健康资讯 #你相信中医吗# 相信。我一个亲戚，小时候得了一场病，症状是基本吃啥都吐，吃东西就恶心反胃。只能吃部分水果、大米、鸡蛋，这些不会吐。去看西医没有得到缓解，后来还是有人介绍了个老中医，扎了几个疗程的针灸，再加上吃一些中药才好转。
另外，诺贝尔奖得主屠呦呦提取出的青蒿素在历史中医典籍《肘后备急方》（东晋）、《本草纲目》（明）中都有记载，青蒿可用于治疗疟疾症状的疾病。
中医被质疑，可能并不是因为中医无用，而是因为民间中医水平参差不齐。加之很多骗子打着中医的幌子行骗，也会让人对中医产生怀疑。总之，无论中医、西医，只要生病都要去正规医院，防止被骗。
#寻找家乡最好的水果#
说到荔枝，可谓是无人不知无人不晓，但是有一种水果虽然不为众人所知，它就是荔枝的“死对头”黄皮（芸香料植物）在不同的地区也有不同的叫法，又称为：黄皮、黄弹、黄枇等等；小乔木可高达12米，小叶卵形或卵这样椭圆形，6-8个月结果成熟；果皮淡黄至暗黄色，果肉乳白半透明，种子1-4颗；它含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，它一股清凉的如同薄荷的独特香气，是集色、香、味聚一身的上等佳果。
说到黄皮的功效，怕是十个手指头都数不完；它一身是宝，因为其化痰止咳功效显著而被人们美誉，成为盛夏季节里的止咳润肺的“王牌”。果皮果核和果叶皆可入药，有消食化痰、理气功效，用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症，并可解郁热，理疝痛，叶性味辛凉，有疏风解表，除痰行气功效，用于防治流行性感冒、温病身热、咳嗽哮喘、水胀腹痛、疟疾、小便不利、热毒疥癞等症；根可治气痛及疝痛。
民间谬语：“饥食荔枝，饱食黄皮”被誉为“果中之宝”可见它的神奇之处！
上海庙的由来
昨天来到一个叫上海庙镇的地方，它隶属于内蒙古自治区鄂尔多斯市，鄂托克前旗。位于在鄂托克前旗西部，东邻敖勒召其镇，南与宁夏回族自治区能源化工基地，西接银川市兴庆区，北靠鄂托克旗的阿尔巴斯镇、宁夏回族自治区的陶镇，区域面积3871平方千米，处在鄂尔多斯高原西南端，平均海拔在1240到1400米之间。地势平坦，地形为半荒漠化草原。
“上海庙”这三个字引起我极大的兴趣，这名字真的好生奇怪，此处距离上海非常遥远，绝不可能跟大上海扯上半毛钱关系，另外，此处也不见有庙宇，这究竟是怎么一回事事呢？关键时刻还得求助于百度，百度给出的解释的确是来自于一个传说。相传成吉思汗曾率领部队。来到这里。
我们所熟知的元太祖成吉思汗是马上天子，他的一生不是征战就是在征战的路上。
上海庙镇紧邻银川市的兴庆区，也就是古时候的西夏国的国都。
公元1227年，西夏被成吉思汗所灭，我在猜想，是否就是这次行军，当然，并不一定就是这次，我并没找到确凿证据，不好乱下结论，但成吉思汗的军队曾行军至此应是有的，正赶上疟疾流行，无奈成吉思汗只得在此安营扎寨，休整人马。
治疗疟疾成了此时军队急需解决的头等大事，随队军医发现此处有一种类似于枸杞果的植物，对治疗疟疾有很好的疗效，于是用这种果子熬汤给军士们服用。没想到这种神奇的果子不久就治好了将士们的疟疾，军队重新变得生龙活虎，成吉思汗觉得这地方是风水宝地，于是在此修建了行宫。
在此后的征战过程中，军队常在此地休养生息。一次因战事吃紧，匆忙间，成吉思汗只穿了一只靴子，另一只靴子落在了行宫，由于此地尚无名称，于是大汗就赐名此地为“一只靴子”。“一只靴子”是蒙族，翻译成汉语就是“上海庙”，这就是“上海庙”名字的由来。
话说软枣
11月1日上午，独自一人到山上去摘软枣。沿着山间小道一路上行，遇到几棵软枣树，只因过于高大而无法采摘，况且还是有主之树，只是在树下捡一些因风吹而掉下来的软枣。漫无边际地在山道上逛着。翻过一个山坡，来到一块比较整装的、面积比较大的梯田。只见梯田小道边上有一棵伸手可及的长满果实的软枣树。在不远处的一块田地里，一位老者正在用镰刀割早已干枯的小米秸秆，走过去攀谈后得知老者已92岁高寿，看上去也就70余岁。老者思维清晰比较健谈，他说：“现在村里的人大都去城里了，现在下田的大都是60岁以上的人，70多岁的人还是壮劳力。”老者抽烟休息时，我把剩余的小米秸秆全部割完，老者一个劲地说：“不要割了，别累着。”我笑答道：“您这个岁数一上午都能割完这么一大片，我割这点怎能累着呢。”老者得知我摘软枣，就指着那棵软枣树说：“可以摘，因为现在村里的人很少摘柿子、软枣了，费时费力还赚不到多少钱”，并且告诉我他每天都吃几枚软枣、喝几盅用软枣浸泡的白酒，是他保持了几十年的习惯，看来如此高寿且能下地干活应该是与食用软枣有关。尽管乡音较重，但我仍能听懂他说的话。最后老者背着一捆秸秆慢悠悠地沿着有一定陡坡的山间小道回家去了。
