健康减脂早餐
杂粮珍珠汤
1、黑小麦粉100克,放140克清水搅拌,放花椒粉和少许盐。搅拌粘稠状。
2、锅中倒入油,放入切好的西红柿块,放花椒粉和生抽,倒入清水。水开打入一个鸡蛋,煮5分钟后,把面糊倒入漏勺中,面糊均匀从漏勺漏到锅里,再煮几分钟就可以了,最后放了小白菜。口重就稍微放点盐。
西芹炒干豆腐
城南这里有栋楼,里面全部都是吃的!
健康减脂早餐 杂粮珍珠汤 1、黑小麦粉100克,放140克清水搅拌,放花椒粉和少许盐。搅拌粘稠状。
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2、锅中倒入油,放入切好的西红柿块,放花椒粉和生抽,倒入清水。水开打入一个鸡蛋,煮5分钟后,把面糊倒入漏勺中,面糊均匀从漏勺漏到锅里,再煮几分钟就可以了,最后放了小白菜。口重就稍微放点盐。
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