健康资讯 早餐吃好，能量满满。
剩馒头记。
外孙版：馒头挖一个坑，浸上少许牛奶，刷上一层蛋黄，撒入洋葱胡萝卜香肠芝士，进入烤箱烤，一个伪披萨就做好了。
姥爷版：剩馒头切方块，底部不要切断，浸泡上牛奶，撒上烧烤蘸料辣椒粉少许油，进入烤箱烤。
#亲子欢乐过大年#
#2022美好瞬间# #心中的牵挂#
小学生日常饭一份——杂蔬焗饭。再来点干果。营养又快手。一层大米饭，铺上时蔬，也可以加点腊肠火腿之类，我加了虾，再来点芝士，撒上一点椒盐调味，放入烤箱10分钟，开餐。
每天会给娃准备点核桃+松子+一点点蜂蜜，具有化痰止咳的功效。
#从今天起记录我的2023#
美味佳肴——腊肠夹馍+豆浆+凉拌洋白菜丝
疫情来袭，提高自身免疫力才是根本。吃好是第一位。
早晨起来，在面粉里放入发酵粉、打入一个鸡蛋，将面和好后醒发一个半小时。将蒸好的腊肠切片，土豆去皮后切成丝，将葱切丝。用豆浆机做上豆浆。
面发好后，上案板揉面，擀成大饼形状，倒上五香粉和油，从不同角度对折，使五香粉和油均匀涂在大饼上。然后，将大饼卷成卷，切成尽量均匀的剂子。第三，把剂子擀成小饼状，再在小饼中间撒上芝麻，擀两下，使芝麻粘在小饼上。第四，开火，做上饼铛，将做好的小饼放入饼铛上，改成小火。当一面发黄变色后，将小饼翻面，使另一面也变黄。第五，将小饼放到烤箱里烤。同时，将切好的葱花、腊肠和土豆丝炒熟。最后，将小饼中间切开，加入炒好的腊肠土豆丝，可口的腊肠夹肉就做好啦！味道超棒哦！感觉比白吉馍更好吃。
前段时间，安徽刮起了一阵装香肠的风。我家也不例外，灌了25斤香肠。到今天，香肠终于晾好了，今晚我是大开吃戒，既蒸了香肠又烤了香肠。没想到的是，香肠刚刚上烤箱，老公一同事来了……
同事李大哥一进家门就说：“嚯，好香啊。你们晚上吃什么好吃的？”
我连忙说：“烤……烤红薯。”
其实我不是故意不说烤香肠的。烤香肠我是第一次做，实在不敢确定能不能做成功，因而不敢吹牛。
可是李大哥却说：“当我鼻子瞎了啊……这么香的香肠味儿啊……我们合肥人谁味不出这个味道啊？”
嘿嘿，既然如此，我便坦诚：“尝试烤香肠中，成功了一起吃，失败了你可不能笑话我。”
等啊等啊，好不容易烤箱叮了一声。
我赶紧把红薯和香肠都扒拉出来了。
说实话香肠味儿太浓，太香了，根本闻不到红薯的香味了。
揭开锡纸一看，红薯还是烤得一如既往地好。
那么，香肠呢？
我满怀期待地揭开锡纸，打眼一看……哎呀，我去……
烤 糊 了！
赶紧翻个面看看，还好还好另一面没糊。总算挽回了一点面子。
可是这还是不能吃了啊。
我把香肠端出去给大家看，我老公和孩子们也都觉得不能吃了。
但是李大哥却说：
“你们还是太年轻，没饿过。什么糊不糊的，拿把刀给我把糊的部分挖掉，里面照样好吃！”
我连忙说锅里还有蒸香肠，这个真的别吃了。
可是李大哥已经自己拿了一把刀把糊的剜掉了。
我老公一看李大哥亲自动手十分不好意思，赶紧给他盛了一碗米饭，又给自己盛了一碗。
等我把其它菜收拾好端过来时，他俩已经干完了米饭和香肠了。
李大哥又给我们说了一遍他小时候没饭吃的往事，并叮嘱我们千万不要浪费粮食。
他说得对，确实要珍惜粮食，不过肉类糊了也确实不能吃。
所以，我得出经验教训：
香肠不能和红薯一锅烤，会糊！
嗯，下次改进。 #生活有温度# #合肥头条#
手抓饼切掉边缘，中间切开分成两片，刷点蛋黄液，把切掉的边缘再摆上，另一片再铺上，（这样看着有层次[可爱]）放上香肠，芝士，西兰花碎，烤箱180℃烤20分钟，嘎嘎好吃[灵光一闪]#家庭美食大赏#
#美味#
手抓饼3张其中两张用手做出手掌模样，用香肠填充手指和手掌在盖上另一张，另一张挤上豆沙馅包其来在连上手掌上，再用培根包上刷上蛋黄放入烤箱烤至金黄取出以上香甜沙拉酱与甜辣酱即可#手抓饼的神仙吃法#
猪肉便宜了，看大家都在灌香肠吃。去超市灌了十斤，回家犯难了...
