健康资讯 酷热袭来难抵挡，大山深处心自凉，年年盛夏没几日，珍惜大好美时光，绵绵青山伴流水，烈日炎炎景自美，避暑胜地哪里寻，领略纯净自然美。#摄影# #诗词# #古风# #原创# #诗和远方# #诗情画意# #旅行# #可以说说你最向往的生活是怎样的吗#
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07:23#潍坊头条# 山东潍坊夏天晚上睡觉盖被子的地方，青州西南山区的黄花溪，夏季白日气温32℃左右，夜间23℃左右，特殊时期会在20℃以下，需要晚上盖薄被。
一到夏天，全国一片酷热，但是来山东度假的游客会逐渐多了起来，一是来到山东的海边，二是来到山东的大山里面度假避暑。今天我们就说说一处夏季避暑的好地方，青州的大山里面的黄花溪景区。@头条旅游
#美好生活看信阳##说说你最喜欢的一个避暑地方# 鸡公山南街变身小香港，在凉爽的夜色中惬意地吃着火锅唱着歌，乐不思蜀呀！@头条河南 @信阳鸡公山景区
夏季鼻炎该注意哪些问题？
先说说暑天，暑天分阳暑和阴暑。根据症状看，阴暑是那些长期待在空调房里，吃冷饮的，突然有一天上吐下泻，头晕目眩，干呕不适，这就是中了阴暑了，过度贪凉避暑影响了脾胃肠系统。这类人群适合喝藿香正气水。振奋脾胃，造势去暑。暑天不只是热，还有湿气。暑伤津耗气，湿困脾胃。
阳暑则是那些暴露在自然界中，出汗特别多的人群，突然头晕目眩，脑胀耳鸣，恶心呕吐。这是高温高热下不知不觉的耗伤了津气后，机能做出的反应。应该找个凉快地方，解开衣服，有条件的喝点生脉饮或含几片西洋参，一定要及时补充淡盐水，防治脱水。严重的热射病，热痉挛得去医院解决。
夏季，阳气充足，雨水也充足，反而是一年中容易受寒的季节。这个受寒并不是来自于节气，而是来自于贪凉。天气热了之后，人体对凉的需求就增多了。这个时候气血相比较是一年中比较充盛的时候，偶尔吃点凉，受点凉也能抵御得住。但如果这个凉受的太多，或者天天冷饮扎啤吹空调，机体势必会麻木，进而会在之后的节气或时间里逐渐表现出来。这就是典型的“伏病急发”，究竟什么时候发作要结合自身体质和节气，以及某些变量因素共同作用下完成。
不论是养生，还是日常注意，都是小步慢跑，点滴积累的。“疾病是有了症状之后摆在了你面前，你开始着急了，实质上体质这个根本早就出现了问题”。
夏季不要喝那么多的绿豆汤，这玩意跟白开水一样作用。你多喝点水也能防暑，减少津液匮乏。绿豆汤喝多了对于一些脾胃虚寒的人而言到了天冷的时候就要出问题。绿豆汤可以换成薏苡仁，赤小豆，山药汤都可以。绿豆很好，脾胃虚寒慎长期喝。尤其是空着肚子喝，寒凉之气直接刺激胃粘膜，可发作急性胃痉挛，慢则是脾胃虚寒，中阳不足。
夏天睡觉的时候一定不要漏肚脐和要背，不要睡凉席。人体分布最广的一条经络就是膀胱经都在后背。还有人体腹部容易积寒的穴位就是位于肚脐眼的神阙穴。这两个前后一定要保护好。尤其小孩子和脾胃虚弱的人。
夏天一定不要直吹空调和风扇。空调的风要找个东西阻挡一下，风扇定时摇摆着吹。室温以不热就可以，如果自身燥热那么应该调理一下，光靠呼呼吹冷气，将来会出现经络问题的。
夏天吃凉菜的注意了，尽量中午吃，不要天天吃。菜本寒性，即便热水汆烫过也是凉性，再加些刺激性调味料，对脾胃十足的伤害。吃一个夏天凉菜，到了入秋来看病的很多。这些都是因为平时不知导致的。
