健康资讯 #新年美食市集#正宗的台湾蚵仔煎是用新鲜的牡蛎、新鲜爽脆的豆芽青菜、喷香的鸡蛋和浓稠柔润的粉浆，再加上独特的酱料制作出来的，鸡蛋入口滑嫩，酱料甘甜，吃着外酥里嫩，口感鲜香。台湾蚵仔煎、潮州蚝烙、福建海蛎煎其实是不同地方命名上的区别，本质上是同一道菜。只不过在不同地方做法上和吃法上略有不同。这种细微的差异，基本上可以忽略。新鲜的蚵仔与太白粉浆淋至铁板上，放入鸡蛋和青菜、香葱一同煎熟，最后淋上台湾的甜不辣酱，吃起来Q弹软糯、甜辣鲜香，和福建地区的海蛎煎略有不同。
喜欢的点赞支持一下，关注我每天为你推荐不同美味！
模特胡兵，看了他一日三餐的食谱，受到了惊吓！
早餐：两个鸡蛋、一个苹果，一杯无糖咖啡。
中餐：一个玉米、一土豆，半块红薯。
晚餐：六块牛肉、8只虾，三个香菇、两个西兰花。
50岁的胡兵解释称这样吃，肚子其实也是饱的，但一点都不会发胖。
不得不说，男明星尤其是模特为了保持身材，饮食真的是好自律啊，当然少油少盐又兼具了蛋白质和维生素，其实也是比较健康的。
只是道理我都懂，面对美食的诱惑，一天两天可以做到，长年累月坚持这样很煎熬啊。
#八卦手册# #当下明星们的发展现状#
女明星15天瘦身法，你们喜欢吗？据说坚持下来的都瘦了不少。
1－3天
轻断食，一日两餐
第一餐:无糖豆浆+水煮蛋
第二餐:脱脂牛奶+虾仁
4－6天
水果餐，一日两餐
第一餐:脱脂牛奶+水煮蛋
第二餐:蓝莓+橘子+苹果