老者走后，我就在梯田堰上把能够到的软枣或摘下来，或把带软枣的小枝掰下来，或把因风吹而掉到地上的软枣仔细拾起来，半个小时就整了一挎蓝，大约有十几斤重。这并非第一次捡拾软枣。软枣有拇指肚大小，除果实密密麻麻挂满树枝外，毫无引人注目的独特之处。没有成熟的软枣味道很涩，吃到嘴里麻麻的，麻得舌头好像粘住了似的。深秋季节开始成熟时，风吹后落到树下的草棵里，如落到坚硬的地面上就要摔得粉身碎骨，且黏黏糊糊的不甚好看。因含糖量较高，喜鹊、麻雀等鸟时常落到树上啄食。在寒露节气后软枣涩口明显减轻、软绵香甜占主导因素后就开始捡拾。软枣是深秋初冬季节除了柿子还长在树上的几种果子之一，在山乡，山道旁、河沟边、梯田堰上高大而有一定年轮的软枣树大都是野生的，人工种植的品种比较矮小且结果大且甚多。
说起软枣，人们还应知道软枣有一个优雅的名字——君迁子。《本草纲目》云：“君迁之名，始见于左思《吴都赋》，而著其状于刘欣期《交州记》，名义莫详。耎枣，其形似枣而软也。”《吴都赋》云:“君迁之树，子如瓠形。”《交州记》云：“其实中有乳，汁甜美香好，微寒，无毒。主消渴烦热，镇心。久服轻身，亦得悦人颜色也。”晋•崔豹《古今注》所述较为详细：“牛奶柿即软枣，叶如柿，子亦如柿而小。唐宋诸家，不知君迁、耎枣、牛奶柿皆一物，故详证之。君迁，其木类柿而叶长，但结实小而长，状如牛奶，干熟则紫黑色。一种小圆如指头大者，名丁香柿，味尤美。”在大众生活中，软枣还有“红蓝枣、黑枣、梬枣、小柿、模枣、牛奶柿、丁香柿、枣”等称呼。清代诗人孙燕曾为软枣写过一首诗《软枣》：“林中有紫果，叶稀满枝头。枣熟已美软，霜露添膏油。”软枣不甚好看,成熟后通体黝黑,阳光下黑得油光发亮。软枣果实小而营养大，拥有“营养仓库”的赞誉，富含蛋白质、有机酸、维E和多种矿物质，经过晾晒即刻成为人们喜爱的小吃。俗语道：“软枣是个冷热货，关键时刻是神药。”经常食用软枣能够起到抗氧化延缓衰老的作用，正像前面提到的老人。对于女性来说，能够美容养颜，补气养血，是滋补佳品。软枣最大的营养价值在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助宝宝的消化和软便。药食同源，软枣具有较高的药用价值，《本草纲目拾遗》：软枣“止消渴，去烦热，令人润泽。”中医认为，软枣有安神镇心之效，久服悦人颜色，令人轻健，对热渴、咳嗽、吐血、咳血等症有辅助食疗作用。对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠、疟疾、肾炎、结石、腹泻有明显的疗效。可以降血压，通便润肠，明目活血，利尿解毒，从而提高身体的免疫力和肌体活力。另外，日常生活中，人们总结出食用巧用软枣的妙招：煮软枣治孩子积食，心烦体热、心情烦躁等吃几枚软枣就会神清气爽，甚至煮软枣的枣水可解决女人奶水不通等。它的种子还可以用来榨油，是一种非常营养和健康的植物油。
软枣浑身是宝，所以利用在山乡的时日，多到野外捡拾一些软枣。回到住处，找出合适工具在太阳底下进行晾晒，一周左右即刻成为人们在市场或超市里见到的那样皱巴丑陋的软枣。自己享用，有利于健康养生，补充生命运行的能量。或作为美味佳品的伴手礼送亲朋好友，分享软枣本身的绵软甘甜。
其实农业的出现并没有改善原始人类的生活，死亡率反而有所上升了。
首先就是吃得比原来要差。因为之前的人类，通过狩猎和采集过活，食物来源很丰富，根茎、绿叶、浆果、水果、野味肉食、鱼类，饮食结构比农民要完善。
但是你只要定居下来搞农业，主食就只能是单一的谷物。
