健康资讯 我已经变身为运动达人了，不跑步浑身难受，尤其是眼看着肚腩越来越大，蒸锅里的大白馒头似的，呼呼往大里鼓。
今天跑步2公里，管它到西藏氧气够不够用，快活一天是一天。
我家楼下有好多果树，尤其是枇杷，黄灿灿挂满树。
刚才摘了一串枇杷(图五），比我想象的味道好，也是酸酸甜甜。当然比买的差，这种枇杷果核大，肉少。我舍不得花钱，完全可以当水果吃，不花钱的东西，还要啥自行车啊！
刚吃过早饭，大姐来电话，公公嘴巴有点歪。
老公委托我开车去医院，因为他昨晚喝了酒。
到了医院挂急诊，只允许一个人陪公公进去，我和老公的核酸都已超过48小时，唯有大姐核酸报告在有效期内，大姐陪着进去了。我和老公在外面傻等。
也不知道公公要不要住院，要住多久，我的西藏之行啊！
如果你此时深处云南丛林，饥肠辘辘，恰巧碰到图示这种树，树干上长满果实，有青的有红的，密密丛丛，你敢吃吗？
这种果实有个特点，青果从树枝摘下来后，枝节断口处会流出白色汁液，用小刀把果肉划一圈，也会渗出一圈白色汁液，很符合我们了解的毒果特征，那么它到底能不能吃呢？听野外生存专家朱炜强说:
它可安全食用，鲜甜多味，如果野外遇到，它是非常好的食物补充来源。
这种果树的真实身份是什么呢？它的学名叫大果榕又被称作木瓜榕、馒头果、南方无花果、大无花果、蜜枇杷等，跟无花果类似，同属榕属，它主要生长在热带或亚热带低海拔的雨林中，果实成熟后果肉呈红色，因汁多味甜极易招惹蚊虫，这也是它在一些产地不受待见的原因之一。
大果榕不但成熟的果实可食用，嫩叶也可用来做菜，凉拌，清炒味道都不错，它在我们国家主要分布于云南，贵州，四川西南部，海南，广西等地区，还没尝过馒头果的赶快了解起来。
#请用你家乡的特产证明你们是哪里的# 今天刚吃完的早餐，就是这个
四四方方的造型，敦厚朴实，外在没什么让人夸赞的地方，也没有令人惊艳或者惊异的气味，但是真说起来，在离开家乡外出工作的十多年里，唯一偶尔会想要吃的家乡味道可能也就是这个东西了。倒不是说这个东西真有多好吃，只是在我的人生记忆里，这个食物代表了一段永远难忘的青春记忆。
时间还是在03-06年，正是上高中的年纪，第一次离开山沟沟到了县城，对于外面的一切都充满好奇，吃的自然也不例外。
第一次见到这个食物就是在学校二楼食堂的早餐台上，对这个方方正正的家伙我既叫不上名字也不知道价格，所以很长一段时间我都只敢看看不敢询价，在很多次偷偷观察别人购买后我才知道这个东西名字叫“豆皮”，划价一块五。
一块五是啥概念呢？当时我们食堂馒头是三毛，包子是五毛，油心（一种糯米糖心饼）一元，有免费蔬菜汤，仅以单价论，豆皮绝对是早餐里面的单价王。我们的正午餐，一荤两素的标准也只收费2元，所以，早餐能吃一个豆皮绝对算得上高档消费。
我记的很清楚，当时每月只有200元的标准生活费，偶尔学校有活动家里会多给50元，而这些钱还包含了往来车费（从家里到学校单边12元）以及文具费，那时候我们两周放一次假，一个月住校时间是22天；所以，仅有的生活费平摊下来，每日可支配金额大约只有7元的样子。
