健康资讯 教高血压患者的5个控盐小妙招！
1.别在汤太热时放盐
2.起锅前再放盐
3.蘸食能减盐
4.凉菜即拌即食
5.可适当多用香辛料增咸味
#心血管健康百问百答#
#一起来贴秋膘#
主妇就是每天变着花样做饭，只为一家人吃得健康营养。
今天分享电饼铛版水煎包。我也是第一次学着去做，看看效果还不错啊！
水煎包底部焦脆，带着透明的一层冰花，咬一口肉香四溢。
配上一碗即食燕麦粥，一份凉拌菜，齐活啦！
这一餐又获得了家人的称赞，夸我太能干啦。我会继续努力的！
#夏日大作战#
融合冻品推荐 凉菜 山药大理石 ，用山药泥，墨鱼汁，猕猴桃果肉做的，奶香四溢，切开淋少许果酱 摆盘即食#融合冻品# #酒店特色食材# #源头实力厂家# #山药大理石# #酒店特色食材供应链#
创新食用四川老坛酸菜——川传即食酸菜
人们的记忆中熟悉最多的，也是最喜欢的就是川味的“酸菜鱼”，都晓得酸菜鱼酸爽开胃，老少皆宜；但很少有人吃到“开袋即食的四川老坛酸菜”！
川传大叔的“四川老坛即食酸菜”——满足你的开袋即食需求。
一袋四川老坛川传即食酸菜，不仅开胃下饭，还能给你全新的味道体验；根据自己的喜好，有原味（不辣）、红油味（微微微微辣）和泡椒味（比较辣）供大家选择！#美味就是家常味#
本产品不仅可以开袋即食，还可以做为做菜的食材辅料；上班族、学生、商旅人士、爱好酸爽口味的朋友，你不仅可以选择直接食用，还能在餐桌上呈现更多的美味！
可用于：拌饭、拌面、夹馒头、夹饼；炒臊子、炒肉丝、炒素菜、拌凉菜；酸菜/酸辣粉丝汤；夹面包片、夹汉堡、做寿司；包子、饺子、馄饨等做馅料。#美食往事#
原料采用传统工艺技术，二次发酵；少油、少盐、回甘酸爽；不仅口感舒适，还解腻，增加食欲；同时产品没有添加味精（辅料中少量携带除外），食用后不口干。
一袋四川老坛“川传大叔即食酸菜”，不仅有新体验，还能吃出酸爽，吃出快感！——我酸！你爽！好快感！#美食记#
吃腻了东北菜的兄弟们，不妨来跟我学一下，找了好久终于找到这款，
好的鲜椒酱，香而不腻辣而不燥，南方的小伙伴对辣椒的偏爱应该是相当高了吧，当我无意中吃到这款青椒酱就会想起小时候那种情怀，
它是采用上好的贡菜，辣椒，吃上去即有青椒的鲜，又有贡菜的脆，青椒酱不光丝开盖即食，他还可以用于拌面，凉菜，烹饪各种美味佳肴，
180克一瓶，携带方便，上班旅行都可以带哦！天天不知道吃啥的没啥胃口的开始试试这款哦！#吉林头条##下饭菜##美食#
盖世食品为什么要尾盘拉升？（11.18）
公司主营业务为海洋食品和食用菌食品等即食开胃凉菜的研发、生产和销售，致力于打造中国开胃凉菜领导品牌。北交所预制凉菜第一股。预制菜行业处于高速增长阶段，年增长速度达20%以上，是目前所有赛道排名靠前的热门行业，该公司获工信部专特精新前称号，具有自主品牌，品牌认可度不断扩大，Q3业绩增长高于行业增长，市盈率不足创业板、科创板的一半，11月初，该股借北交所开市概念拉升，上涨高达100%，近五日获利盘回吐，18日尾盘有站稳迹象，新进主力资金13元附近吸筹，后市随大盘看涨，未来有圣诞节和春节两个消费概念，以及食品涨价和Q4业绩增长概念，目前投资性价比凸显，适合中期价值投资。
