健康资讯 米粉配方
熊猫说餐饮一口气3000家店，开遍全国的米粉配方！（全套配方和做法）
在家这样打黑芝麻糊，真是好吃到爆～
老少皆宜的芝麻糊，营养又健康川功效：补钙、养发养颜。
特点：老人，小孩，孕妇都可以吃，饱腹感强
食材：生芝麻40g、糯米10g、花生10g、红枣几个（去核），冰糖25g
做法：
1将生芝麻、糯米、花生小火慢炒,炒出芝麻香味（如果懒也可以不炒）
2倒入破壁机，再放入冰糖
3加入400ml清水，豆浆模式
（豆浆模式比米糊模式会更细腻）
小提示：
1.如果用生芝麻，可以炒一下，打出来的芝麻糊更香。如果买的熟芝麻就不用再炒，直接打就可以。
2.炒芝麻的时候要全程小火，大火炒出来的芝麻会苦。
3. 大米和糯米其实随便用哪一个都可以，只用糯米的话可能会粘稠一些，喜欢稀一点的只用大米就好。
芝麻糊的功效：养颜润肤，降血压，促进新陈代谢，养胃，乌发，关键是还好喝，巨好喝。
为啥我蒸的东西盘子里面老有水[捂脸]
客家人铁头优质美食领域创作者客家人蒸米粉为什么那么好吃？做法很简单，6分钟出锅，入味弹牙
02:30薏米被称为提升免疫力之王，具有抗癌、消水肿、美容养颜、改善骨质疏松等作用。比较简单的食用方法是做成薏米红豆米糊。
主料： 薏米30克、红豆30克、枸杞5克。
配料： 蜂蜜适量。
做法
1. 将薏米、红豆洗净后浸泡1小时;枸杞洗净。
2.浸泡好后，将所有食材放入豆浆机，按米糊键加工即可，食用时可以调入蜂蜜。
经典广式糖水|香滑浓香传统花生糊！
姐妹们，听我@爱养生美食的美少女 说！广式糖水最经典的有芝麻糊，又哪能少得了花生糊呢？其实我个人会更喜欢花生糊多一点，因为真的超级超级香！
做法超简单，有破壁机就能做，赶紧试试看吧！