文具消耗必不可少，班费一个月上缴5元，加上开水票等零星支出，我的餐费必须严格限定在五块钱。中晚餐是很难省的，青春期食量本身就不小，加上学校的饮食油水也充足，自习到九点半回寝，很多时候我们都是饿着肚子，除了家庭条件比较好的同学能买点零食充饥，大部分人都只能压着叽叽咕咕的肚子入睡。
可想而知，在吃饱和尝试一个新味道之间，贫穷令我几乎没有选择。但越是这样，也就越是好奇，老想知道，这个叫豆皮的玩意到底是啥滋味。
终于，在那年冬天，我们学校搞校园文化节的时候，我得到了家里支援的50元特别基金，在我仔仔细细的考量了所有额外支出后我发现能有差不多20元是我可以完全自由支配的，20元，对于当时的我，简直无法更美。
终于，我有机会第一次尝到了心心念念的豆皮，一口咬下去，满嘴冒油，外面过油的部分是酥脆焦香的，内里的面皮则是软软的稍带韧性，再里面就是满满的豆干子、胡萝卜丝、辣椒丝、木耳等菜制成的馅，分量比包子里面可多多了。一个豆皮下来，整个人的胃和精神都满足了，这种感觉是我在多年后的今天，不时回想都依然可以清晰回味出的美妙。再后来，远赴他乡，上大学，某营生，接触过越来越多的新鲜口味，对这份味道却始终不能忘怀。
走南闯北的生活里，我偶尔也会在落脚的城市里搜寻，但从未发现这种食品的身影，直到在武汉吃了一次他们的正宗豆皮，就是这种
我才意识到我记忆中的家乡美味可能真的只有在老家才能找到了。
后来每次回家乡，只要遇到卖豆皮的摊位，我就会停下来，买一个尝尝。
十多年过去，依然是曾经的配方，熟悉的烹制手法，就连口味，也和过去相差无多，只是第一次尝到豆皮的那种满足感，已经成了唯一。
得了新冠不可怕，看看本人实际经历和感受吧！
跟普通感冒差不多，区别感冒的个别症状，感冒不一定发烧，但这肯定发烧，只是因人而异，一天到三天，我是三天，没用特别的药，就是吃家里原来剩的药，第一天嗓子痒鼻子痒，慢慢身体乏力，我没管，只是喝了点板蓝根，饮食正常，第二天，开始发烧，鼻塞，但是不流鼻涕，身体无力，而且特别酸疼，甚至无法描述的痛，疼到骨头里，嗓子接着痒，有点嘶哑，吃了点感冒冲剂，板蓝根，维C银翘片，一天只是喝了俩次多半碗大米粥，躺了一天，第三天，接着发烧，接着浑身无力，疼痛，37.8-38，跟第二天症状相似，嗓子接着痒，有点刺挠，但还不狠痛，鼻子开始流鼻涕，有少但多，因发烧而嘴干，需要喝水，吃了清热解毒颗粒，感冒颗粒，都是家里剩下的乱七八糟的药，一天没吃饭，一天没起床，第四天，接着发烧，症状与第三相似，感觉更不好，还是吃清热解毒颗粒加感冒冲剂，又是一天没吃，又是一天没起床，第五天，烧退了，鼻子流鼻涕更加厉害，嗓子不痒，变成肿疼了，开始有点咳嗽，依然是家里乱七八糟剩下的感冒药，加了头孢，头孢不够换成阿莫西林，勉强喝了一盒八宝粥，几乎一天没起床，第六天，不发烧，嗓子疼，咳嗽加大，身体开始回力，疼痛感逐步消失，还是吃阿莫西林，又发现一粒头孢，也吃了，但是还是没劲，但是想吃饭了，晚上的时候吃了俩小张煎饼，相当于一个大馒头，加了点大葱和咸菜！！第七天，鼻涕减少，咳嗽减少，喝了给孩子新买的感冒灵颗粒，止咳枇杷颗粒，吃饭正常，正常活动了！吃的几乎都是以前家里的剩药，感冒的，消炎的，止咳的等等