声明：以上分析及数据仅供学习研究之用，不代表任何机构观点。股市有风险，投资需谨慎。
张兰生病了，做梦也没想到，自己不过吃了一口德州人扒鸡，然后8万人的直播间，直接卖出19999+单，一下子被巨大的销量吓到直接从床上坐了起来。
真的是会被她身上强大的的韧劲震撼。从来不看直播的我开始天天打开抖音看张兰的直播，而我在直播间下的首单就是德州扒鸡。
跟家人手撕了一口气手撕了3只德州扒鸡，香字从拆袋那一刻起，就叨叨个不停，太香了，鸡肉鲜嫩易脱骨，一捏就捏开了，一嘴咬下去满嘴肉香味！一点也不柴，香迷糊了！他的骨头是非常的绵。就是那种可以直接嚼，肉非常的软烂。就是可以直接嗦下来。还有特别的香，吃完之后。一进房子还能闻到那一股扒鸡的香味。目前这款五香鸡3只鸡只要69.9，一只鸡450g，15天鲜鸡整个就能吃出原鸡的鲜美。还送3包25g的麻油！配着扒鸡吃真的超级好吃，调凉菜也真的很不错！
今天我又下单了了9包德州扒鸡，这德州扒鸡吃法多多，可以微波炉加热吃，或者切块爆炒，烤箱烤一下吃也行，开袋即食也可以，隔水蒸热吃也行，因为它是熟的，大家可以根据自己的情况，怎么吃都行。
等它热了之后，你再配一碗米饭或者面条，不用炒菜，美美的一顿大餐，目前存货充足，大家可以点击下方看一看购买。
五点多就起床了，去打新冠疫苗。
早起称体重，果不其然，哭都没有了声音，比昨天生生多了一斤的体重。
空腹血糖6.3，给自己准备了一盒奶，一片全麦面包（40g），一小包即食鸡胸肉，还有5个小番茄带着，临行前喝了一杯温开水。
5点40到的我们镇卫生院，已经有人早到了，大家都很自觉的把身份证整齐摆在一张桌子上，代替排队，等着值班医生现场发号。
我们拿到的号码是——6号和7号。
我们打完针已经8点四十了，留观半个小时，9点二十离院回家。餐后血糖是打完针测的，6.7。
中午只给自己准备了午餐，餐前血糖5.4，碳水是山药豆，蔬菜是两根黄瓜，蛋白质是去皮鸡腿一个（自己卤的）。我老公他想吃烩面，而且还是指定的我们隔壁乡街上的一家回民饭店。作为一个河南人，烩面是他的执念。在家吃完我的，再陪他去吃他的面。
到了他心念念的小饭店，点了一份烩面，一份凉菜。没出息的我也吃了，吃了点凉菜和三根面条。我说了，只是试试味道……
上午回复朋友们的评论时，看到有朋友留言：单身才能降糖，我还不太能领会。现在真是恍然大悟啊！
我已经准备把他赶走了。
餐后两小时血糖10.6。
要准备晚饭了。
#雪宝减肥日记# #减肥# 一提起外卖，就是不健康，容易长胖的代名词。事实上，只是你没有选对食物，随着越来越多商家入驻外卖平台，外卖的选择性也得到极大提升，选择合适的外卖不仅解决了没时间做饭的问题，还保证了减肥的效果。
轻食基本上是减肥人群外卖首选，我个人是不喜欢大部分轻食的，首先搭配不合理，生的菜很多，蛋白质不足；其次食物比较生冷，没有食欲；最后价格较高。
实际上除了轻食，我们的可选择性其实很大。我今天买的这个是麻辣拌，商家把你挑选的食物全部焯水，再搭配一盒酱料。我们在吃的时候少量添加酱料，或者自己准备油醋汁，再加一个
