健康资讯 一男人独自开店做生意，男人姐姐心疼弟弟，特地给他送来中午饭。
午饭挺丰盛，除了大鱼大肉，还有整整一罐酱菜。
男人不明白地问：“你抱它干嘛？”
姐姐：“有用，待会儿你等着看戏吧。”
男人才刚吃了几口饭，还真过来一个老太婆，端着一盘菜说：“小谢，你不是最爱吃泡菜嘛，我给你们送酸豆角来了。”
男人只得赶紧到谢。
老太婆：“看看你们吃什么好吃的呀，肉饼蒸蛋呀，我孙子可爱吃了。”
一听这话，就明白了，这老太婆哪是什么好心给男人送泡菜吃，而是想用自己的泡菜换男人桌子上的好菜。
姐姐马上接话：“是吧，你孙子是不是只要是肉，就都喜欢吃？”
老太婆：“嗯嗯。”
姐姐：“你孙子就是会吃，这肉呀四十块钱一斤，酸豆角三块五一斤，我妈听说你每天给我弟送泡菜，特别不好意思，太麻烦你了，这不今天让我腌了一坛子泡菜，给带过来了。”
姐姐接着话里有话地讽刺老太婆：“你说，这知道的呀，明白我弟爱吃泡菜，不知道的呀，还以为你每天用这泡菜换我弟的大鱼大肉呢。”
老太婆的小算盘算是彻底被男人的姐姐识破了，只得灰溜溜地端着自己的空盘子走了。
这是电视剧《亲爱的小孩》中的一个情节片段，现实生活中确实有些人就喜欢占小便宜，但小便宜占到如此极致的人，还真是有点不敢相信。
说实话，一盘大鱼大肉的菜能值几个钱呢？为了那几块钱的便宜，被人这样讽刺挖苦，也真的是自己找罪受。
同时，这个片段也告诉我们，人也不能太老实，这个男人谢天华就是因为老实巴交的，所以让人觉得好欺负，好糊弄，就想着占他的便宜了。
我们人啊，不应该去投机取巧，想着占他人便宜，当然也不能老实到成为别人待宰的羔羊。#亲爱的小孩征文#
《风有一双温柔的手》 #2022年育儿季# #冬日生活打卡季##记录孩子成长趣事#011
周末的中午，在北方呼呼之中，我与一一正在享用简单的午餐。
吃着午餐，一一话就特别多。
突然门被风吹动，几个闷声响了一下。我想到了激发孩子写作文的事情。
于是我就是轻轻地说道：风是有手吗？不然她们怎么能敲我们家的门。
孩子虽然很小，但是也很快的领悟到，一一也跟着说道。
一一：是的风有一双温柔的手，轻轻地敲打我们的门。
我：风，是鼻子吗？不然怎么在我们吃美味的午餐的时候就来了。
一一：是的，风的鼻子很灵敏，闻到了妈妈做的美味的煲仔饭
我：风，好温柔、好娇羞，敲了几下又走了。
一一：风舍不得我们，你看！她们在阳台与花朵、树叶在跳舞呢，花朵好开心呀！
阳台上风中摇曳的花朵，女儿明媚认真的笑脸，原来写作是可以很简单，无所谓正确，无所谓优美，随时随地、此时此刻就好。
已婚护士长突然向科主任献殷勤：“我老公让我给你带了午饭，好吃下回还给你带”！科主任明明吃得很开心，却依旧礼貌又克制地拒绝：下次别带了...