夏季是鼻炎治疗的最佳时刻，一年中哪还有再比这阳气更充足的时刻了？借助这天阳之气，排出体内的湿寒之气，恢复我们正常的阳气，让经络畅通起来。从而让水路系统能够得以充分运转，这样的体质，再也不会发作鼻炎了。
#邯郸头条#细数河北省的十一个地级市，在京津冀协同发展中处于尴尬位置的非邯郸、邢台和衡水莫属。
打开河北省的地图，就能看清京津以及河北11个地级市的位置。
先说张家口、承德，这两个城市工业虽一般，但空气质量好啊，而且是北京的上风上水地和风沙屏障带，加上承德的旅游，张家口的冰雪运动，对北京市民来说是个说去就去的好地方。
然后说说唐山和秦皇岛，这两个城市处于北京的东部，“京东”的称呼由来已久，唐山是老工业基地，京津唐三角地工业历史悠久；秦皇岛既是海滨城市又是避暑胜地，距离北京和天津都不算远。
再来说说廊坊和沧州，廊坊的位置太好了，简直就是为北京而设立的，特别是北三县和通州区基本上一体了；沧州和天津、北京在一条线上，而且沧州和天津沿渤海湾而且渊源深，沧州渤海新区有很多可利用的空间来承接京津产业的转移。
单说保定，保定因雄安而新，也必因雄安而兴，京保雄一体化可不光是一句口号。
石家庄是河北省的省会，也是冀中南的核心，石家庄市是“自带光芒”的，其首要目标是打造万亿GDP规模，然后努力成为京津石大城市群中的一极。
剩下的就是邯郸、邢台和衡水三个城市了，这三个城市既不环京津，又不是沿海城市，天生的冀中南中小城市，邯郸和邢台既是煤炭和钢铁聚集的城市，也是环保在省内压力较大的城市；衡水市作为高考大市，经济总量相对较弱，吸引力不足。
有句话叫做：“只要我不尴尬，那么尴尬的就是别人。”邯、邢、衡三市虽然在京津冀协同发展中处于尴尬位置，但必定不能“自我尴尬”，会主动对接，自谋出路，自我加压，寻求发展，在京津冀协同发展中分“一杯羹”。
#说说你最喜欢的一个避暑地方# 我最喜欢一个避署的地方是我的老家，冬暖夏凉的一个天然避署的好地方。
#宜昌头条# 幽旷无烦暑，恬和不可量。8月7日，已进入立秋节气，可气温仍如猛虎下山般不肯退却。这时，位于高海拔的高山森林便成了夏日里难得的清凉之地。位于五峰土家族自治县东部的柴埠溪大峡谷风景区便是这样一处避暑胜地。
景区有自然山水风光130余处，景点具有奇、秀、险、幽、野五大特色。夏天平均气温在22℃，被誉为土家“避暑天堂，休闲胜地”。
这个夏季，柴埠溪景区特别策划了“22℃进山计划”，这里不仅有美景，还有非遗展演、山顶音乐会、沉浸式剧本杀、静山夜读……在这里，住有唤山云居，吃有长乐十碗！让避暑的游客感受“幽峡百里，奇峰三千”的美景，也享受难得的清凉之旅。
#重庆头条# 7月2日下午，大暴雨之后的重庆主城区，依然乌云密布，不过，西方的山上却悄然出现了一抹蓝色……啊！今天的重庆主城区，凉爽极了！一点也没有闷热的感觉！今天的重庆，就像是夏天的贵阳市，安逸惨了！欢迎大家到重庆来避暑，真的不是说说而已！真是搞不懂，6月以来，华北及中原的石家庄、郑州、西安、厦门、邯郸，经常高温不下，甚至连续数日38-40度高温……这让重庆主城区，情何以堪？！要知道，重庆才是真正的四大火炉之首啊！哎！最近几年，重庆这个大火炉的夏天，真的是明显熄火了啊！重庆，最热的时候，竟然不如河北河南陕西……重庆，一年必须开冷空调睡觉的日子，满打满算竟然不超过30天，远远少于福建广东广西……重庆，你究竟怎么啦？！难道是因为重庆四川贵州的荒山上/玉米地/红薯地，全部都种上了树木吗？！#光线摄影学院曾兰老师# @光线摄影学院曾老师