有的说要晾一天，放冰箱，等天气零下四五度再拿出来晾三四天，然后蒸熟了吃。
还有的晾了一天，就放烤箱里全烤熟了，慢慢吃。
真不知道怎么吃好...
如今几乎每个家庭都有一台微波炉，而且一用就用了十几年，很多朋友都开始进行更新换代了，都说科技改变生活，市面上的微波炉功能不仅越来越多，颜值也越来越好看。
这不，最近入手的大宇微波炉就是这样的一款产品，大宇微波炉气质满满地轻复古时尚造型，给予你对高颜值家电的视觉享受，让生活更美一点的厨电，相信你也会喜欢上它。
另外，这款大宇微波炉是黑山排水托盘，360°选择加热，食材可以更均匀受热。
自从这款大宇微波炉自从到我家后，几乎天天都被迫营业，没有空隙时候，我每天都在研究微波炉美食。
智能模式12种菜单，让我秒变大厨啦！热了牛奶，面包片，煎蛋，还做了微波炉面条，还有烧烤模式做了烤香肠片。
对于大宇这款多功能微波炉来说，新颖的复古设计，贴心的12种烹饪模式，实用的3种烧烤模式，将烤箱和微波炉合二为一，在家中完全可以不用再去选择电烤箱，也为空间本不富裕的厨房腾出更多的空间。#头条创作挑战赛#
大宇微波炉
“老公，今天晚上的菜够你喝酒了吧！”
“等等……让我想想是喝红酒还是喝白酒？”
他有个癖好，就是烤羊肉喜欢就着红酒喝！
烤羊肉就一定要喝红酒吗？我真不懂！
今日晚餐：
[玫瑰]【孜然羊肉】
羊肉是放冰箱冷冻的，自然解冻以后，裹上锡纸。提前把烤箱预热200度，烘烤30分钟后刷一层油，撒上盐和孜然粉，220度再烤5分钟即可。
[玫瑰]【香肚】
和香肠一样，煮熟以后切片。
[玫瑰]【蒜泥油麦菜】
洗干净切短，锅里倒油，放入蒜粒炸香，放入油麦菜翻炒，加盐和味精出锅装盘。
[玫瑰]【牛筋牛肉烧腐竹木耳】
牛筋牛肉都是提前烧好的，麻辣五香味，把腐竹和木耳用温水泡发开，然后把牛筋，牛肉，腐竹，黑木耳一起放到锅里，加两片娃娃菜切成丝，加一勺牛肉汤，放入生抽，盐和辣椒烧开，起锅放大蒜和味精，装盘。
[玫瑰]【盐水鸭烧千张】
把盐水鸭剁成块，放进锅里加水烧开，把汤烧白，
再放入千张炖熟，放入一把黑木耳，再放一点大白菜，烧开后加盐加味精调味装盘。
[玫瑰]【牛肉粉丝汤】
把山芋粉丝用水泡软，锅里放入牛肉汤，放入切好的牛肉片，放入粉丝煮软煮熟，再放入焯过水的腐竹和黑木耳，大火烧开后，加盐，加味精，加蒜花起锅。
[玫瑰]【八宝饭】
买的超市的，隔水蒸熟即可。
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#红红火火过大年##元气过新年# #家乡年味不一样#
