健康资讯 你没听错，吃巧克力真的能减肥！！！！！
这是我最近吃的俄罗斯巧克力，性价比很高！
很大一块十几块钱吧，味道蛮纯正，坚持吃了一周我瘦了6斤！
当然我一天只吃两顿饭，早饭和午饭，加一点黑巧克力，
真的太让我惊喜了，俄罗斯的东西，真的好！让我刮目相看
据说黑巧克力还可以降血压，预防感冒，预防低血糖，
真是个好东西，强烈推荐大家买回去尝尝
#美食#
尽量减肥第一天[尬笑]
今日饮食：姜枣膏，羊奶粉枸杞白糖龙眼鸡蛋水，一颗巧克力，一根香蕉，十个小鱼干，两片脆奶酪干，半包玉米片（130卡），一碗嘎嘎香的米糊（黑米血糯米糙米绿豆黑椰枣燕麦），半只大珍宝蟹（一只2斤）
想减肥，还嘴馋，
推荐给你三种零食，
好吃，不贵，解馋，热量低：
1，海苔
海苔片重量轻，糖分含量也不高，嘴馋吃个十几片，也不会增加多少热量。
2，魔芋果冻
魔芋富含膳食纤维，同时热量基本上可以忽略不计，吃得多也不用怕胖，注意选择低糖的。
3，黑巧克力
不仅抗饿解馋，还有提神作用；注意要选择无糖无奶，可可含量在70%以上的。
（更多养生、瘦美方法，请关注@邱医帮你瘦 ）
饮食习惯对我们非常重要，容易发胖的朋友，总是管不住嘴。
我选择吃无糖黑巧克力，口感挺丝滑的，巧克力香味很浓，减肥吃它，抑制食欲，同时还可以解馋。
咬一口含嘴里慢慢化开，浓郁的可可香瞬间填满整个口腔，醇香后还持久回甘，略苦，很纯粹。
这个黑巧克力就是巧克力原本的味道，减肥也可以吃这块，微微的糖会让口感更好接受，饭前来一块，抗饿又能抑制食欲啊！
黑巧克力点下边蓝色字链接就能买到
一个月瘦五斤的秘诀！
不用节食、不用运动
只需吃一块俄罗斯黑巧克力！
你没听错，吃黑巧克力真的能减肥！！
买了它我才知道，为什么俄罗斯的美女那么多了
但是黑巧再好也不能贪多 一天的摄入量在10g-30g之间
你可以选择在午饭前吃 这样增加饱腹感 抑制食欲
从而正餐少吃 达到减肥的目的
你也可以在逛街前半小时吃 这样也会加速燃脂
我一般会在上午加餐的时候吃两块 配一杯黑咖啡
这是我一天的快乐源泉
#零食#
#美食#
#减肥#
美食博主保持体重不上百的秘密！
|||总是吃吃吃体重已经遭不住了哈哈
分享一个减脂期吃的 巧克力!！～
哦不！是ffit8蛋白棒哈哈！巧克力
