麻腐就是北方的一种像瓜子一样的小食品,麻子可以压油,很有营养。[赞][赞][赞]
胖哥走中国实拍甘肃阿克塞县,冷清的县城吃个早餐,麻腐肉馅的包子你吃过吗
07:06便秘了? 这4味药解决便秘之苦,快来看看吧!!!
现如今,便秘的人群数量不断增加。便秘的滋味不好受,让人烦闷不已。今天介绍这4味药,用来治便秘效果很好,还不快来学习一下
方见:白术,白芍,炒莱菔子,火麻仁。
这四味药可谓是神奇搭配。
患便秘的人群多属中医“气秘、虚秘”范畴。由于病程较长,以虚为本,多以气虚,阴血津液不足和阳气虚衰为主,气虚大肠传导无力;阴血津液亏虚,则肠道失于润养;故该方以大量白术为君药,突出健脾益气作用,促使脾健气行推动有力,肠道蠕动功能增强。
白芍呢,敛阴生津,可使大便软而成形。白术甘温益气,白芍苦酸滋阴,二药补气养阴,符合气虚血弱之体质。
莱菔子,辛甘平,归肺、脾、胃经,味辛行散,消食化积,尤善行气消胀,所以,莱菔子可消导理气,增加胃肠动力。
火麻仁含有植物脂肪油可以润滑肠道,尤其适合血虚津枯的便秘。火麻仁还含有大量的营养成分,其中亚麻酸是我们人体不可缺少的。
当你出现:
脘腹胀满,大便不畅或无力,努挣难下,平时虽有便意临厕则努挣乏力,用力排便时则汗出气短,便后疲乏等。
那么使用这个方子,会给你意想不到的惊喜。#便秘##真相来了#
这玩意儿就是太能叫唉了。
虎皮鹦鹉的饲养,针对这个话题,肯定有好多人会认为很简单,其实并非所说那样。如何把鹦鹉养的羽毛靓丽、体质健壮、健康繁殖呢?接下来,我们从饲养环境、饲养食材、疾病预防三个方面,聊聊虎皮鹦鹉的饲养都需注意哪些问题。第一,饲养环境。虎皮鹦鹉的饲养环境非常重要,它影响着虎皮鹦鹉的发育、体质、繁殖等一些因素。一般情况下,饲养环境分为笼养和散养。笼养就是把虎皮鹦鹉关在笼子里养殖,但在笼子的大小规格方面有很多要求,有的用的笼子很小很小,有的用的超大,有的是自己用铁网组装而成,形状及大小各种各样,在这里根据自己七年来的养殖经验,建议大家用规格为50*35*35或者40*25*25的繁殖笼。如果有的朋友不是为了繁殖,纯属为了观赏,那就建议用美观大方一些的笼子即可。散养就是把虎皮鹦鹉放飞养殖在一间屋子里或者一个超级大的笼子里,好多大型的养殖户用的是散养,这种方式有利于鹦鹉的飞行,增强鹦鹉的体质,但是在鸟的管理上会带来不便,不能直观的观察鹦鹉的一些特征,如:生病前的一些症状等。所以建议不要用太大的空间进行散养,可用180*120*200这样规格的笼子作为飞笼,在鹦鹉不进行繁殖的时候,将鹦鹉放进飞笼进行飞行,增强体质。
润肠排毒膏治疗便秘经验
组成:太子参,黄芪,白术,白芍,熟地黄,龟甲胶,阿胶,当归,桃仁,火麻仁,制何首乌,黄连,败酱草,蒲公英,玄参,枳实,厚朴,牛皮冻,神曲,甘草。膏方煎制服用。
【按】历代中医学家对便秘的病因病机认识大致分为脾胃失和、脾胃寒湿、脾约、气机失调、津液不足等。现代中医多将便秘分为肠胃积热、气机郁滞、气血津液亏虚、阴寒凝滞四型。尽管有诸多分型,但临床上患者常常不以单一证型出现,多虚实夹杂,相互为病,致使便秘迁延难愈,病久则气血更加亏虚,脾失健运无以化谷,五谷不化壅滞肠道,肠道功能失常加重;血为阴,对器官起营养滋润之用,血虚津亏引起肠燥,进一步加重便秘。本课题所研究的润肠排毒方,主要采用辨病论治,所使用方药兼顾益气、养血、清热、行气运脾、润肠通便等多方功效。