健康资讯 腊八节，全国各地都在吃哪些美食？
"小孩小孩你别馋，过了腊八就是年．....”
香甜软糯的腊八粥，是每个中国人心中的年味，更是无法忘记的回忆。腊八节，除了腊八粥，全国各地还在吃哪些美食，赶快来看看吧。
陕西宝鸡人吃腊八面
华北人吃腊八蒜
湖南人吃腊八豆
安徽人晒腊八豆腐
山东北京人吃腊八糕
东北人吃粘火勺
陕西关中人吃煮五豆
青海人吃麦仁饭
你那儿腊八节都会吃哪些美食？
咬一口=8斤虾皮，矮个小孩蹭蹭长
【一】7种助长食物可多吃:
1、油桃--B族维生素
2、香菇--氨基酸丰富
3、蜜桃--含维生素B
4、虾皮--蛋白质丰富
5、菠菜--含维生素K
6、西蓝花--含胡萝卜素
7、豆腐--钙质丰富
【二】矮个小孩少吃7种食物
1、膨化食物
2、油炸食物
3、腌制食物
4、辛辣食物
5、罐头食物
6、碳酸饮料
7、甜腻食物
【三】矮个小孩，坚持做好3件事补充锌元素
（1）(#山云养)——挑食不爱吃饭
组成:锌、钙、牛初乳、陈皮
作用:补充锌元素，改善食欲差、营养难吸收、促进长高长肉。
（2）(#辛玫）——脾虚积食
组成：锌、益生菌、山楂、山药
作用：养胃健脾，促进消化，缓解腹胀、便秘、失眠等问题。
（3）坚持运动
5~7岁:推荐跳绳，或者快走、慢跑、游泳等
8~14岁:跳绳、跳操、跳远、单杠、体操、健美操、仰卧起坐、游泳、各种球类运动都可以
注意--每次运动 30分钟，每天最好都能运动，或者一周最少4次
（4）保证睡眠
家长要督促孩子在晚上11点前睡觉，每天保证8小时意思的睡眠，晚上的11点-1点之间生长激素会分泌，有助于骨骼的发育。
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01:30全家一致同意把它列入年夜饭菜单……
分享这个椒盐鸡翅，真的巨巨巨好吃！
外焦里嫩，表皮脆脆的，里面的肉鲜嫩多汁，大人小孩都喜欢吃 ！做法简单又美味！安排就对了！
做法如图所示哦