举个例子来说，欧洲人发现新大陆之后，土豆被引进到了爱尔兰。因为土豆非常高产，通常1英亩的土地，大概折合是0.4公顷，全种成土豆的话，按照当时的产量，足以养活一个六口之家和附属的家畜。
后来，土豆就成了爱尔兰几乎唯一的主食，据当时的旅行家记录：
一年里，他们（爱尔兰人）有10个月吃土豆和牛奶，另外2个月，只吃土豆和盐。
结果就是，1845年，因为一种特殊真菌的感染，严重破坏了当地的土豆收成，到1846年，全爱尔兰的土豆几乎都被真菌破坏而绝产。
终于造成了，1846年-1847年，惨绝人寰的爱尔兰大饥荒。据统计，大饥荒期间的死亡人数，比正常情况下多出了110-150万人。为了躲避饥荒，爱尔兰人掀起了向美洲新大陆移民的浪潮。
这种现象，如果是在远古的狩猎、采集时代，人们的食物来源非常广，是不可能“一棵树上吊死”的。考古学家也发现，当狩猎-采集时代的人类定居成为农民以后，他们的体型、身高、骨密度等等，都下降了。换句话说，远古农民相比猎人和采集者，实际上是营养不良了。
定居务农造成死亡率升高，还有个原因就是人口密度增加了，所以给寄生虫、蚊虫、各种传染病的发生传播提供了便利条件。更高的人口密度，是病原体的“蓄水池”，很容易就爆发下去，就比如疟疾吧，灌溉水塘和人类定居点的污水池，大大方便了它的传播。
而如果四处狩猎采集，人口密度很低，就不容易爆发流行病。
当然定居也有好处，就是人类的人口数量大幅上涨了。虽然死亡率更高，但是生育率也更高了，一正一反，人口数量还是增加了。
这个原因很简单，狩猎-采集流动性大，抚养孩子工作繁重而且危险，生育间隔就很长，孩子更像是一个负担。一旦定居，抚养孩子的“成本”就明显下降了，小孩子还能在农活和饲养家畜上，早早就发挥作用，生孩子的“经济性”就更高。
总而言之，人类用牺牲生存质量为代价，转型发展农业，定居生活，换来了整个全体数量的增长，直到工业革命的到来。
那么元芳，你怎么看？在工业革命来临之前，这种进化算是进步还是退步呢？#历史冷知识##我要上头条##历史#
猴面包树原产地，非洲热带地区只是其中之一
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除了非洲，地中海、大西洋和印度洋诸岛，澳洲北部也都可以看到猴面包树。
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.猴面包树作为这个地球上古老而独特的树种之一，分布在非洲大陆、北美部分地区和马达加斯加岛。
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猴子面包树的原产地，散布在世界各地，正好印证了大陆漂移学说。
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中国福建、广东、云南的热带地区少量栽培，是引进的品种。
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尽管猴面包树并不是马达加斯加所独有，但是全世界还只有马达加斯加岛还保存有成片的猴面包树林，最普遍最常见的一种名叫非洲猴面包树，它分布在非洲大陆较为干旱的地方，同时也分布在也门、阿曼和阿拉伯半岛。
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猴面包树属共有12种，分布在整个非洲大陆的各个角落，包括马达加斯加岛。
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猴面包树（学名：Adansonia digitata L.）又叫波巴布树、猢狲木或酸瓠树，是木棉科、猴面包树属的大型落叶乔木，分布于南非、博茨瓦纳、坦桑尼亚和马达加斯加等位于热带或亚热带非洲的国家，分布地局限于气候炎热、干燥的地区。树干内部组织中贮水，高约20米左右。
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猴面包树还是植物界的老寿星之一，即使在热带草原那种干旱的恶劣环境中，其寿命仍可达5000年左右。据有关资料记载，18世纪，法国著名的植物学家阿当松在非洲见到一些猴面包树，其中最老的一棵已活了5500年。由于当地民间传说猴面包树是“圣树”，因此受到人们的保护。