方中太子参、黄芪、白术益气健脾,共为君药,以恢复脾主运化的功能。白芍、熟地黄、龟甲胶、阿胶、当归滋阴养肾、养血生津,共为臣药,以增液行舟排便。桃仁、火麻仁、制何首乌润肠通便。在治疗过程中若脾虚未及时纠正,滋阴可能碍气引起水湿内停,甚至化生湿热,为防止滋阴助生湿热或本身邪热炽盛,佐以黄连、败酱草、蒲公英、玄参清热解毒。大便闭结可致气机不畅,气机不畅又可致肠道传导功能失常,加重大便干结,遂在通便之时佐枳实、厚朴、牛皮冻、神曲行气运脾,甘草调和诸药,为使药。综合该方以达到调节全身气血、清热运脾、润肠通便的效果,在清热的同时健脾益气养血,润肠的同时行气运脾,助脾气正常运化而排便,可谓驱邪不伤正,治标兼顾本,全身综合调理。
【来源】李卿,饶文娟,曾松林.润肠排毒膏治疗功能性便秘60例临床观察[J].湖南中医杂志,2019,35(09):16-18.
【郑重声明】本头条分享的相关中医方药仅用于学术分享、交流经验,网友朋友们绝对不可擅自使用,以免带来不良后果,如需服用中药均需在医生辨证指导下使用。
#快问中医超能团# #2021春节医路守护# #健康科普排位赛#
我是“千树梨花千树雪,一溪杨柳一溪烟”的梨乡莱阳人。
这次应朋友之约,讲一讲莱阳梨。
正宗莱阳梨的品种是茌梨,这种梨样貌并不好看,歪把儿,麻子脸。直把儿的绝对不是正宗莱阳梨,当然,梨都麻子脸。但莱阳茌梨的麻子脸点有点粗大,但熟了梨皮实际是很薄的。
并不是莱阳所有地方这种梨都优质,只是在五龙河两岸,一些细软沙土地上长的梨树,才优质。
这肯定与水质土质有关。而莱阳梨最好的产地,还是芦儿港,陶漳,等村那一片地方。的确有些棵几百年的梨树,这个估计绝对与地气有关。
封建社会那儿的梨是上贡朝庭的。
那儿的梨的品质,的确是地球独一份,很柔软的软沙土,梨熟了,掉到地下会跌得粉碎。
旧社会是怎么上贡呢?秋天梨熟了,挨个用棉花包起来,放到坛子里,再把坛口用油纸蜜蜡封好,绝对不进空气不进水,再放到水井里,第二年春天再捞上来,由莱阳县令差人,护送至京城,进贡给皇帝。
一般会多带几坛,走到厦门,给山东巡府送点,到了北京城,还会给王公大臣送点,送给皇帝的,会贴上“贡”字样。示以区别。送给皇帝的贡品,绝对要与大臣们的区别开,不然会犯忌的。
至于梨的品质,这个我真领教过。
还是我读书时,村里有一个外头结交豪迈的伙计,托我父亲给他孩子办了点事,因为他长年在外头跑,回家不太方便,所以等于我父亲给他跑腿帮忙了,事后,他给我家送了一箱莱阳梨,而且是一些下梢梨,剔剩的,个头不大。他告诉我父亲,这是正宗莱阳梨,他托了陶漳村一干部弄的,与人家说得晚了点,只剩这小个儿的,下梢的梨了。但是,就这个梨,市场上也买不到。
事后,我妈把那箱梨,放到一纸缸里,盖好。但是那梨香,根本就盖不住。
那时候农村人街坊爱串门,很多街坊在胡同就闻到了我们家飘出的梨香。
莱阳梨并不是单凭其甜,这个与现代一些新稼接品种不同,而是其纯正的梨香味,的确是沁人心脾,经久不散。
纯正的莱阳梨,莱阳人都很难吃到。
芦儿港,陶漳,一周围的梨树是不施化肥,也不施土粪的,而是喂油坊打油后的花生干,豆饼粕。
很多年以前,梨花节我父亲去参观,当地人就告诉我父亲,头一年,经营莱阳梨的老客户预估产量,一斤就给了八块钱订金,第二年收获季节,再来拉梨顺便付剩下的钱,加下一年订金。这都是很多年前的事了。
正宗的莱阳梨,搁一个柜台上,十米之外,绝对会闻到其纯净的梨香。
