健康资讯 蓝蓝天空白云飞，
满江碧水柳丝垂。
两岸风光如锦绣，
一株辣椒成画魂。
图片来自网络
#在家健康美食自己做#
#美食照片后的故事#
#我的美食日志#
今晚吃了两拨饭，儿子吃了辣椒炒肉，米饭，西红柿鸡蛋汤。
我们土豆菠菜虾肉手擀面条，牛尾骨炖土豆粉条。
吃的都不是很好，都不爱吃饭。[捂脸]
十二月三十日！员工早餐！记录生活！分享美食！[祈祷]
图一【 清 炒 双 花 】
图二【酸 辣 土 豆 丝】
图三【腊八蒜、姜片】
图四【 煎 鸡 蛋 】
图五【 腊 八 豆 】
图六【 油 饼 】
图七【 手 工 馒 头 】
图八【 纯 牛 奶 】
图九【 腊 八 粥 】
昨天在大家的讨论之下！今天的腊八粥做成了原味。想吃甜的自己放糖。
原材料有：红腰豆、绿豆、黑豆、莲子、大米、糯米、花生仁、核桃仁。
领导一直要求早餐的粥类要稀一点，所以食材沉淀了，拍的照片看不到。
温粥看雪盼过年！第一缕年味！来自一碗暖胃腊八粥！不管是咸味！还是甜味！有腊八粥，才有年味！
祝：腊八节快乐！[祈祷][祈祷][祈祷]
#头条创作挑战赛#
#2022生机大会#
#我要上头条#
在冬季要炖个羊蝎子来暖暖身子
食材:羊蝎子:3斤(菜市场买的，我们看到感觉是羊颈肉，但是老板说就是羊蝎子[汗颜R]，but肉质还是很好的)
配料1:姜片，蒜，葱头，小米椒(按图片的量)
配料2:草果，桂皮，八角，香叶，干辣椒，胡椒，花椒，腐乳(按图片的量，喜欢吃辣的可以多放点辣椒)
调味料:冰糖，酱油，蚝油，老抽，花生油，啤酒一瓶
步骤:1、羊蝎子焯水后，用冷水冲洗干净
2、铁锅放油，放入配料1爆香，倒入羊蝎子，大火翻炒干水分;加两勺蚝油，酱油，少许老抽，几粒冰糖，翻炒上色。
3、倒入配料2，加少许盐，倒入啤酒一瓶并加清水没过羊蝎子，可以适量加多点水，防止烧干。开大火烧开后，转小火炖3个小时。(如用高压锅一般40-50分钟就可以了)普通的锅，可以中途自己试一下，达到自己喜欢的口感即可。
最后羊蝎子不仅被吃完了，我们还煮了面拌汤汁吃，太香啦，动手试试看吧～
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蓝蓝天空白云飞，满江碧水柳丝垂。两岸风光如锦绣，一株辣椒成画魂。图片来自网络
昨夜的一场雨，伴随着冷空气的到来，衣服加厚，吃得暖暖才抗冷。辣椒是必不可少的，现在的秋辣椒吃着舒服，就是辣得有点过瘾。
渣海椒的制作少不了辣椒，渣海椒是用玉米面和新鲜辣椒发酵而成的，吃着酸酸辣辣，非常开胃下饭。昨天炒了一道两种辣椒的下饭菜-秋辣椒炒渣海椒。秋辣椒就是那种小又嫩的辣椒，先把秋辣椒倒进锅里煎起白皮、有点焦焦的时候倒入油一起炒，再倒入渣海椒翻炒均匀，撒点蒜苗或者葱就出锅。两种辣椒一起炒，肯定是非常辣，特点就是辣得口水直流，但又非常好吃下饭，忍不住会多吃两碗。
渣海椒炒出来香香辣辣的，喜欢的朋友可以点击图片下面的链接进去看看哦
土家渣海椒
教麻婆豆腐怎么做。其色泽红亮，豆腐嫩而不碎。配米饭很好吃。
麻婆豆腐可以算是川菜中的经典之一，具有麻、辣、嫩、脆、香的特点。深受人们喜爱，成为家家户户都会做的家常菜。
今天，我将与你分享他自己的实践。喜欢麻婆豆腐的朋友可以试试。
做法和食材我已经写在图片里面了：
分享图片一一来自川菜都是辣椒。