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猴子面包树主要经济价值：
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非洲猴面包树的果实长约15至20厘米。钙含量比菠菜高50%以上，含较高的抗氧化成分，维生素C含量是单个橙子的三倍。因此它有时也被称为超级水果。猴面包树的叶子可以吃，味道很好；而果实溶解在牛奶或水中，可作饮料。种子可榨食用油。在果肉里包裹有很多种子，种子含油量高达15%，榨出的油为淡黄色，是上等食用油。种子能炒食，还可与杂粮混合食用。
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猴面包树叶片中含有丰富的维生素和钙质，其鲜嫩的树叶是当地人十分喜爱的蔬菜。嫩叶可做汤，味道极佳；叶片晒干捣碎后，可以做调料。叶子能做汤或者可以喂马。它会开出很大的白色花。花后结出长椭圆形的果实，像个巨大的葫芦；果肉汁多味甜，是猴、猩猩十分喜爱的美味佳肴。猴面包的名称便由此而来。
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猴子面包树的果实、叶片和树皮可入药，当地居民常用来医治疟疾。树皮里还含有丰富的纤维素，可以制作绳子和乐器的弦，也可作为造纸原料，很早以前人们还用它来制作粗布。
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猴面包树干叶片含有蛋白质13%~15%，糖类60%~70%，纤维素约11%，灰分16%，油脂4%~10%，能量值为11800~19000kJ/kg，其中的80%能量可用于其自身的新陈代谢。干叶片中还富含β胡萝卜素和维生素A的初级生成物，嫩叶中蛋白质含量为4%，并富含维生素A和维生素C。猴面包树的叶片中含有丰富的矿物营养元素如钙、铁、钾、镁、锰、钼、磷和锌等。
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猴面包树的成熟果实平均含水量为8.7%，蛋白质2.7%，脂肪0.2%，糖类73.7%，纤维素8.9%和灰分5.8%，果肉含有丰富的维生素C，其含量几乎是橘子含量的10倍。种子中含有比叶片高50%的能量，其能量值为18030kJ/kg，种子含蛋白质33.7%，脂肪30.6%，糖含量4.8%，纤维素含量16.9%和灰分5.9%，种子中含有维生素B1和维生素C。
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猴子面包树全身都是宝，希望地球人好好爱护它们。[玫瑰][玫瑰][赞][赞][祈祷][祈祷]
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农村的老话价值有多高，它的分量到底有多重？小时候常听父母说“不听老人言，吃亏在眼前”，懵懵懂懂的我很不以为然，当慢慢长大吃过亏之后才发现“老人言”不是倚老卖老的，大多数是富有哲理的生活经验的总结，更是劳动人们智慧的结晶。那么，在农村有一句老话讲“桃养人，杏害人，李子树下埋死人”是真的吗？下面乡村似歌将与大家一起共同探讨。
一、桃养人（适量食用养人）
1、品种多，营养全。世界上桃树的品种有3000多种，我国又占了1/4以上，它现在可分为食用桃和观赏桃两大类，食用的桃子有毛桃、油桃 、蟠桃、寿星桃、碧桃等等。桃肉中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等比较齐全的符合人体需要的营养矿物质，鲜食或作脯食都极好。
2、肉鲜美，益处多。桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。说“桃养人”，并将其唤作“寿桃”，是因为它的益处比较大，它具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。