这个是地质风水的原因,正宗莱阳梨富含的营养,绝对有其他梨没有的东西。正宗莱阳梨该含的营养元素,也应当是其他梨种的倍数。这只是我个人估计,
因为我小时候吃过,想象不出为什么那梨香为什么那么沁人心脾,而且弥漫极远,经久不散。
而且我也想象不出,为什么那些棵梨树,能活四五百年,而且还开花结果。其实正常梨树就三十年果龄。
旧社会的乡中谚语,说:“照旺庄的鸭蛋,芦儿港的梨,张家灌的秀才多其驴。(方言,比驴多的意思)。照旺庄村,原来村前村后各有一大湾,并不相连,但地下河暗通,人们找不到,但鸭子能找到,这鸭子经常从村后的湾钻到水里不知吃什么,但是从村前湾里钻出水面,那里的鸭子下得鸭蛋都是双黄蛋,味道很特别。现在那湾不知有没有了。但旧社会照旺庄的鸭蛋,在莱阳地区很出名,也是占了风水的光。
芦儿港村,和陶漳村,的梨树很出名,其实不光这俩村,那片地估计十几里地差不多,但如果把五龙河两岸都算上,就大了,百里不止,但旧社会乡谚是说芦儿港的梨。可能是有个进京赶考过路的秀才,途经莱阳,得了肺痨,怎么也治不好,一个乡医跟他说,芦儿港,有棵大梨树王,都几百年了,你去跟主人要两个,我给你配点药,吃了就好了,结果秀才去跟人家要了两个梨,吃了真把肺痨治好了。就给编了这个乡谚,我个人估计还是药作用很大,但不可否认那梨树能活几百年,那梨的止咳润肺功效绝对比别的梨要大,而且无副作用,要不然过去制作梨膏糖的,就不必专用莱阳梨了。
而照旺庄镇,芦儿港,陶漳一带,肯定还有别的村,几百年树龄的梨树,据说原来是万余棵,现在可能剩了几千棵,不过梨树王可能是在芦儿港,而陶漳过去出过一些官宦门庭,有条官道,过去莱阳赴任的官员,都爱走那条官道,沾沾风水地气的光,鲤跃漳河么,明朝大理寺卿张梦鲤梦到鲤跃漳河一路高中么,恰好陶漳又有那么片梨园,也是几百年的大梨树,过去给皇帝进贡的梨,可能不止芦儿港,陶漳,哦,对了,还有个隋坊村,梨也很出名。也有乡谚说:“昌山鸡,隋坊梨,张家灌的秀才多其驴的。”但不管那村,梨树都在那一方土地里。陶漳村华国锋给题过字,其实过去很多名士,官员在那儿留过墨宝。因为进贡梨在那儿走,当官赴任,进京赶考,都爱在那儿走,村里本身可能也出过一些文人官员,陶漳村名气就大点,芦儿港,隋坊,陶漳梨,等都差不多。
也可能都有自家的梨树王。
莱阳其他地方的梨,尽管都一个品种,就不及芦儿港,隋坊,陶漳那一带了。但要比别的地方强一点。
如果吃过真正的莱阳梨,再吃别的梨就没梨味了。
张家灌的秀才多其驴的事,下回再说吧。
不吃激素,25天上市,还特别有营养,您不想知道原因吗?
成年鸽子到底都吃什么?
鸽子的主食以原粮为主,比较常用的有玉米、小麦、高粱、豌豆、花椒籽、火麻仁、绿豆等。
在这里需要特别说说的就是鸽子必须要吃的东西——保健砂,保健砂含有鸽子生长所必需的矿物质、微量元素、维生素和氨基酸等,用于补充日粮中营养的不足。还有一个更为重要的原因就是促进鸽子消化粮食。鸽子等鸟类吃食时不能咀嚼食物,所以只能把食物直接吞进食道,和保健砂贮存在一个食袋里,而且食袋的内壁还有一层黄色而坚韧的皱皮,也叫鸽内金。在鸽内金的极力蠕动下,沙石的棱角摩擦着食物,食物就很快被磨成碎糊状而被吸收了。
随着肉鸽养殖行业的不断发展,养鸽人不仅在技术管理上积累了丰富经验,在基础设施建设上也是充分利用自然条件,基于这两点,极大的改善了鸽子的营养供给和生长环境,进而减少了繁殖过程中的疾病和用药
乳鸽不吃激素,25天上市?
