健康资讯 这个豆浆！绝对秒杀早餐店的！配方带走！姐妹们，听我@老王今天喝点啥 说！不愧是央妈推荐的国宴豆浆！这么香浓丝滑，好喝到跳脚！一定要试试～
材料：
黄豆50克+小米15克+大米15克+冰糖适量+水700毫升
做法：
洗干净后，倒入破壁机，选豆浆模式！冰糖根据自己喜欢甜度增加～
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今天分享超级好喝的9款破壁机米糊豆浆食谱，养生养颜！每天一款换着喝，有助于新冠后恢复，提高自身机体组织的自我修复能力
香甜玉米汁
食材:
玉米粒100克，糯米10克，小米10克，水400毫升
步骤:
1.把所有材料洗净后倒入破壁机，选择五谷模式启动即可!
养胃山药南瓜糊
食材(1-2人份):南瓜150克，山药100克，小米15克，莲子15克，水500毫升
步骤:
1.山药去皮切段，南瓜切小块，莲子去芯。
2.把所有材料洗净倒入破壁机，倒入清水选择五谷模式启动即可!
胡萝卜鹰嘴豆浆
材料:胡萝卜100克，鹰嘴豆20克，小米10克，燕麦片10克，水400毫升
步骤:
1.胡萝卜去皮备用。
2.把所有材料洗净后倒入破壁机，选择豆浆模式启动即可!
芋头黑米红豆沙牛乳
材料：芋头50克，红豆25克，黑米10克，水400毫升，牛奶150毫升，冰糖10克
步骤:
1.把芋头，红豆，黑米，冰糖和水倒入破壁机，选择豆浆模式启动。
2.程序结束后倒入牛奶搅拌均匀即可。
补血红豆花生露
材料(1人份):红豆15克，花生10克，黑米10克，红枣5个，水400毫升
步骤:
1.红枣去核备用。
2.把所有材料洗净后倒入破壁机，选择豆浆模式启动即可!
栗子花生红豆奶
食材(2人份):红豆25克，花生20克，栗子10个，水500毫升，牛奶200毫升，冰糖适量
步骤:
1.把所有材料洗净后倒入破壁机，加入清水，选择豆浆模式启动。
2.程序结束后倒入牛奶搅匀即可饮用。可根据个人喜好酌情添加冰糖调味。
安神助眠饮
食材:
桂圆干4个，红枣4个，干百合5克，莲子10克，小米15克，水400毫升
步骤:
1.桂圆，红枣去核备用。
2.把所有材料洗净后倒入破壁机，选择五谷模式启动即可!
养颜杏仁露
食材:
南杏仁30克，糯米25克，冰糖10克，水500毫升
步骤:
1.把所有材料洗净后倒入破壁机，选择五谷模式启动即可!
山药薏米红豆浆
食材:
红枣4个，红豆20克，薏米10克，干山药10克，水400毫升
步骤:
1.把所有材料洗净后倒入破壁机，选择豆浆模式启动即可!
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