3、桃果胶，防三高。桃肉中含有的主要糖分为蔗糖，甜度虽高，但是升糖指数仅为西瓜的三分之一，特别是桃肉中含有的果胶对于预防三高、缓解便秘、减轻体重等都有很好的促进作用。
二、杏伤人（食用不当伤人）
1、酸度大，不利钙的吸收。《食经》有说:"杏味酸，不可多食，食多伤筋骨”，生活中的实践也证明，杏的酸味使人牙倒，对人的牙齿不利，强酸味对钙质有破坏的作用，尤其对小儿骨骼的发育会造成一定的影响。
2、杏性热，易上火生疮。《日华子本草》上有说:"杏性热”，《本草衍义》还说:"杏小儿尤不可食，多食致疮痈及上膈热”。一次如果食杏过多，真的还能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼眵、烂口舌，有时还引能起生疮长疖、拉肚子。
3、杏仁味苦有毒，生吃了容易出现危险。杏仁里含有的苦杏仁甙，虽然具有一定预防心脏病和抗癌的功效，但是，苦杏仁中的苦杏仁甙水解后会释放出氢氰酸（有毒），这种物质会导致细胞窒息，引起组织缺氧，生食过量会中毒甚至死亡。所以，生活中一定不要生吃苦杏仁，即使煮熟食用，也一定要控制食用量，否则也可能发生中毒。
三、李子树下埋死人（在树下吃未熟的李子真的会死人）
1、李子性温虚热，多食易伤脾胃。孙思邈早有说:"李子不可多食，食多令人虚”，还有《滇南本草》上也说:"李子不可多食，多食损伤脾胃”，《随息居饮食谱》也有"多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之”的话。生活中更证实，多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感。
2、未熟的李子含有毒，食用过多会死人。李子在我国各省及世界各地均有栽培，为重要的温带果树之一，李子味酸，虽然可以促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠的蠕动，但在树下吃过多未熟的李子真的会死人的。值得注意的是，没有熟透、有苦涩味的李子一定不能食用，因为这样的李子含有一定量的氢氰酸（有毒），吃了会造成中毒死人的。虽然“李子树下埋死人”的说法有些夸张，但过量食用李子确实会对人的身体健康造成极大的伤害。
总之，桃子、杏子和李子这三大水果，作为原产国的农村能够留下“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”这句老话，可以说是有一定道理的。桃子虽然说吃多并不会对身体有很大的影响，但是桃子吃多了也容易上火，特别是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃，杏子和李子（鲜李子最好是吃九分熟的）那就更应如此，一次吃3-5个就好，千万不能贪多啊。关注留言幸福年年！
关于福建籍厨师张某高在赞比亚铜带省基特韦自杀情况的通报
2021年6月25日早上7点左右，铜带省基特韦某中资企业厨师张某高先生被发现在某酒店隔离住所自缢身亡，享年61岁。张某高先生为福建省福清人，于2021年5月20日抵达基特韦工作，6月23日感到身体不适，在基特韦某诊所检测疟原虫，排除了感染疟疾的可能性，6月24日下午在基特韦某白人诊所进行鼻拭子采样，检测结果为阳性，随即送到基特韦某酒店进行隔离，晚上9点多，该公司托人从卢萨卡带来的药品抵达基特韦，立即交给张某高使用。
据该公司负责人李先生出具的微信聊天记录显示，6月23日张某高感到身体不适时，曾经表露出对于未能见亲属最后一面的愧疚，认为自己多年没有去过医院看病，如今突然患病，可能是“宿命”。6月24日下午，该公司的负责人和多名中国同事都去看望过张某高，给他送去水果和晚饭，告诉他不必有太大的心理负担，保持手机每天24小时开机，第二天早上将派司机送他去恩多拉教学医院的热带疾病研究中心进行核酸检测。25日早上7点左右，该公司的中国籍经理和赞比亚籍司机敲门后无人应答，于是找来钥匙打开房门，发现张某高用电视机后面的电线在卫生间里自缢身亡。