今天去大山里玩的时候遇到这样种野果，这种果好像北方没有。原本我以为是无花果，但它不是！特地在网上查了一下，它是：木瓜榕又名大果榕、馒头果、大无花果、波罗果、大木瓜、蜜枇杷、大石榴等，多生于低山沟谷潮湿雨林中。木瓜榕的果实、花序托、嫩茎尖和嫩叶均可食用，在产地民间已有悠久历史。且营养价值也很高，含有丰富的维生素、无机盐等成分。成熟的果实吃起来甜甜的，小时候经常吃，现在生态环境没以前那么好了，小时候吃的很多种野果越来越少了！
#在头条看见彼此#
我阳了,居家隔离的日子
我退休了，去广州看女儿，回来就阳了，也不知道在哪里感染的，反正就中招了。
第一天，早上6点多钟，头痛，痛得几乎要裂开。喉咙痛，不是一般的痛，咽口水都痛那种。手痛，脚痛，腹部疼痛，脖子痛，左肋骨隐隐作痛，感觉全身都痛。干咳没有痰，流鼻涕，上午感觉身体很烫，手脚发冷，量了38.6度°。家里没有备退烧药，我叫邻居帮买布洛芬，她说跑了几间药店都没有布洛芬，家里只有一包未开的清开灵颗粒，泡了一小袋清开灵，把家里最厚那张被子拿过来，就躺下了，觉得身体越来越烫，超难受，口渴，起来喝了一大杯热开水，继续睡，还是很烫，眼泪沿着滚烫的脸颊滴落枕巾，然后就迷迷糊糊地睡着了，从早上8点睡到下午3点多。醒来还是没有胃口，不想吃东西，全身没劲，走路没力气，想睡觉。晚上9点左右量了体温36.5°，降下来了。
吃了一个馒头，一个奶黄包，喝了蜂蜜水，喝了2小袋清开灵颗粒，早晚一小袋。
第二天，没有发烧，36.5°头也没第一天那么痛了，喉咙还痛，流鼻涕，嘴很苦，不觉得饿，也不想吃东西，干咳，但能吐一点痰出来了，坐在沙发上追了2个小时的剧《大侠霍元甲》。
上午喝了一小袋清开灵颗粒，还是没有胃口，上午吃了2个馒头，下午吃了一个奶黄包，喝了一杯蜂蜜水。
第三天，头不痛了，喉咙还很痛，流鼻涕，有痰，能吐痰出来，觉得有一点胃口了，想吃东西，女儿教我在美团下单买早餐，我第一次学会在美团下单一碟肠粉，一碗瘦肉粥，吃完了，但觉得还是没有味觉，只是觉得一定要吃东西了。身体很虚弱，经常打喷嚏。
吃女儿在美团帮我下单的京都念慈菴川贝枇杷膏，咳嗽稍微有点缓解，喝淡盐水，用浓盐水漱口。
第四天，头不痛了，咳嗽还有痰，有一点味觉了，吃红薯吃出了一点甜味，说话的时候，鼻音很重，肠胃有点不舒服。身体虚弱，怕冷，打喷嚏。听说陈皮泡水可以止咳，我拿出了4年前自己晒的陈皮煮水喝。冰箱里的骨头煮汤，还放了一点红薯。
煮骨头汤+红薯，煮陈皮水喝。
第五天头不痛了，还咳嗽，怕冷，打喷嚏。
洋葱炒肉片，青菜，苹果，陈皮水。
第六天头不痛了，还咳嗽，有痰，流鼻涕，怕冷，打喷嚏。
瘦肉，青菜，皇帝柑，冰糖炖梨。
第七天上午头不痛了，还咳嗽，有痰，流鼻涕，怕冷，打喷嚏，下午午睡睡醒后，就没什么症状了。
瘦肉，鸡蛋，青菜，苹果，陈皮水。
第八天，没什么症状了。
总结:没有“吞刀片”的感觉，也没有“不打麻醉，做开颅手术”的感觉。
这几天总是觉得腰酸背痛，没精神，想睡觉。阳的第六天下午1点午睡，一直睡到晚上7点多才醒，连续睡了6个多小时，有史以来最长午睡。
