小孩吞咽果冻容易发生意外，最好不要吃。
5、李子、蜜饯:梅子肉让很多人“爱不释手”。其实这种蜜饯几乎是各种添加剂的大集合！
6.腌制蔬菜和腌制食品:高盐饮食易诱发高血压；腌制品中含有大量的亚硝酸盐，与黄曲霉毒素、苯丙芘一起被公认为世界三大致癌物。所以尽量不给宝宝吃咸菜、腊肉、鱼片、牛肉干、鱿鱼丝之类的食物。
7.花生、瓜子和坚果:3岁以下的宝宝并不容易咀嚼坚果，而且，如果气管堵塞，没有得到适当的抢救，一个人可能会在短短几分钟内死亡。
8.蜂蜜:世界卫生组织建议1岁以下的婴儿不要吃蜂蜜。
9.生鱼片、生鱼、半熟牛排、醉蟹、醉虾、生蛙:有些生鱼、未煮熟的鱼(尤其是淡水鱼)、半熟的牛肉、生虾蟹、青蛙可能有寄生虫，酒精、芥末、调料都杀不死！
需要注意什么？
1.海鲜:
非过敏体质的孩子可以适量食用，但食用时一定要煮熟。观察孩子有无呼吸急促、面色潮红、心跳加快、瘙痒、皮疹等过敏症状。如果有，及时送医生治疗。
2.淡水蜗牛、小龙虾和鳗鱼:
要吃淡水蜗牛，必须在100摄氏度的高温下彻底煮熟，小龙虾和鳗鱼也是如此。
3.菱角(荸荠)、菱角、莲藕:
如果要吃的话，建议彻底煮熟。
父母是做什么的？
1.保持警惕
2.急救
如果情况紧急，请联系医生。同时应尽快自救。
3.有些食物可以适当。
当然，除了上述食物，还有数不清的垃圾食品，比如薯条、辣条、可乐、薯片等。，这些对宝宝的健康一点好处都没有。亲戚朋友来家里看望你是必然的，家长不必刻意阻挠、可以控制宝宝的食量。#头条创作挑战赛# #在头条看见彼此#
#中秋游园会#苏州好风光
苏州特产 苏州水八仙
菱角、茭白、芡实、莲藕、水芹、慈姑、荸荠、莼菜，各位友友，你们吃过哪一种…………[微笑][微笑][微笑][666][666][666]