目前，该公司负责人已经联系上张某高在福建省的女儿和在南非的儿子，有关后事正在处理之中。
赞比亚华侨华人总会铜带省分会
2021年6月25日
潜伏在动物世界中的吸血鬼
动物世界中一些动物被冠以“吸血鬼”，因为它们类似于传说中的吸血鬼，吃法可怕，咬破猎物皮肤，吸食血液为生。
太平洋加拉帕戈斯群岛狼岛上的吸血雀是麻雀的近亲，麻雀以种子和虫子为食，但吸血雀发展出了更可怕的进食方式。它们啄食其他鸟类的血液。吃完后，它们会找到鸟巢，吃掉蜷缩在内的雏鸟。
在全球的森林和热带雨林中，有一个冷血杀手——刺甲虫，它们每晚都在狩猎。它们有伪装，有攻击手段，有吓人的武器。有7000种不同的物种，它们的饮食各不相同。有些吃蜜蜂，有些以吸血蝙蝠为食。它们用尖尖的喙注射酶混合物，从内部消化猎物。之后，无论猎物是否死亡，它们都会用喙吸取猎物体内的液体。
肯尼亚跳蛛生活在非洲维多利亚湖边的湖壁上，专门吸食人血。然而，它们并不是直接趴在人身上吸食人血，而是捕食吸血的蚊子。肯尼亚跳蛛是唯一一种根据食物选择猎物的生物。这种蜘蛛很挑剔，它们只吃冈比亚按蚊——非洲疟疾的罪魁祸首。这些蜘蛛通过休息时身体是否呈45度角来区分疟蚊，它们可以仅通过气味来识别一种吸血的蚊子。
缩头鱼虱是鱼身上的活寄生虫，它们吃鱼的舌头。当找到合适的猎物后，缩头鱼虱通过口到口，依附在鱼舌头上吸血。最后，当宿主舌头因失血萎缩而脱落时，缩头鱼虱紧贴在舌头上，取而代之。鱼用这种寄生虫作为假舌头。与雄性缩头鱼虱交配的雌性鱼虱也生活在鱼鳃中。
蝴蝶、飞蛾主要吃水果和吸食花蜜。但是一些品种变得嗜血。西伯利亚的吸血蛾使用带有钩子和尖头的长喙深入皮肤，从动物(包括人类)的皮下吸取血液。东南亚的雄性吸血蛾也吸取大型猎物，如牛、犀牛，甚至大象的血液。
吸血鬼细菌(铜绿微囊藻）是世界上已知最小的食肉动物。这种细菌具有蝌蚪般的形状，喜欢吃其他细菌，咬入细胞膜并从内部吸取营养。
欲多则心散，
心散则志衰，
志衰则心不达。 ——《鬼谷子》
意思是：欲望过多，注意力就会分散，意志也会随之薄弱，那么目标就无法实现。
专注于一件事，心无旁骛，才能更快地向着目标前进。如果爱好太多，做的事情太多，三心二意，左右摇摆，顾此失彼，最后哪件事都是半瓶子醋乱晃荡，哪件事也做不好。就不如找准一个目标，一件事情，做好做精。
马克吐温说：人的思想是了不起的，只要专注于一件事，那就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。
邓亚萍在一次演讲中，分享了她的冠军秘诀：每天穿着沙衣负重三十斤训练，冬天零下十几度，夏天近四十度，每天练十多个小时，从来没有间断过。进入国家队后，每天比别人多练四十分钟，周末从来不休息，一年比别人多练四十八天。冠军的秘诀是什么？她说：“任何一个领域，做到极致就是冠军。”
成功很简单，把一件事情做到极致。
袁隆平爷爷一辈子和水稻打交道，是杂交水稻研究的开创者，让中国人不再为吃饭问题发愁。
屠呦呦与青蒿素结缘数十年，让全人类不再受疟疾侵害。
稻盛和夫说：最快的成功方法就是，保持对一件事情专注，不停地重复，不停地深钻，只要看透时间的复利效应，每一个人都可以是一个小领域的佼佼者，怕的就是你在各个领域之间游荡。
要想成功，切忌欲多心散。
爱因斯坦说：专注力是一切学习的基础。
那么，什么是专注力呢？专注力就是集中视觉，听觉，嗅觉，味觉，触觉五大觉，到一件事情上面去观察学习和认知，从而达到解决问题的目的。这个过程就叫做专注力。
三流高手靠努力，二流高手靠方法，一流高手靠专注力。
现在的社会，网络发达，信息爆炸，人们在网络里玩得不亦乐乎，看快手，抖音，小视频，内容五花八门，应有尽有，注意力被冲散，得不到成长提升。
也有很多人，今天卖菜，明天卖水果，今天开超市，明天去打工。
你有没有问过自己：目标是什么？恐怕大部分人都没有。整天抱着手机，学了一道菜，听了一首歌，看了一个搞笑段子，原配抓小三，明星劈腿，杂乱无章，漫无目的。
作家古典说：上天给了我们无限的机会，却只给了我们有限的精力，所以，越是优秀，越要专注。
专注是一种力量，一种滋养，专注方成大事。让我们都找到自己的目标，然后全力以赴，专心致志，创造美好的人生。
读文学经典，享智慧人生。
