健康资讯 我的早餐基本上是一碗面条，一袋酸奶，两个水煮鸡蛋，加点葱姜醋香油，不再盐和酱油。面条提供能量，奶蛋保证营养，葱姜调味防新冠，醋软化血管，香油利尿，无盐防高血压。我这食谱咋样？欢迎赐教！
巴维特疗法真不错。已经一个礼拜一大早空腹吃无糖酸奶+亚麻籽油。非常好吃。排便很顺畅，规律。每天早上五六点就排便。继续坚持。新的一年新的开始，新的一年新的能源！加油兄弟。争取新的一年115。再继续坚持减重减肥。把体重保持在115之间。还有十几斤要减。管住嘴迈开腿，少油少盐少糖。减少面食。
晩餐：蒸鸡肉，菜汤，馒头，米饭，西葫芦，酸奶
这个小孩做面食太熟练了，天生美食家，点赞