这个就要从种鸽的繁殖说起了,鸽子是一夫一妻制,交尾成功后十天左右会产下第一枚鸽蛋,这个时候饲养员会将准备好的窝垫放在蛋窝里面,然后隔一天会产下第二枚蛋,两枚蛋下齐了,公鸽和母鸽开始轮流孵化鸽蛋,孵化18天左右,乳鸽就开始出壳了。当然了,种鸽在孵化期间还有一项更为重要的工作就是给嗷嗷待哺的乳鸽们准备食物。
乳鸽出壳后刚开始是看不见东西的,也不会自己吃食,需要种鸽喂养。而鸽子喂养后代的方式非其他父母所能及的,因为公鸽和母鸽都会哺育后代。他们的奶水极为丰富,乳鸽可在48小时内长到两倍大,而这种优质的奶水来自鸽子喉咙的嗉囊,嗉囊内层充满水和养分且增厚犹如壁纸,壁纸剥落成块状凝乳,这种食物养分超高,蛋白跟脂肪比牛奶或人奶多,而且满是对抗疾病的免疫因子。乳鸽的成长率因它而成为世界第一。
乳鸽每天要喝与体重等重的鸽乳,稍大一点,种鸽喂乳鸽的就是半鸽乳半原粮了,两周后他们就有父母的一半大,到第25天它们几乎就发育完全,并且可以自行进食,这个时候就可以上市销售了。
为什么说它特别有营养呢?
鸽子又名白凤,肉味鲜美,营养丰富,还有一定的辅助医疗作用。中国民间自古就有"一鸽胜九鸡"的说法。鸽子营养价值较高,对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。鸽子既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为24%,超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅等肉类,所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,鸽子肉的脂肪含量仅为0.3%,低于其他肉类,是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。此外,鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。
四/真实,难忘的一次生病。
记得那一年是1976年的初秋,秋雨接连下了好几天,家里家外几乎找不到一处干的地方,房顶的雨水滴滴答答的掉在地上、炕上、锅台上姐姐们提前准备好的坛坛罐罐里,发出叮叮当当的声音……
头顶支起了四个角的塑料纸下面躺着昏昏沉沉的我,那一年我7岁。
我口干舌燥,冷的直打哆嗦,满脑子都是叮叮当当的漏水声音,这时父亲和母亲说,红英妈,二小现在的体温是41度5,咱们的赶快去大队找一下赵登云大夫吧,他这是缺钙造成的,的赶快补钙。这已经快五天了,不吃不喝不是个事情。的赶快,后来听不见他们说什么了……
我醒来时妈妈正背着我,深一脚浅一脚的在雨里小跑着,雨特别大,我的头上顶着一条麻袋,妈妈好几次背着我颠倒又起来继续赶往大队,去了大队赵大夫家里,看见父亲正在哪里苦苦哀求让赵大夫给我打一针补钙的注射液。
我记得赵大夫给我检查时,期间用一个听诊器听了一会我的胸口说,这个孩子不行了,肝也肿了,瞳孔呆滞。我看是不行了。妈妈嚎啕大哭,这时父亲给赵大夫跪下说,“赵大夫,我求你了,我知道孩子是出麻子营养不良,缺钙造成的。他五姐和他三弟弟还有他几乎都是同一天出的麻子,人家就没事,他是营养不良造成的,你给他打一针吧”……,在父亲的一再哀求下,赵大夫被逼急了,直接说“你个反革命,四类分子你想让我犯错误吗?你安的什么心……等等好多难听的话说个没完没了。父亲只好起来,和赵大夫说,那我们不看了,回家呀。而妈妈还在祈求赵登云大夫,父亲不得不给妈妈使眼色,让妈妈赶快带着我走。
