健康资讯 门诊上，经常见到这样的孩子，瘦小、不长个不长肉，还爱生病，让宝妈非常发愁。
其实这些问题的根源大都是脾胃虚弱，一个千古名方，健脾胃、去湿气，帮孩子长高！
这个方子也是我门诊上经常用到的，方子所用食材，没有大补，没有大泄，没有大热，没有大寒，都是温和的材料，非常适合孩子调养脾胃。
【组成】：山药、芡实、莲子、茯苓。
山药补中益气养阴；茯苓健脾利湿；芡实益肾补脾；莲子补脾止泻。
四神汤中的山药、莲子、芡实都有涩肠止泻的功效，适合脾虚有湿，大便稀烂、不成形、挂壁、软便、易腹泻的孩子。孩子明显有湿时，可以连续喝2-3天，当湿气重的症状缓解后就停服。
▲注意：如果孩子有积食、便秘的情况，先消积、改善便秘后再用。
如果孩子有大便干、羊屎便、便秘的情况，不适合用四神汤，可以试试改良版的【新四神汤】。
组成：山药、芡实、白扁豆、南杏仁。
白扁豆兼顾健脾与化湿的功效，南杏仁有润肠通便的作用，能平衡山药、芡实、白扁豆涩肠的功效，健脾之余不会引起大便干硬、便秘的问题。
同样每周喝2-3次就行，不必天天喝。
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迪丽热巴在娱乐圈也是很火的。美丽富有个性，最有意思的是，她是一个妥妥的吃货，并且还是那种吃了不长肉的，羡慕啊[流泪]最近迪丽热巴更新微博，官宣大年初一，将以北京舞台代言人的身份，在北京舞台上亮相！不错哟！[赞][赞][赞]希望看到你精彩的表演！！！
关键是吃水果也不长肉啊，我每天都吃水果都吃不少呢，我一米六，九十斤
西兰花低脂低卡 营养丰富 加上煮鸡蛋 美味不长肉肉
