健康资讯 鲜莲子猪骨粥，把莲子去壳去芯，干贝、香菇泡发，然后和猪颈骨、大米一起放入电饭锅内用煮粥功能，20分钟就可以切断电源。#寻找头条生活家# #跟着头条看世界# #出道吧，厨神妈妈#
瑶柱
瑶柱是北部湾海域的一种特产，肉质结实、鲜甜
蛋白质含量高达61.8%，是鸡肉，牛肉，鲜虾的三倍！
它还富含矿物质
瑶柱拿来煲汤、煲粥能够极大提高鲜度，而且使菜更香甜
随便抓几粒放汤里，营养又香甜，经济又实惠。
来到湛江才知道，瑶柱炒节瓜，太好吃啦！节瓜，用我老家的话说，就是瓠子！这个蔬菜太过于平庸，没有个性，如果做不好，还有点苦，但是遇到虾米和瑶柱，一下就变得有滋有味，非常下饭！
我觉得我这道菜做得特别好吃，瑶柱提前油炸过，香气四溢，口感鲜香，可大聪明看一眼就说我的节瓜炒老火了。唉，怎么说呢，如果不是自己下厨，最好还是口是心非一些吧！
最近大聪明买了几次手撕鸡，无一例外，鸡皮太肥了！我才发现喜欢手撕鸡，不过是喜欢它的调料味，以及那几颗花生米。
戒不掉的垃圾食品！今天是双倍的薯条双倍的鸡条，没吃完等到想吃的时候，发现薯条已经软塌塌了，口感过于粉噎！
晚上我点了红薯稀饭，大聪明去买了几个红薯，我特意强调不要做成红薯丝稀饭，我要吃块状的！湛江这边只要拿红薯煮粥，就会把红薯擦成丝，我觉得吃得不过瘾，不如块状的红薯吃起来甜！
今天下了差不多一天雨，猫都躲起来不肯出来，晚上天气放晴，大聪明从冰箱拿了昨天买给猫的鱼，他说十块钱买的，怕我怪他浪费钱，又强调“可以管三天！好划算！”
#我的初秋故事#
瑶柱是家庭必不可少的提鲜海产品，
味道鲜美，营养极高，做法多元化。
可煲汤、煲粥、蒸蛋、炒菜、包粽子等。
湛江遂溪港门瑶柱，大家吃过了吗？
最近，经常到码头直播海鲜，有很多朋友私信我，问我有没有湛江品质好的瑶柱推荐呢？
中国瑶柱看湛江，湛江瑶柱看港门。港门是瑶柱之乡，因其独特的地理位置和气候，盛产出优质的扇贝。
我认识一个港门的自媒体朋友，他做瑶柱电商的。于是，我向朋友拿半斤瑶柱试试。
我收到货后，打开包装，里面全是瑶柱，色泽金黄，颗粒饱满，纹理清晰，用手摸一下，瑶柱很干，不粘手，瑶柱独有的香味扑鼻。
我抓一把瑶柱煲粥，煮出来的瑶柱粥香味浓郁，米粥香嫩润滑，瑶柱鲜甜可口，口感q弹，越嚼越过瘾，真的太好喝了。
这款瑶柱渔家鲜晒，通过捕捞、采柱、冲洗、煮熟、摊晾、烘焙色6道工序制作，每个环节手工制作，没有任何添加剂，绿色食品，放心食用，放心购买。
现在把这款港门瑶柱推荐给大家，250克88元，500克168元，港门原产地直发，质量有保证，需要的朋友，请点图片下面连接。
【湛江瑶柱价格昂贵，哪里产的质量最佳呢？】近日，在湛江霞山陈铁村看到有人晒瑶柱，一大片的，煞是好看。瑶柱好吃，但知道瑶柱是怎样做出来的，相信很多人不知道。其实瑶柱就是我们大家平时食用的扇贝里面的根，把扇贝的肉吃了，把根挖出来，经过腌制风干等工艺制成瑶柱。
湛江瑶柱的肉肥大，色泽浅黄。非常喜欢其浓郁的香味。瑶柱的吃法非常多，可以用来煲汤或是煲粥，也可以用来入菜等等，湛江瑶柱吃起来非常鲜香且带有软糯的感觉，很受欢迎。
湛江瑶柱的价格相差很大，一般根据粗细分不同级别，粗的可能上千元一斤，细小的可能几十元一斤不等。瑶柱虽贵，但瑶柱很经用，一锅汤，放几粒进去就很有感觉了。
购买瑶柱的时候，学会判断是否新鲜也很关键。据行家介绍，在购买瑶柱的时候，可掰开来看看，根据色泽的味道判断是否新鲜。
湛江不同海域产出来的瑶柱质量也有区别。但这个小编修练不到，无法区分。大家知道湛江哪块海域产出的瑶柱味道最佳吗？
#湛江头条# #吃喝玩乐在湛江# #我的家乡在湛江#
婆婆确诊的第三天，整了一锅白粥煮带皮咸鸭蛋，她大概想把我们一锅端，我拒绝了喝粥，看着也没法喝，自己蒸了鸡蛋羹[泪奔]
先不说是不是毒粥，婆婆的白粥方法也很让人大跌眼镜，昨晚九点多，用锅把白米煮了大概15分钟，时间很短米不够熟，只是白米就算了，还把咸鸭蛋放里面一起煮，即使洗净了带着皮煮，闻起来还是像腌蛋缸，那得是什么味儿[捂脸]
煮好后放一个煲里焖一晚上，当然，早上粥也不是热的……真是太任性了，我明明说我早上煮粥，好好的计划被她抢先一步破坏了。早上我问老公为什么婆婆要这样？自己是个有传染病的病人为什么要做饭？
不是嫌不嫌弃的问题，最基本的她也不要乱走动尤其晾衣服收衣服，甚至做饭……总之无解。老公的意思是他妈已经中了，我们一直都在一起，无法幸免，破罐子破摔了的感觉[捂脸]
想想我们六点就醒了，有足够的时间可以煮白粥了……最后我选择自己蒸碗鸡蛋羹，给他们煮了三个鸡蛋