第六天晚上世界杯决赛，阿根廷——法国，看完球赛已经是第七天凌晨2点了，马上睡觉，一觉睡到中午11:45才醒来。
温馨提醒:有条件的话，备一点水果，干粮比囤药实际得多，起码遇到紧急情况，也不至于弹尽粮绝，饿肚子。阳之前，我买了20只苹果，10只皇帝柑，3只梨，4只洋葱，一些红薯，想不到这些食物让我渡过了非常时期。
感想:回顾阳的几天，自己在家里隔离。老实说，倘若没有女儿的安慰，问候，鼓励，觉得人生真的没有什么意义。正因为每天都有女儿的问候，我不得不坚强抗疫，希望自己快点痊愈，才不辜负女儿的爱！健康比什么都重要。亲情比钱财重要。
#重庆# 是一座充满了热情和活力的山城。既有接地气的乡村火锅枇杷园，山城辣子鸡，也有现代感实足的摩天楼轻轨立交桥。
很多电影都在这里取景，为这里带来了众多的打卡游客。
好朋友肖彤和新婚妻子玉霞就是在重庆上学，相识相交。
玉霞因为家庭原因，经济条件不是很好，自己勤工俭学负担生活费。
一开始，玉霞不愿意让同学知道自己经济拮据，总是一个人在食堂角落吃饭，她的早餐是一碗白粥，两个小馒头和自带的腐乳咸菜，这些咸菜还是玉霞周末去一家超市打工做促销员，超市里处理的破损或临期的食品。
每天午餐躲不开一起下课的同学，只能和大家一起吃，她总是自带餐盒，买二两米饭和一荤一素两个菜，每次总是她吃的最慢，细嚼慢咽，直到别的同学都吃完主食，又吃了酸奶，饮料她还没吃完。大家知道她慢，就不再等她。这时她才去大桶里打上一大碗免费的菜汤，泡上已经冷的米饭，大口的吃起来。那些炒菜她要留到晚上，再买份米饭当做晚餐。
生活的艰难，给了玉霞委屈和磨砺，也给了奋争的动力。休息日，玉霞去超市打工，去做家教，在夜市帮人卖货，还为摊主挑水洗餐具。她几乎是唯一一个提着两个水桶沿街送水的女孩。
玉霞的勤奋和忍耐换来了夜市里摊主的同情和关爱，她先后在几个老板的摊位做零工，学会了手工冰粉和辣子鸡炒面的做法。
玉霞靠自己的劳动，顺利的读完大学，大四的寒假，肖彤实习完返校，校园里格外的安静，一直关注着玉霞的他，很想知道此刻玉霞是否也在学校，因为每个寒暑假玉霞都留在校园在图书馆和实验室做保洁。
入夜，山城寒风凛凛，从存车房取出电动车准备回家的肖彤，忽然看到一个熟悉的身影，玉霞在存车收费处的小棚子里，静静地坐着看书，棚子里一个临时悬挂的节能灯随风摆动，惨白的灯光下，玉霞如同一尊雕像，一动不动，只有影子轻轻晃动。
肖彤告诉我，那一刻，他觉得爱意涌动，内心爆发出强大的保护欲，他决定，要让玉霞做他的爱人，自己呵护玉霞一生一世。
广西老妹要嫁河南，爸妈不同意怎么办？
近日，有广西妹子在网上求助，想嫁去河南但父母死活不同意应该怎么办？网友留评两千多条，大部分是提及远嫁的困境以及生活习惯不同容易引发的矛盾，比较大的影响因素我不想提，单就说说“口味”。
我是广西人，打小吃米饭、喝粥长大，用我仅剩的一点到河南朋友家做客的经验来说，河南人和广西人的口味喜好差别非常大。曾去过一个河南朋友家玩，在她家住了几天，第一天、第一餐的老面馒头、小米汤、外加一碟小菜让我觉得还不错，充满异地风味，外加我也挺喜欢吃面食，所以也算适应，然而当连吃三天馒头小米汤之后，我……[泪奔]
