健康资讯 大家好，如果家里有人嗓子不舒服，就试试这样做，把橘子放入锅中煮一煮。出锅以后没想到这样实用，
大家都知道橘子营养丰富，含有丰富的维生素c与柠檬酸。橘子表皮和果实都是宝，准备适量的橘子，把表面用清水打湿。在撒上少许食用盐，把橘子表面像这样搓洗一下。洗去表面的果蜡和农药残留，这样也可以更好的释放出。橘子的营养物质，
搓洗好以后，再加入清水充分的清洗一下。洗好以后，再用流动的清水把橘子清洗干净，这样给家人食用也比较放心。
接着，像这样把橘子皮剥下来，橘子皮不要丢掉，先在放一旁备用。接下来，再把去皮的橘子对半分开，装入盘里。
锅中加入300克清水，放入橘子皮。加入一勺食用盐，30克白糖，开大火煮开，煮出橘子皮的营养物质，煮开以后转小火煮十分钟。
时间到了以后，打开盖子，把里面的橘子皮空水捞出。再放入准备好的桔子，开小火慢煮五分钟，
时间到了以后，就可以关火出锅了，装入碗中，像这样稍微放凉就可以食用了。做法和食材都非常简单，喜欢就赶快收藏起来试试吧。今天就分享到这里啦。感谢您的耐心观看，我们下期再见。
记录生活，分享给懂你的人！天天做美食橘子皮加白萝卜一起煮水喝！止咳化痰！！#自制美食# #家庭美食大赏#
我是做梦也没有想到，把橘子放锅里蒸一下，没想到作用这么厉害，常见的橘子就变成一个宝，今天教大家一个新的吃法，出锅就成了两道传统的经典美食。
首先买回来的橘子倒在空盆里，在加少许食盐，适量的清水，把表皮搓洗干净，食盐能有效的清洗橘皮表面的杂质和脏东西，橘子不仅可以吃果肉，橘皮也是个宝，可以把它制作成陈皮来食用，据说真正的陈皮比钻石还贵，但是也有一部分友友不懂什么是陈皮，以为把橘子皮晒干了就是陈皮，其实真正的陈皮需要很多工序和时间的陈化，今天我就把方法分享给您。
清洗干净的橘子直接放入蒸锅中盖上盖蒸五六分钟。另外起锅倒入清水，然后往锅里加入一大块冰糖，大火把水烧开，将冰糖煮至融化，关火后自然晾凉被，这时橘子也蒸好了，打开盖子就能闻到橘子的清香味，然后把它夹出来，晾至不烫手的时候，把橘皮剥开，取出果肉。
这时很多朋友肯定会问，为什么要把橘子蒸一蒸嘛？
原来橘子蒸一下即可以吸收橘皮的营养成分，就算多吃也不容易上火。剥好的橘皮放在太阳底下晾晒一天，再把橘肉给它分成小半，去掉白膜，装到干净的容器中。
装好之后加入放凉的冰糖水，水没过橘子就可以了，盖上盖子放冰箱密封保存，这样橘子罐头就做好了，口感酸甜，非常的开胃。晒干的橘子皮变得硬邦邦的，橘皮的颜色也稍稍变深。我们第二次把橘皮放到蒸锅里面给它蒸30分钟，蒸好的橘皮颜色又变深了，因为吸收了水蒸汽，皮也变软了。然后，再把橘皮放在案板上再次晒干，咱们按照这个步骤三蒸三晒，这个时候它还不能叫做陈皮，要放上一年，让它自然的陈化，平时要经常拿出来晒一晒，防止受潮发霉，放上一年之后才叫陈皮，将它装到袋子里面密封保存就可以了，平时可以用来炖肉泡水喝，都非常的不错，喜欢的你也赶快做起来吧。
#冬日生活打卡季# #颜之的一行日记#
我是四川人，来天津生活14年了，快过年了尤其想吃老家的香肠。
在我老家，这个时候几乎家家户户都在熏腊肉香肠，柏树枝加上橘子皮熏出来颜色漂亮还特别香。
以前都是家人给我寄过来，老是麻烦她们也不好意思，今年我自己试着做了一些，这里柏树枝特别不好找，就用木屑熏了几天，也加了一些橘子皮，看着还不错，再忍几天就盘它。
介绍了美食，突然想起又出了一部好剧，靳东宋佳主演的《纵有疾风起》，很好看，太喜欢老干部了，好帅，喜欢靳东的朋友不要错过哦！
#纵有疾风起#
无辣不欢的江西婆婆，做的炒橘子皮香辣开胃，炒多少都不够吃真香#农村# #美食# #农民# #你对我的家乡一无所知# #家庭美食大赏# #生活日记# #我要上 头条# #生活# #头条带你游江西#
无辣不欢的江西婆婆，做的炒橘子皮香辣开胃，炒多少都不够吃真香
01:59试试看，至少干净放心
心玥美食厨房优质美食领域创作者我用了不到3小时，教会你们自制作陈皮这么简单，以后橘子皮别丢
04:37橘子皮加生姜，作用真是厉害，解决了不少人的烦恼，既省钱又实用乡村梦俊的视频
太精辟了！厨师珍藏20年的65条做菜小技巧，总结的很全面、很到位，看完了之后，受益匪浅，太长知识了！教你如何做美味菜肴，做个会做菜的人，多一个技能多一条路，很有用，比如，①炒青菜时，加一勺热开水，出锅时会更鲜；②煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感；③煮蛋时水里加点醋可防止蛋壳裂开，事先加点盐也可以；④油炸食物时锅里放少许食盐，油不会外溅；⑤蒜能够提味，烹调鸡、鸭、鹅肉时多放蒜，这样肉更香更好吃；⑥鱼类多放姜，鱼腥气大，性寒，做时多放姜，可缓和鱼的寒性，解除腥味等。建议大家保存下来，多学习做菜，生活更加美好哦[送心]#金粉社区# #在头条看世界# #做菜#
东北突然降温， 天气一下子冷了起来。因为小区还在静默期，家里食品严重短缺。为了提高免疫力，我煲了一锅养生水果茶。
冰箱里的水果已经所剩无几。我找出几个褶皱的桔子，半个柠檬，把桔子皮搓洗干净，放到养生壶里，又切了两片柠檬，放养生壶。
还抓了一把枸杞，一把大枣，洗干净一起放养生壶，里面再倒一瓶矿泉水。
煲一锅热乎可口富含VC的水果茶，给自己补充一下营养。
如今，疫情之下，拼的是免疫力，隔离在家，也要吃好一日三餐。
昨天，看到闺蜜在我们三个人的小群里发了一段视频，是她制作的百香果蜂蜜茶。
她把百香果最外面那一层表皮用小刀刮掉，剩下那层不能吃的百香果瓤，切成小块儿，然后加蜂蜜水放锅里慢慢加热熬制，最后制成了百香果蜂蜜茶。这不仅是满满的VC，也是满满的创意。
原来只听说过蜂蜜柚子茶，这回闺蜜做成了百香果蜂蜜茶。
疫情之下，被封在家，把很多人成为美食家，成为营养学家。#我的养生食谱# #通辽头条#
你家炒过这个菜吗#加入中视频计划# #美食#
女兆姚儿橘子皮不要扔，下锅一炒给肉都不换 赶紧做起来吧
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