再回来的路上,我的下巴不听使唤的歪向了一边,像有特别大的力量把我的下颚骨硬搬向了另一边,怎么也正不过来。以至于把腮帮子咬的全部是黑泡。妈妈跟着父亲就跑就哭着问我,“海英你想吃什么?妈妈给你做。我的孩子啊,你可不能扔下我们啊……呜呜咽咽的一路不停的哭着,我断断续续的说想吃莜面。妈妈从邻居家里借了一碗莜面给我做出来时,我嘴歪的已经吃不进去了,而父亲已经穿好衣服,抱着我说,“二小不要听你妈和大夫的话,你没事的,补上钙就没事了,爹带你去兴和县找你拉弟姑姑给你打一针就好了。
一点多父亲抱着我出发了,记得走的时候,父亲不让妈妈跟着,妈妈坐在满是泥水的水坑边,全身湿透了还在不停的哭,并且重复着就哭就说;“红英爹,海英有个三长两短,一定给带回来……”父亲回了一句说,“儿子没事,你注意好家里就行了,这几天雨这么大,看家里的东墙快塌呀,不要打着孩子们”就急匆匆的小跑着踏上去兴和县的路……
要知道兴和县离我们村有18公里,父亲硬是冒着雨小跑的,抱着我去了兴和县已经快三点多了,正好医院上班,拉弟表姑姑是县医院的护士,和赵登云大夫说的一样,说我不行了,肝肿了,就怕熬不过今晚,记得父亲当时打了姑姑一巴掌,说现在赶快给他打一针补钙的,孩子有什么问题用不着你管,我就让你马上打一针,以前我虽然是老师,但是学校里大大小小学生们的病都是我给看的,连这个我还能不懂了?你快点……
拉弟姑姑委屈的直掉眼泪,只好偷着给我打了一针,并且还准备了好几针说,三个小时打一针。
打完第二针的晚上九点多,记得我饿了,起来和父亲要吃的,拉弟姑姑和本家大姐给我准备了糖三角,面包等,我嘴里满是血泡,但是也顾不得那么多了,忍着痛吃了好多。第三天下午回家的时候,本家大姐给我拿了一大塑料盒钙片,足有一千多粒。拉弟姑姑给拿了十来斤挂面。父亲抱着我回到家里后,妈妈紧紧的抱着我,生怕什么抢走了似的,记得妈妈好几次拍打自己的脑袋,重复着说,她是不是做梦了?海英真的没事了吗……?
那有安全食品?化学农业,食品化工!//@鸿雁老师:鸡蛋里都检出了兽药,还有安全食品吗?以后我们还能吃什么?这批曝光的鸡蛋被添加的兽药有氟苯尼考、多西环素、甲硝唑,长期食用会引起头晕头痛、胃肠道不适、精神恍惚等症状出现,还可能会引起肝肾功能损害,越想越可怕!我们老百姓还有啥是放心吃的?
鸡蛋里都检出了兽药,还有安全食品吗?以后我们还能吃什么?这批曝光的鸡蛋被添加的兽药有氟苯尼考、多西环素、甲硝唑,长期食用会引起头晕头痛、胃肠道不适、精神恍惚等症状出现,还可能会引起肝肾功能损害,越想越可怕!我们老百姓还有啥是放心吃的?
155、甘脆肥脓,腐肠之药
农村有句老话,叫衣食足,肠道腐。就是说,丰衣足食的年代,人们总容易得各类结肠炎、肠痈、痔疮,不妨看我们当今时代,正是如此。
《黄帝内经》说,饮食自倍,肠胃乃伤。现在人普遍都过量饮食,肥甘厚腻,不仅在量上,在种类上也是历史上所没有的。现在走在大街上,餐饮行业,仍然如火如荼地进行着,堪称永远兴盛的行业。
人们都不习惯在家里吃饭,都爱到外面下馆子,应酬开大餐。这种现象背后,反映的却是日益增多的消化系统的炎症、癌症。而且到今天这种现象愈演愈烈,发病率直线上升。
故老师乃见当今时代之弊病,而立通肠六药之法,欲图以针砭时代弊病,救治民生疾苦。
但老师却说,通肠六药法,只能救疾病之已成,尽些力量。对于疾病萌芽初起,嘴巴乱吃,饮食不节,却非药物所能。只有在观念上纠正过来,管住嘴,才是防范各类胃肠道恶症的办法。
有个病人,三十六岁,长期慢性腹泻,直肠粘膜炎,医院又诊断出肠道多发息肉。他因此在四月份住院了八天,仍然没法将腹痛拉稀的问题彻底解决。
于是他过任之堂来,老师就给他开通肠六药加味,他吃完七付过后,过来复诊时,欢容喜笑,给任之堂带来大量的他们家乡土特产。
老师问,你这是干什么?
