健康资讯 无锡人家的晚饭2023.1.13
记录每天的人间烟火气
酒香金花菜
洋葱炒牛里脊
冬笋青鱼头汤
女儿买的意大利面酱
女儿给她爸买的帽子
今天桌布洗了没干
感觉拍出来的照片丑丑的
简餐:洋葱肥牛饭，潮州酸菜炒冬笋。
车厘子比草莓便宜，捡便宜的吃。
我女儿今天给爸爸买威士忌，给妈妈买巧克力和话梅啦[可爱]//@西西玫1975:无锡人家的晚饭2023.1.13记录每天的人间烟火气酒香金花菜洋葱炒牛里脊冬笋青鱼头汤女儿买的意大利面酱女儿给她爸买的帽子今天桌布洗了没干感觉拍出来的照片丑丑的
西西玫1975无锡人家的晚饭2023.1.13记录每天的人间烟火气
2023.1.2
上海人家的晚餐
昨天晚上炖的鸡汤吃了四分之一喝了不怎么对胃口，今天烧个榨菜蛋汤还是不错的，女儿说想吃春卷家里正好有食材，大白菜，肉丝，冬笋，香菇，烧好等冷了再包起来，味道不错油炸香香的，又炸了几个鸡翅，香菜炒牛肉丝，自从吃过香菜炒牛肉丝就爱上了这味道，个人觉得比洋葱炒牛肉好吃，友友们也可以去试试，夜里三只菜，榨菜蛋汤吃出小时候的味道[我想静静]，清炒豌豆苗，鸡翅，再一个春卷，烧多吃不了胃口还是不佳。[呲牙] #冬日生活打卡季# #上海头条#
我是71年的，在上海做钟点工。 昨天是星期六，只有下午一家钟点工。上午我就在家玩玩手机，写写头条，好不惬意，一直到下午3:00才开始出发去上班。
出发的时候，我看见天要下雨的样子，我准备了三把雨伞，然后去学校接小孩。3:55双胞胎放学了，他们一出来就问我要雨伞， 其实那时候雨也不大，不带雨伞也可以，但是他们就喜欢我的雨伞，我就把雨伞递给他们。
他们两个人都抢着要大雨伞，上一次是弟弟要的大雨伞，这一次我给大雨伞给了哥哥。两个人拿着雨伞一路走一路打闹，我提心吊胆地跟在他们后面。
到家了，首先给他们外套脱掉，换鞋，然后他们上厕所，我削水果，他们上好厕所洗手，吃水果，我开始看小黑板做菜。
小黑板上写着洋葱肥牛卷，丝瓜竹笋汤，青菜炒毛豆鸡蛋。 这个肥牛卷要切得很碎，就像肉末一样，然后炒洋葱，小孩特别爱吃。 毛豆和丝瓜还有很多，是从老家带来的，这几天每天都有这两个菜，小孩都吃腻了。
5:30饭做好了，叫他们吃饭，我知道肯定难叫，因为每次叫他们吃饭都要叫5、6遍。我想了一个办法，因为卫生间的门是反锁的，必须用一个硬币才能打开， 我拿了一个硬币，问他们谁会开这个门啊？ 这两兄弟抢着开门，弟弟抢到了硬币，然后弟弟把门开了，就去洗手吃饭了，哥哥随后也洗手吃饭。
今天他们吃的很快，也许是饿了，他们特别喜欢吃洋葱炒肥牛卷，弟弟爱吃蔬菜，哥哥不爱吃，我把蔬菜夹到哥哥碗里，哥哥吃饭的时候也把蔬菜吃进去了。哥哥今天还要加一点饭，觉得没吃饱。弟弟没有加饭，但是他吃了好多蔬菜，喝了很多汤。
他们吃好饭，妈妈回来了，妈妈今天很满意，回来就笑嘻嘻的， 因为她在摄像头里面已经看到儿子们吃饭的过程了。然后妈妈一个人奖励他们一颗巧克力，他们刚刚吃过饭，又开始吃巧克力了。#我在头条搞创作#
下面这一道年菜，可不是真的菜谱，而是绿营辱骂高嘉瑜的文字。且看：
今天不谈政治，谈一道年菜
鳖，有甲鱼、王八等称号。这种看起来很像龟的生物，头型比龟的头还丑。它的脖子可以伸得很长，头与颈能缩入体内。成鳖喜食蛤蜊、牡蛎等软体水生物。
鳖是冷血动物﹐所以要料理时，把鳖放到45度左右热水中泡10分钟﹐让他热血沸腾﹐再放冷冻库冻5分钟﹐冷却一下脑子﹔再抓出来泡一下热水﹐这时他头已经昏了﹐把鳖翻过来﹐趁鳖头伸长要翻身的时候﹐一刀剁头﹐完成宰杀。
以下是材料清单：
已宰杀鳖．．．．．．1只
猪五花肉．．．150克
熟笋．．．．．1小根
香菇．．．．．数朵
洋葱．．．．．1/2颗
蒜头．．．．．6瓣
花椰菜．．．．1棵
XO 酱．．．．1大匙
鸡粉．．．．．1大匙
绍兴酒．．．．1杯
蚝油．．．．．2大匙
先把鳖肉沾粉油炸后，再以水佐酒焖煮30分即可食用。
夏日养生，8种养寿菜，收藏备用
1、竹笋——低脂肪低能量，有助于肠胃消化，能够避免便秘的问题
2、苦瓜——清热下火，能够避免人体上火导致各种问题
3、西红柿——助消化，抑制细菌，降血脂
4、洋葱——降低血管黏稠性，降血压
5、玉米——延缓人体衰老，提升人体体力
6、山楂——降血脂，降低胆固醇
7、燕麦——养护血管健康
8、胡萝卜——明目，抗氧化
三伏天天气炎热，因此人体容易上火，从而导致肝气郁结，因此要注意及时养肝。
肝不好的人夏天睡眠质量差，夜晚容易失眠多梦，而且容易晨起身体无力，疲乏黑眼圈严重，而且还会有严重口臭和消化不良、皮肤容易油腻，脸上容易出现黄褐斑等问题。
肝不好的人，可以试试《神农本草经》中的养肝方：可以清热下火，疏解肝郁，养护肝脏，对于肝脏健康有很大的帮助。
【甘】蒲公英：养肝护肝、排肝毒
【雀】葛根：清热排毒。生津止渴
【饮】菊花：疏散风热，清肝明目
【】决明子：清泄肝火，消除肝毒
【】栀子：清热利尿，保护肝脏
【】枸杞：益肝明目，养护肝脏
科学配伍，现成茶包点击下方蓝字或图片右下方【看一看】↓↓↓↓
今天煮了一锅乱炖[偷笑][偷笑]
配菜：土豆
