健康资讯 #沈阳头条#咱媳妇儿可不是咱俩的媳妇儿
你们沈阳人招待客人都这样？
对尊贵的客人不怠慢，都这样。
老李摆宴招待南方合作伙伴，把家里拿手的菜肴都端上了桌：铁锅炖鱼，土豆炖大鹅，杀猪烩菜，小鸡炖蘑菇…
你们沈阳人真不是吹的，铁锅都上桌了，实惠，实在，实成…
酒你随意，啤白色愿喝哪个就喝哪个，不攀不灌不拼。
还有，老伴来，介绍介绍，这是咱媳妇儿。
别，别，别，我有媳妇了。
你想啥呢？我媳妇，能随便合用吗？我们当地都习惯这样称呼。
吓死我了，我以为…想得美，你就是乐意，我还不干呢？…哈哈哈…
今天大年初四，把家里人都叫到家里来玩，早早起来开始准备菜，一般家里来人老公都是主厨，我只是打下手的，把菜摘干净洗好，大蒜剥好，凉菜拌上就行了。
儿子帮忙把桌子、凳子、筷子和碗摆好。准备了6个凉菜，8个热菜，一家人吃的开开心心，今天老公做的土豆烧牛肉和豆腐炖鱼和回锅肉特别受欢迎，妈妈说好久没吃米饭了（年三十吃过），于是中午的主食孩子做的米饭，光顾着吃都忘了拍照片了。
弟弟和大姐夫陪爸妈打麻将，勤快的二姐嫌我擦的厨房不够干净，又帮我擦了一遍，可不是比我擦的干净多了。有姐姐就是好。
晚上老公和面，好久没有吃揪片子了，想到老爸最喜欢吃揪片子，我就做了一大锅揪片子，结果大家吃得干干净净，每人都吃了2碗。哈哈，真高兴。
@帆影方舟 家人走了，我开始洗碗，拾掇房子，打扫卫生。虽然很累，但觉得值得，团团圆圆过大年，再累也值得。
#在哪都要好好过年#
#唐山头条#继续清冰箱里的库存。肉实在太多，封城这几天，饺子、包子、肉饼、炖鱼都吃了，今天换样式：炖排骨。
。
结果放的盐有点多，老公说，好吃是好吃，就是太齁了！剩了一大碗。
我说“好办，明天再加点土豆接着炖”
。
老公说，不行，我也得学你辟谷了。你自己不吃饭，天天给我整大餐，等解封了我怕连门都出不去了！[捂脸][捂脸][捂脸]
七十年代出生的人对早年的回忆可能不是饿而是馋！油水的确是少，记得十岁左右一顿吃五个大馒头是常事儿，平时就是白菜土豆炒点儿肥肉片儿，炖肉炖鱼要么是逢年过节要么就是家里来了非常重要的客人。零食几乎没有。
每次孩子放假回到家，每天的饭食就是我们家最好的饭菜。爸爸给炖鸡，炖鱼，妈妈给做包子，做肉饼。一家子真的是吃的都高兴极了。可只要孩子前脚一走，爸爸的大厨师就只剩下一道菜，凉拌白菜丝。每天来半盆，两人一人一个馒头，半盆子白菜丝。妈妈实在抗议了后，凉拌白菜丝又变成了土豆丝，或者炒油菜。吃馒头吃烦了，爸爸抗议，于是面里放点儿油盐给烙个油饼。于是两口子就无比盼望着孩子放假回家。要是有人问，这不是傻吗？自己喜欢吃啥做啥不就行了！谁不愿意啊，可是一想到即将毕业的孩子，下一步就是买房子，结婚，需要的钱只能靠爸妈从生活费中攒出来，还有两边老人都往八十上奔了，若是有个病灾，哪个不需要钱啊？说下来，中老年父母真的不易啊！
#哈尔滨头条# 最近有关部门评选出来了最能代表哈尔滨的20道菜，分别是：锅包肉 地三鲜 溜双段 得莫利炖鱼 小鸡炖蘑菇 杀猪菜 酥黄菜 铁锅炖大鹅 渍菜粉 五花肉炖黄金钩 鳇鱼烧土豆 烤奶汁鳜鱼 罐焖羊肉 麻酱大拉皮 俄罗斯红菜汤 大丰收 溜三样 榛蘑蒸肉 香辣肉丝 滋味肉。
个人觉得有好几个有些牵强，比如那个奶汁鳜鱼，鳇鱼烧土豆啥的估计有些哈尔滨人很多活一辈子都没吃到，还有榛蘑蒸肉，红菜汤之类的一般人家也很少做吧。
