健康资讯 #随手拍的美食#
#冬日生活打卡季#
坚持每日三餐打卡，分享一下，今天早上热气腾腾的早餐，广西特色老友粉，由酸笋，豆豉，西红柿，生菜，瘦肉和米粉组成，营养丰富，美味可口，非常好吃。
#洛阳美食记录# 偃师 晚上熬点腊八粥，明天早上喝，今晚熬成保温。
我放了9样食材，枣、江米、小米、花生、黑米、小米、银耳、白眉豆、大青豆，八宝粥多放了一样食材。
以前在上海合租房，见我隔壁房间一个安徽男孩，就是晚上给粥熬上保温，早上起来喝了粥去上班。
我给我女儿说：“看人家一个男孩子，品行这么好，这么会过日子”。
我让我女儿也这样熬点粥，自己做饭卫生营养节约。
明天都腊八了，我今晚赶紧收拾房子，迎接我女儿放寒假回来。#今日美食日记打卡# #在头条看见彼此#
今天继续不出门，早上起来搜冰箱，拿了一袋猪骨头，剩两根牛肋骨准备晚上糖醋，又拿了一条海鱼煎给孩子吃，中午熬个白萝卜青橄榄骨头汤，橄榄是上次婆婆回老家归湖带回来的。
冰箱有各种馅的饺子，白菜肉馅，白萝卜油渣馅，还有白菜胡萝卜油渣馅，每款都好吃，混合一起煮了。
中午饺子配青龙白虎汤(橄榄白萝卜汤)，止咳化痰润肺。
晚上给孩子做了糖醋牛肋骨，家里没砍刀我剁不了，就这么让啃吧[尬笑]
最近一周半时间，过得好慢。。。妈妈群也安静了，大家应该也和我家一样，经历了突然而来的变化，也在慢慢的适应和习惯，以后的日子更加要注意防护。妈妈今天第三次化疗，爸爸昨天也发烧了，就怕很快传染到妈妈，妈妈现在是最没有免疫力的，属于高危人群，一切都是不定因数，知道要加强防护，可再怎么防护，也不可避免。。。希望一切能顺顺度过，无灾无难[祈祷]
#我的美食日志# #今天也要好好吃饭# #汕头美食记录#
早上好☕️
今天早餐 鲜牛奶
