健康资讯 帝师教你什么叫仪式感！多学习一下。就是吃泡面时候自己多煮两个鸡蛋，然后加一片西班牙巴伐利亚的五钩火腿。然后面条一定要用锅煮，这是最关键的。这就叫做仪式感了，对自己好点，是应该的，你们知道了吗？
为了减肥，我很少吃面条和米饭。
上次吃米饭还是上次日餐外卖。
今天，我在家休息，不出去锻炼身体，有时间做饭，下午的时候做了西班牙海鲜饭。
食材：西班牙海鲜饭大米，是的，专门用来做海鲜饭的大米。
超市冷冻虾，鸡胸肉，西班牙香肠，彩椒，西葫芦，小西红柿，冻青豆，洋葱，小葱，蒜。
西班牙的藏红花和南非的辣椒面。
正宗的西班牙海鲜饭有点硬，有点干，我不喜欢，对中国人来说，这种饭的口感就是夹生饭，所以，我特意多放了一点水，让米熟透。
西葫芦也不是必须，我是因为有剩的西葫芦，为了不浪费就放了进去。
我的paprika来自南非，有点辣，我第一次用，按普通paprika用，结果出来后有点辣。我不经常吃辣，所以对辣敏感。一般在饭店里的西班牙海鲜饭是不辣的。
总体来说，还是满意的，其实也很简单。
就是做西班牙海鲜饭的菜谱一般都是四人份，我都减半操作，为了准确，需要用厨房秤称重，准备时间比较长。
#西班牙# #西班牙海鲜饭# #减肥# #我要上微头条#
面条鱼似的秀传球，慢条斯理的，那还有西班牙斗牛士的精髓，看的犯困，恨的咬牙，盼的点球，哈哈 不出所料！[捂脸]
开心不开灯踢得嘛玩意儿？90分钟内西班牙0：0摩洛哥，都奔加时赛和点球大战，简直就是一场攻防演练！看看球迷表情，多么沒劲，多么无聊，多么失望！球迷：“都回家吧！”#2022世界杯# #我与世界杯同行# #西班牙ⅤS摩洛哥#
男篮就记得2008年八分之一比赛中国和西班牙那一场球，绝对经典
正能量小文聊球17岁郭艾伦国家队首秀，巅峰易建联能扣篮绝不上篮，经典回顾！
02:55@以前还支持日本队，看到这一幕，盼着西班牙大胜日本队。
部分日本球迷在世界杯举“旭日旗”
#你怎么看西班牙队爆冷出局#
西班牙VS德国，经典较量你还有多少回忆
西班牙拥有了哈白布超豪华中场、加上哈维阿隆索，门将卡西、后防线拉莫斯和普约尔，皮克和卡普得维拉，前锋线上比利亚和佩德罗。
都有可能的//@清新面条007:我有同感//@勇者风声gi:一路吸取教训并攻守平衡、低调阿根廷可能是冠军。不看好本轮狂胜的巴西葡萄牙，球员心态太浮，而且不要好运一次性用尽，西班牙第一场7:0就是例子。
平平无奇的钓鱼人不出意外，这4支队伍将晋级世界杯半决赛
德国队应该申诉，日本队第2个进球已经出底线了，怎么能算进球呢？这样西班牙平日本，德国队就可以出线了。
德国要死拼西班牙，至少不输球，第三轮就更好看了，死亡小组，名不虚传[呲牙]//@葫芦爸HLB:德国赢了西班牙，就是互相咬合状态，同积三分，最后一轮四支队伍都必须抢六分。
澎湃新闻澎湃新闻官方账号赛前信心满满，比赛令人失望，日本0-1不敌哥斯达黎加