农村自然是没有什么选择，外加还是去别人家做客，吃什么我只能跟着吃又不可能点菜，因为非常不礼貌而且她们也没有“原材料”，比如我看我朋友家是没有白米的，我想吃米饭那也没米可以煮……[笑哭]
风俗习惯差异，口味其实是比较简单、直接的一种，还有其他诸如文化、语言、性格等有些说不清道不明但实实在在的东西，你不能说对或错、也不能说好或坏，只能是自己的体验与感受，只有自己心里的“舒服与不舒服”。
如果你不是一个随随便便就能随遇而安的人，吃啥都行、口味不挑，丢到哪里都能适应的人，那我还是建议要慎重考虑，当然如果你是嫁到城市里那可能还会“方便”一点，因为城市生活之间的差异要远小于农村之间的差异，就好比，你吃不惯饭起码还能到街上换换口味。[泣不成声]
#哈尔滨头条# 我后悔离开哈尔滨了。我在疫情之前就去了苏州，疫情爆发之后，就没回去，后来房价下跌，匆匆赶回去把房子卖了，现在追悔莫及。我在苏州过着地狱般的生活，已经三年了，越来越难熬，菜肉瓜果价格贵还不好吃，桃子比网球还大，还没毛，不敢吃。夏天的枇杷三十五一斤。黄瓜九块九两根，不脆不甜。很多东北人开的烧烤店，味道真是不敢恭维。一年十二个月，九个月与空调为伴。夏天五个月酷暑，室外像桑拿房，暴晒湿热扑面而来，每天两次澡洗的皮肤发炎。冬天四个月在湿冷里煎熬，每天下班饭都顾不上吃就钻被窝。在没有暖气的情况下洗澡要付出很大的勇气。而且这里的天空没有哈尔滨的清澈明朗，永远是灰蒙蒙的，压抑。河倒是很多，蚊子虫子也多。碧根果那么大的蟑螂会飞。我身边的东北人，到了夏季都逃回家乡吃烧烤，避暑去了。我却回不去，只能羡慕嫉妒他们。他乡容不下灵魂，故乡留不住肉身。我想念早市夜市的烟火气，想念暄腾的发面馒头，油炸大果子，秋林的果脯面包，一手店的粉肠。我现在特别想回去找一份工作。但是家乡大环境不好，工作不好找。我真是愁死了。
[震惊]
只缘身在此山中R昨天我真是难受的要死，主要是高烧退不下去，儿子给我熬了一碗姜丝可乐，喝完蒙上被子出汗，汗也出了，不过感觉不是那么大汗淋漓，出完汗，还是不退烧！！还是39啊，我好绝望啊！难受的我真是没法了，我翻箱倒柜，把我家能用的药都找出来，能吃的，都吃上！布洛芬，氨加黄敏，橘红颗粒，强力枇杷露，四季抗病毒，鱼腥草片，一样来一份！咱也不懂药理，吃不死都试试吧！你还别说，也不知道是病毒到时候了，该好转了，还是药效起作用了，我竟然半夜没醒，一觉睡到了上午十点，而且没有高烧。当然咳嗽还是咳嗽。感觉舒服多了！身体好，心情就好，赶紧起床，熬点米粥，炖个白菜！要知道，我已经在床上躺了好几天了！ 午饭一碗米粥，一块馒头，总算正常吃了顿饭！吃完饭，感觉又开始发烧了，好讨厌啊，真是缠磨头！看来昨天真是哪个药起作用了。认真挑几样，接着吃药！布洛芬，橘红颗粒，莲花清瘟！就这些吧，瞎吃副作用太大了！摸索中前进吧！建议政府能给广大群众总结一个对症的，有效的药方吧！不至于让老百姓像无头苍蝇乱撞！ 昨天我们单元被划为高风险了，单元门封了，据说我们楼上又出了一家。病毒现在真的是无孔不入，朋友们千万做好防护！
