健康资讯 悉尼墨尔本的中餐都不错的，毕竟很多师傅都是国内退休后跟孩子一起移民的，再加上澳洲的海鲜和牛羊肉本身品质就好，所以菜品总体很不错的。
“事业是男人的春药，运动是女人想要的灵丹妙药，挽留逝去青春的脚步，多巴胺才是快乐的源泉。”Shirley在墨尔本的家里，喝着咖啡对我说，
北京上午十点，正是墨尔本的中午，我们刚好都有时间，尽情尽兴的聊了70分钟。
Shirley是香港女生，独立自主，对生活无比热爱活在当下每一刻。168㎝，98斤的身材保持了几十年，穿得上18岁的裙子。
每天晨跑，风雨无阻，每周三次力量锻炼，两次泰拳。年轻时的shirley已经是香港业内有名的咖啡师，红酒鉴赏师。
一个人从非洲采购咖啡豆，去肯尼亚做义工，开咖啡连锁店。
移民墨尔本后，和朋友一起在墨尔本自己设计房子，自己装修。
美食和享受生活是Shirley 最大的乐趣所在，一个人的早餐，也是这样的仪式感。自己经常创新菜品。
对生活的无尽热爱，对运动的坚持，想要活成自己喜欢的样子，放弃对别人的期待，接纳自己，不断在自己身上投资，遇见更好的自己，
是我们能成为挚友的共同基础。
今天的北京，阴冷的风，阴雨绵绵，人们缩在厚厚的羽绒服里，窝在暖和的家里。
带着儿子游泳。健身房的游泳池刚加热，纵身跃入有点冰冷的泳池，丝毫没有犹豫。
一个人知道了自己为什么而活，就能忍受任何一种生活。尼采的话突然在耳边闪现。
儿子在儿童泳池尽情玩耍，和一个四岁的小姑娘玩扔小鱼的游戏。孩子们的笑声让冷清的泳池充满了生机。
我游了一千米，运动是独处和活在当下的践行。每一次水上的呼吸，水下的吐气，双脚的用力一登，和水融为一体的自由。都是活在当下的证据。
那些让你真正得到快乐的，不是即时满足的放纵不羁，是延迟满足的身心愉悦。巅峰的体验，目标的实现只有烟火灿烂的一刻绚烂，最美好的体验，就在默默坚持的路上。
是过程赋予结果意义。
一天没有时间读书，心里有点空荡荡，总觉得忘记做一件重要的事情。
突然想到了海德尔格的存在与时间，这本一直想读，怕读不懂的书。即使和纳粹那段语焉不详的交集，让海德格尔本可以像他的偶像一样，度过纤尘不染的一生。
他这样评价亚里士多德的一生，他出生，工作，去世。这应该是哲人最理想的人生了，思想与生命完全统一，绝对精纯毫无杂质。
下单买了陈嘉映老师的版本，剔除了晦涩难懂，保留了精华。买了很多书，每本都是心爱之物，它就在路上，这就是28.8给予我全部的快乐。
Shirley给我留言，不喜欢电子书，澳洲买中文书又不方便，就随着我的文章一起读书，在淘宝上买下这些书籍。
听你听过的歌，走你走过的路，一起读同样的书，算不算不同时空里，共同的存在呢？
喜欢阅读的朋友们，今年一起读书。
只要有读不完的书，友谊就会永远保持新鲜感，生活就不会简单的重复。
在新冠病毒爆发以来，很多人都因为疫情失去原本的工作。
澳洲就有一名女子在失业之后，转而做起自己喜欢的烘焙，竟创造了另一个收入来源。
27岁的莫娜（Mona）本来是在墨尔本机场担任服务人员，未料在2020年3月疫情爆发之后就被解雇了。
失业之后莫娜开始做烘焙，当成打发时间的爱好，没想到越做越有兴趣，尝试了各种实验性食谱都没失败，她就动脑筋开始做起自己的小生意。
莫娜烤了很多软式饼干，独创各种罪恶的口味，在饼干上加入巧克力球、缤纷乐、Oreo等巧克力饼干，在咬的时候还会爆浆，获得家人朋友的热烈欢迎。
爸爸建议莫娜可以开卖软式饼干，她就在网路上经营起帐号，顾客总共有15种口味可以选择。
第一个月的成本花了282美元（约人民币1795元），起初每月销售是30到40份饼干，后来订单量越来越大，来到平均一个月可以卖450份，以至于莫娜要在凌晨2点的时候起床以消化订单。
在疫情封城最严重的时候，莫娜每个月多到可以卖出700份饼干，但在这之后她也找到了新工作，于是放慢了生产的速度，让烤饼干成为她休假时的副业。
现在莫娜除了主业之外，每个月还可以靠卖饼干赚到1,700英镑（约人民币1.4万元），从她创业以来已经赚进1万4千英镑（约人民币12万元）。
莫娜现在还借用父母的厨房来做生意，她希望自己能在每月接到1千5百份订单时，转成全职的烘焙师，在商业厨房里面工作。
刘谦的老婆原来是厉家菜的第三代传人王希怡！她之前当过模特，上过综艺《天天向上》，《鲁豫有约》有一期刘谦专场，她和儿子也入镜了。
她是墨尔本大学毕业的，厉家菜号称宫廷御用菜谱，不过看过溥仪回忆录的都知道溥仪觉得御膳房很难吃，每天走过场的，他自己不吃御膳，都是吃隆裕太后及太妃的小灶单独送的菜，电影《末代皇帝》还原了这个，溥仪对御膳的评价是华而不实，费而不惠，营而不养，淡而无味。
“厉家菜”的稀缺之处还在于：食客不许点菜，因烹制过程复杂，厉家人得忙活一天，才能做出一桌；没有招牌，只在小院门口挂个白底红字的小灯箱上书“羊房11号”，此外无与餐馆有关的标志。餐厅内有一张10人用餐的餐桌就占了屋内大半面积。墙上挂着末代皇帝溥仪之弟溥杰所书“厉家菜”三个大字；不做广告，厉家菜的名全靠食客们口耳相传。
但是看照片感觉是“照骗”，吹得上天了，打开大众点评都是半颗星的差评[笑哭]
#刘谦再回应找力宏事件# #娱鉴计划#
