健康资讯 过节了，正好用上。[赞][赞][赞]
阿灿美食记炸肉丸子切记不要加面粉，教你一招，外焦里嫩，Q弹多汁，太香了
04:57莲藕健康营养的做法，简单好吃[比心][比心]
小千美食莲藕丸子健康好吃的做法，不用油炸，软糯鲜香营养美味
02:35[赞][赞][赞][赞][赞][赞]
明玥美食优质美食领域创作者
我家花生米从不油炸，加一把大蒜，比水煮简单，比油炸还香，真棒
09:28空气炸锅系列美食！聚会小零嘴！幸福就是三两好友，唠这嗑，夹着花生米，吃着小吃，喝着小酒！
●香辣脆皮豆腐：哈哈，感觉以前的豆腐都白吃了，馋路边摊的看过来，自己在家也能做，不用油炸，简单又好吃，豆腐可以根据 ●鸡翅玉米：会做这个，你的空气炸锅再也不会闲置啦！真的太香了，鸡翅外焦里嫩，玉米鲜嫩多汁，真的是炫不停
●章鱼小丸子：最近好馋路边摊章鱼小丸子，但是…（都懂哈），于是在家就安排上，外酥里糯，自己做的里面可以多放些章鱼，真的太满足啦，在家就能实现章鱼小丸子自由！
●炸土豆球：土豆脑们，这个必学呀，外酥里嫩，咬一口软绵绵的，再配上番茄酱，吃了一个又一个！
＃土豆的神仙吃法＃追剧必备零食＃＃空气炸锅美食＃＃美食＃
这个不错！
关袅袅土豆是个神奇的食物，可以当主食，可以做菜，可以做零食……分享22种土豆的吃法，喜欢吃土豆的朋友不要错过哦。减肥的朋友可以把土豆当主食，低脂美味，饱腹感强。（不过不要吃油炸的薯片啊）我一直很喜欢吃土豆，土豆煮熟捣碎加点酱，这种简单的食物经常被我用来做晚餐。你们也喜欢吃土豆吗，欢迎分享你的土豆吃法。#美食# #家庭美食大赏# #我的万能做饭公式#
#冬日生活打卡季#
炸酥肉，别乱加面粉，教你正确做法，金黄酥脆越吃越香
作为一个爱吃小酥肉的人，不论是日常还是吃火锅时
但凡有小酥肉都会点，后来因为爱吃学会了自己做小酥肉
很多人在做小酥肉的时候放面粉，其实这步错了，会导致酥肉炸出来口感不好
最佳的方法是放入红薯淀粉，接下来就来教大家炸酥肉的正确做法
第一，准备猪里脊肉，清洗干净后充分晾干水分，之后切成长条
紧接着往肉条中加入生抽、胡椒粉、食盐以及现磨花椒粉，抓拌均匀腌制一会儿
第二，准备一个盆，盆中加入红薯淀粉，打入鸡蛋，用筷子顺时针搅拌
搅拌均匀后静置10分钟，再搅一次，让裹糊浓稠
之后往淀粉糊中加入食盐，2克花椒粉，搅拌均匀
第三，将腌好的肉片倒入淀粉糊中，拌到肉片都挂上厚浆
第四，起锅烧油，油温6成热左右时，将酥肉倒入锅中，用中小火炸
炸大概3分钟以后捞出，油温升高至8成热时，再复炸一次，大概20秒左右就可以
最后，可以根据自己的口味撒上辣椒面和孜然面
这样做出来的小酥肉外酥里嫩，口感超绝
爱吃小酥肉的小伙伴可以尝试一下哦
土豆硬菜，炒土豆丝+土豆饼
关袅袅土豆是个神奇的食物，可以当主食，可以做菜，可以做零食……分享22种土豆的吃法，喜欢吃土豆的朋友不要错过哦。减肥的朋友可以把土豆当主食，低脂美味，饱腹感强。（不过不要吃油炸的薯片啊）我一直很喜欢吃土豆，土豆煮熟捣碎加点酱，这种简单的食物经常被我用来做晚餐。你们也喜欢吃土豆吗，欢迎分享你的土豆吃法。#美食# #家庭美食大赏# #我的万能做饭公式#
过年必吃小吃炸咸食❗焦香酥脆，不爱吃萝卜的小朋友都喜欢吃❗
♨️食材：白萝卜，红萝卜、葱、姜末、香菜碎、盐、五香粉、鸡粉
