健康资讯 下班回来累了，不想做饭的的时候，那就来一碗香喷喷的油泼面吧，三分钟就能搞定~
1、水开下入两块钱的面条煮沸，这时候加入一碗凉水，可以让面条爽滑又劲道
2、下入青菜，再次煮开捞出，葱花多一点，一勺辣椒面，适量盐，生抽，陈醋，浇上热油，搅拌均匀后就可以开吃了
#头条创作挑战赛#
#我的防疫养生食谱#
第一批“阳康”的人们又开始忙碌在各自的岗位上，作为疫情初愈的我们经受了那种痛苦之后，会更加珍惜关照自己身体健康。作为上班族来说只有晚上下班才有时间做饭，午餐都是点外卖，尽量点蛋白质高一些，清单的食物，如各类轻食或蒸品；嘴里时常干涩会比平时吃更多的水果；此外还有补充各类维生素以及适量运动，但不会再进行剧烈的运动了，因为稍微剧烈，胸腔就不舒服，更重要的就是充足的睡眠，所以食物只是其中的一个环节，需要同时关注其他共同作用，才能更快的恢复~~
今日家里晚餐～
哇，今天有妈妈拿手菜
我们都很爱吃的甜酸猪脚！
冬天用砂锅炖猪脚，可香了
汤汁拌饭都可以吃一大碗
另外还有姜葱炒鸡
清蒸鱼，简单的一顿
其实，幸福是什么？
下班回到家能吃到热乎的饭菜就很幸福