你眼里的最能代表哈尔滨的几个菜都是什么呢？
#明星年夜饭大赏##李玉刚东北农村年夜饭#咱就是说，隔着屏幕都闻到了东北铁锅炖的香气！李玉刚的年夜饭也太接地气了，这铁锅炖鱼，小鸡炖蘑菇，排骨炖土豆随便一道都是东北名菜呀，隔壁家小孩都馋哭啦~[吐舌]
#农村小时候去野炊，大家都烧过什么好吃的# 烧过的东西太多了、烧土豆、烧玉米棒子、烧花生、烧毛豆、烧麦穗、烧馒头片包子、烧肉、烧鱼（把从家里带去的炖的不多的肉用树枝穿上烧，主要是好奇烧的肉比炖的肉有什么区别？那时候没有香肠，现在想来那就是最初留在记忆深处的烧烤吧），等长大点了去野炊偷着在河边用抄网抄小鱼小虾烧着吃，那时候的水特别清亮，不像现在的河都是臭水，美好的童年过了，我很怀念她！……
人的胖瘦除了遗传因素之外，其实还跟吃有很大关系！
我结婚时的体重是42公斤，有了孩子后，体重增到49公斤。那时我不大会做饭，一日三餐几乎就喝粥，因为我只会做粥，炒菜也只是会炒土豆丝、木耳之类的比较容易做的。且早晨我由于弄孩子、上班，我一般都是不吃饭的，也不做饭，因为没时间做。我记得，妈妈知道我不吃早饭后，曾经当着我老公的面说我，我老公还不乐意了，说我妈是在影射他不做饭。所以，那个时候我特别瘦。
九十年代中后期，单位饭局也多了起来，经常有去饭店陪客人，或者单位同事组织饭局的时候，那个时期我胖了点，胖到了52.5公斤。
那时饭店没有现在这么多，菜品也没有现在这么多的花样。肉食菜比较多，什么东坡肘子、红烧肉、锅包肉等等，我一般不怎么吃这些，顶多吃一口。主食几乎就二样：饺子，米饭。由于单位老同事比较多，他们都是从困难时期过来的，因此，去饭店吃饭时，这些人主食必点饺子！那时饭店的饺子也不像现在这样种类多，就一样—大肉馅，咬一口，一个肉蛋蛋外加一股水。我最烦这样的饺子了，但碍于面子又不得不吃几口。于是，我只好吃皮，不吃馅。看我把肉馅倒在盘子里，岁数大的同事直心疼、直叹气、直摇头，他们不可理解，又不好替我吃了。所以，由于不爱吃油腻的，我体重一直维持在52.5公斤，没再胖。
后来随着年龄的增长，加上我老公爱吃，他也学会了做饭，什么包饺子，蒸馒头，蒸包子，闷米饭，炖肉，炖鱼都会做了。每天跟着他吃，我胖了不少！体重一度飙升到了64公斤！
这时我发现，我柜子里的牛仔裤有12条之多！尺码分别是：155、160、165、170、175。
于是，我开始减肥了，我又开始不吃早餐了，因为我早就发现了，不吃早餐能减肥！就是现在我也这么认为！比如，我侄女的女儿从南京回来后在酒店隔离，别人隔离14天都吃胖了，因为吃完就躺着，也不运动，不胖才怪。但侄女的女儿却瘦了3斤，怎么回事？原来，她嫌工作人员早晨送饭敲门，打扰了她，她早晨起不来那么早，所以，她早餐就索性不订了，所以，她隔离结束后瘦了三斤。
我虽然早餐不吃，但中餐我使劲儿吃，吃撑了是常有的事儿，因为晚餐的主食我是不吃的，一口都不吃，我只吃几口蔬菜。所以，中午我多吃点，就把晚上的份带出来了。这样一个月下来，我瘦到了55公斤，体重下降了整整9公斤！
从此，我就这样吃饭了，一直坚持到今天，整整十年！体重始终维持在54—55公斤左右。
如果你坚持不住健身，也坚持不住走步，那要想保持身材，就只有节食这一条路了。