听本地官方媒体告诉我们，泸州的防空洞开放给市民乘凉了，这也是给了普通老百姓（穷人不是鄙视，我就是其中之一。）就是那些既没有年休，也不能出去长期避暑，还不能长期开着空调的人，这倒是挺好的，但是未必如此如愿，人满为患的时候，你去了也未必有位置。
倒是我觉得早上龙泉桥下面的还挺凉快，还要就是去各大商场超市，汇通、摩尔、重百之类的，也是避暑的好地方，顺便消费一点也可以了。各位还有那些不怎么花钱，还不用走太远的避暑方式，给泸州的老乡说说。那种去长江沱江泡澡不推荐哈，有安全隐患。#泸州头条#
点评：
高阳台·U盘即事
作者：岁影
锅碗瓢盆，油盐酱醋，消磨岁月无穷。
避暑乘凉，朝夕电扇当风。
蜗居陋室朋来少，漫光膀、一遂疏慵。
枕双肱，酣起谣新，酣落霞红。
偶然翻检银方寸，爱小荷尖角，旭日晴空。
梦里伊人，倒影摇曳桥虹。
丹心铁甲情犹在，奈潮流、不复西东。
莫凭栏，薄暮残阳，已尽其雄。
【絮雪飞花点评】
笔法凝炼饱满，诗情画意浓厚，层次分明有质感。
【一翁点评】：
读过了几遍本作品，方逐渐有了一点理解，又回看了作者的其它词令作品，试图寻找一下作者的写作风格。且其他作品所使用的语言风格均有这个词风。
看来作者是一位下笔颇具功力的老师。首先从题目上，作者的奇思妙想以《U盘即事》开始谋篇。U盘—大家都清楚它是一个微型高容量什么都可以进行移动存储的产品。然而，我们每一个人的生活无非都是每天循环往复的在一个模式里渡过。尤其是这种老年人（看作品词意，作者应该是一位老先生），真的就像是一枚U盘一样，只要插进电脑，每时每刻无不在重复着相同事情，即事：—-就是做着这些眼前所经历的事而已。在上片里，作者所着力描写的就是这些生活中不可或缺的锅碗瓢盆交响曲中的事情来做着。
作者虽然平常受困于上片所描写的琐事里，然而，下片突然一转也会回到曾经的以往，“偶然翻检银方寸”这里应该是指翻看照片吧。回忆照片里的一些美好过往，还是涌起了作者当初的许多美好记忆。尽管是感叹薄暮残阳的来临，尽管是无奈的语气，还是在文字里，作者仍然充满着激情的。
因为作者是依正格体填词的，其它也有许多宋词【高阳台】的填者，多是在一联的四言句和一字领后的四言句均使用并列对（或排比对，本篇上片尾联就是使用了排比对？）。
另，上片的“漫光膀、”和全篇作品语句比起来缺少了词句的工整。
【董九林点评】
高阳台这个词牌，自古以来，名篇颇多。又名庆春泽，庆春泽慢。
长调词，容易写散，容易写跑题， 容易写成词汇堆砌。本词描写的是U盘， 但是通篇感觉不到，是写U盘。上片，与题目没有关联。下片，除了“银方寸”，也没有写怎么看U盘，或者怎么用U盘，或者U盘给生活带来了什么变化，如果不看题目，不知道写的是什么。
【盛世红颜简评】
借物抒怀,上半阙就是一首锅碗瓢盆油盐酱醋交响曲,尽享惬意人生。下半阙借景抒怀,别开生面,铺陈有序。偶尔查看以往,些许思绪和无奈已跃然纸上,阅后令人感叹。
【张国泰点评：】
生活、情怀、时光三位一体，以u盘为依托，一波三折，一唱三叹，好词。铺垫太厚，入题太迟。
【心在高原拙评】
题U盘，半阕铺陈大胆！多佳句，稍欠打磨。
【盛世红颜简评】
:初读，以为写电子产品u盘，最后初断是写人生！词中用u，第一次初见，改一中国字协同为好！
