健康资讯 今日从广东汕尾市区自驾到了陆丰市金厢镇，1个小时不到的车程，四个女人在金厢镇的山海湾渔港品尝了几个当地菜。
这是靠海边的一幢彩色房子，很抢眼，一眼便能看到。
价格倒是不贵。8个咸虾姑48元，当地特色的炸果肉32元，菜头丸22元，一份杂鱼58元，黑豆腐30元，外加一份蔬菜，人均50出头，菜品很不错，值得推荐。
傍晚也可以坐在海边的餐桌上，看着大海吃晚餐，气氛很好。
金厢镇位于陆丰市区南郊七里，是碣石湾海滩的组成部分。
碣石湾海滩有长达18公里的“S”型的海岸线，被称为“粤东旅游的黄金海岸”。
金厢镇靠海的房子都被刷成了各种各样的彩色，各种美好，一会儿和你们分享。
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快餐式午餐：娃娃菜炒粉丝鱼蛋配上一个煎蛋，简单又快手搞定。#夏日养生饮食季# #汕尾美食记录#
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萱草美食旅行日记今天做一道百吃不腻的烧汁酿茄子，好吃又下饭的家常菜
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夏季多做点绿豆食物吃，可以清热解毒消暑。蒸一盘千层绿豆糕给孩子当零食吃。【食材】：绿豆、红薯粉、白砂糖。做法步骤：1.把绿豆清洗干净加入适量白砂糖放电饭煲里按收汁入味键煮上五分钟即可。2.倒入适量蕃薯粉到盆里加入适量白砂糖和水搅均匀。3.锅里加入水烧开，拿出一个模具擦上食用油，放锅里加入粉浆再撒上绿豆盖上盖蒸五分钟。4.五分钟后揭开盖同样是倒入粉浆撒上绿豆盖上盖蒸五分钟，这样反复至粉浆和绿豆蒸完，再蒸15分钟后即可出锅。#夏日养生饮食季# #汕尾美食记录#
美味营养的油渣豆腐！谢谢友友美赞！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][比心][比心][比心]
油渣豆腐酿好久没做给家人吃了，这么热的天气，开炉灶炒菜身上像下雨一样，所以用电磁炉蒸一道金针菇油渣豆腐酿菜，这样可以吹着风扇开着窗做美食还挺凉快的。【食材】：油渣豆腐（汕尾方言叫豆渣）、金针菇、香菇、鸡胸肉、胡萝卜、虾皮、五分粉、黑胡椒粉、美味香酱、酱油、玉米淀粉、食用油。做法步骤：1.用开水把香菇泡发后洗干净切丁，把胡萝卜去皮切丁备用。2.鸡胸肉洗净剁碎，把香菇和胡萝卜虾皮放鸡胸肉一起，然后放酱料搅均匀腌制。3.把油渣豆冲一下水对半切，把腌制好的鸡胸肉装在油渣豆腐上。4.把金针菇切掉头，洗干净放盘底，把装好肉的豆腐酿放金针菇上面。
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萱草美食旅行日记#夏日养生饮食季# 孩子喜欢吃鸡蛋煎饼，所以时不时的用不同食材搭配上鸡蛋和面粉把面饼煎起来，鸡蛋配上面粉真的绝配，制作出来的食物很美味可口，香！【食材】：3个蕃茄、2个鸡蛋、一碗面粉。做法步骤：1.把鸡蛋打入面粉搅均成面浆，不用加水，因为蕃茄要倒入面浆里面，蕃茄本身水份多会出水。2.把蕃茄洗干净切丁，倒入面浆里面，加入五香粉和黑胡椒粉，食用油和食用盐一起搅均匀。3.热锅下油，把蕃茄面浆倒入锅里面中小火煎至底面金黄翻面煎至两面金黄即可。用这蕃茄鸡蛋面饼配上一碗白粥，美哉！#送自己一朵小红#
