健康资讯 友友们，周末愉快。
早餐开始吃了，做了一碗蒸米粉，一小碗牛奶，早吃饱，午吃好，晚吃少，健康身体就是好[微笑]
一位数早餐！接地气的广东特色河粉！
旁边大哥点的是粉肠叉烧蒸米粉，没吃过，感觉胃不好消化[大笑][捂脸][捂脸]
腊月，也有人穿短袖，冬天好像被侮辱[大笑][大笑][比心]
凡是蒸茏，蒸的粉蒸肉都不好吃，吃粉蒸肉还得用碗蒸，米粉和肉汤汁的融合才是美味，蒸茏粉蒸肉太干！
马上就要过年，年夜饭做上这道粉蒸肉，肥而不腻，软糯咸香。
做法：
✅找一块五花肉，切成片。
✅姜末、料酒、生抽、老抽，搅拌均匀，腌制半个小时
✅+一包蒸肉米粉（没有蒸肉米粉，可以加包谷面粉）
✅抓拌均匀让蒸肉粉把肉包裹住就行了
✅盘中铺上红薯，然后再把五花肉放在上面。
✅开水上锅蒸60分钟出锅
✅出锅后撒上葱花。
喜欢上的友友们，快点安排上起。
想吃粉蒸肉，就像我这样做香辣过瘾，入口即化。买一块带皮五花肉，切厚片，加姜末、生抽、老抽、料酒、豆瓣酱，一定要炒熟才更香，抓拌均匀。好吃的关键是这个地道川味的蒸肉。米粉先倒入半包抓匀，让每片肉肉都裹上粉，倒入剩下半包米粉，再加一勺豆瓣红油，蒸出来更加洪亮，而且不脱粉。盘中红薯打底，轻轻随意的放上肉片，冷水上锅蒸90分钟，出锅撒上葱花即可开吃。想吃就赶紧安排上吧！我每天用心教做菜家人们就给个关注呗，非常感谢。
蒸米粉肉，炒菜、煮稀饭都香香滴。