他说,医生,你医术高明,我要感谢你,我吃了你的药,从来都没有感到肠子这么好,现在大便成形了,刚开始吃药时,排出大量黑褐色的大便,后来慢慢变淡,肚子痛的症状也减轻了。以前心中烦躁,遇事脾气大,现在也好多了。
老师便跟他说,你下次过来,不要再带任何特产来了,再带来我就要发脾气了。
他笑着点头说,好。但这次我开车来,坐满了车子的人要过来看病。我们整个村子的人都想过来看病,只是我车子坐不下。
我们明白了,中医靠的是疗效,而不是广告,中医你治好了一例病人,周围的那些亲朋好友,乡里邻居,都会纷纷过来。
在销售上有句话叫做,一个顾客背后有一百个顾客。
其实这句话同样适合于民间传统中医,为何古代很多隐匿于民间的医馆,不立招牌,不打广告,那门槛却被病人踏破了,凭什么呢?凭的便是疗效,便是口碑。
所以老师教导我们,你们只要安心把医学好,什么东西都不要管,沉下心来学个十年八年,当你这棵树长大成材后,各类的鸟儿都回会飞过来,以此树为家,这样一个成功的中医家,他就可以承载一方的病苦百姓。
所以当你们还没茁壮成材时,把心收到树根底下去,不断地生长,吸收营养,这就是最要紧的事。其他的东西,不必要太在意,不必要去关注太多。
这病人说,我以前也是没有节制,吃了不少海鲜,鱼类,现在听余老师说,要少吃荤,多吃素,便慢慢把饮食清淡下来,身体果然好多了,比在医院出院时,要透亮很多。
老师跟他说,你这肠道多发性息肉,不是一天两天养成的,是长期十年八年饮食没有忌口,酒肉无度才造成的。所以病去如抽丝,继续守方用这通肠六药吧。你这拉肚子,本身就是身体在自救,这肠道长期受各类肥甘厚腻污染久了,排不清爽,它就会腐败产生各类毒素,所以很多医家就用大黄来败毒,治这些肠道息肉,各类肠炎。而我们用通肠六药,发现效果也很不错。都是用到推陈出新的理法,特别是鸡矢藤,能把肠道壁上的积给化下来。
但这药物虽好,根子还在嘴上,病从口入,这是千古的良训。想要不病,必须要少吃荤多吃素。少吃干脆肥脓,多吃粗茶淡饭,少吃得饱胀打嗝,多留得三分饥饿。
这病人欢喜而归,来这里既能治到病,也能够得到很多重要的养生之法。诚如苏东坡所说,甘脆肥脓,腐肠之药。你如果不远离甘脆肥脓,就是让自己肠道长息肉,甚至长癌瘤的开始啊!
(任之堂通肠六药:火麻仁、猪甲、苦参、艾叶、鸡屎藤、红藤——编者注)
脾虚贫血应当健脾养血,用参苓白术散加减治疗。方用四君子汤益气健脾,山药、莲子肉、砂仁开胃醒脾以改善食欲。鸡血藤、桂圆肉配大枣补中养血。
加黄芪益气摄血。若院腹冷痛者,为阳虚生寒。加炮姜、吴茱萸以温中散寒,加白芍配甘草缓急止痛。若血虚兼有食滞内停,则舌有腻苔,手足心热,夜眠不安。
加鸡内金、谷麦芽、山楂、槟榔消食化滞。血虚津亏,肠失潘润,常有大便干结之症。宜加熟地、首乌、火麻仁养血润肠通便。若因疾病导致脾虚者,应积极治疗原发病。若因偏食或食物营养较差者,应当注重调理饮食,改变不良的饮食习惯。#快问中医超能团#