护士长不解，男科主任温声和气：我怕被别人看到，对你影响不好。
电视剧《谢谢你医生》中，急诊科主任陆平安对已婚护士长姜杉的爱慕和克制，让人分外动容。
好男人应该更懂边界感，尤其是对于已婚女性，保持距离，是最起码的尊重和道德约束。
可陆平安的一举一动，非但不讨人嫌，却让人分外动容。
仔细深究，是因为他的分寸感很到位，他的克制和守护，让人破防。
姜杉结婚前，男友蒋先云车祸半瘫，她没有后退，义无反顾地嫁给了他，可婚后的生活并不顺遂。姜杉一边忙工作，一边担心家里的丈夫，两头忙，两头顾，她没有半分怨言。
这些都被陆平安看在眼里，而他唯一能做的便是尽一己之力，帮姜杉多分担一些。
而他做的那些，没有一件不让人动容：
蒋先云摔倒在地上，尿失禁，陆平安一点都不嫌弃，忙里忙外地打扫，哪怕粘上了一身尿液，也没二话；
陆平安私下帮姜杉找好保姆，说他是自家亲戚，每月给3000就行。实际上，这是他精挑细选的特优护工，6500/月，余下的那3500他来垫付。
陆平安把事做在暗处，把情谊克制的放在心里，可喜欢是藏不住的！
男人更懂男人，姜杉可以把陆平安划在好同事一栏里，可蒋先云岂能不知他的心思？尤其是蒋先云已经确诊胰腺癌，他没有了盼头，只想给姜杉找个好归宿，她值得更好的！
所以，蒋先云吩咐姜杉给陆平安带午饭，明着是想感谢他帮忙找保姆，实则却有托付之意：把姜杉托付给陆平安这样有担当细致周到的男人，他走的放心。
陆平安不知蒋先云的心思，他明明喜欢吃姜杉做的饭，可他依旧克制地拒绝了她再次给他带饭的好意，理由很简单，不想让别人议论姜杉，对她影响不好。
情到深处是克制，爱到浓处是给予。
纵使有情感洁癖，也不觉得陆平安如此行事会讨人嫌。你觉得呢？
#谢谢你医生征文##谢谢你医生太好哭了#
#退休新生活#征文
我退休后的新生活之变，从衣、食、住、行说起……
流年似水、岁月匆匆，工作四十多年的历程竟然在每天往返于宿舍与单位之间的脚步声中悄然流逝。
转眼间，我已退休三年了。在党和国家的好政策下，我每月的退休金按时到账，不愁吃不愁穿，不愁没钱花，没有工作压力，一切变得自由和开心，感觉退休生活是多么的幸福。下面从衣食住行说我退休后新的生活之变。
衣:我的父母都是山旮旯里老实淳朴的农民,为了养育我们五姊妹,每天过着面朝黄土背朝天的生活。我是家里的老大,记得小时候很难得穿上一件新衣服。上学时穿的衣服，都是妈妈用旧衣服帮我改制的,我长高穿不了了,再传给弟妹穿。父母穿的衣服几乎都是补丁打着补丁的。尽管随着祖国生活水平的提高，农村的生活也不断改善，但父母总是节约习惯，舍不得买新衣服穿的。对比我们长辈窘迫的生活，我的穿衣戴帽就比他们好得多了。但退休后，不可能总穿单位发的制服吧，故我先后买了两套雅戈尔西装、一套休闲装，买了两双金利来皮鞋。穿着买来的衣物，感觉精神抖擞，显得年轻了许多。
食:小时候一碗香喷喷的葱油拌饭给我留下深刻的印象。但自参加工作后，生活水平逐渐得到改善。在部队平时吃饭以班为单位分四菜一汤，过年过节十个八个菜美味佳肴也吃了十多年。转业到地方后，特别是最后这十几年，单位自办食堂，平时早、中、晚都是在单位吃自助餐。集体生活已给我养成了“衣来伸手，饭来张口”的习惯。
但，这一切的集体生活习惯都将随着退休而改变。在物质生活日益提高的今天，饮食不仅仅是为了果腹，饮食还要注重养生。退休以后，我的生活习惯是遵循荤素搭配，均衡营养，有益健康的原则。早餐以高蛋白、低热量的食物为主，如吃鸡蛋、牛奶等，这样可以为身体代谢提供丰富的能量，又不会堆积脂肪，还可以提神醒脑。中餐以高热量为主，包括牛、羊、猪、鱼肉，适量的搭配一些米饭、菜花等蔬菜，可以有效的吸收其中的碳水化合物。晚餐以高纤维、低热量的食物为主，能够促进肠道蠕动、改善便秘、辅助减总之，本着生活不要亏待自己，想吃啥就买啥，啥好吃就吃啥，做喜欢自己吃的口味，平时还来一杯小酒，生活有滋有味。
住:经过四十几年的奋斗，虽没有像爆发富、大老板那样住上独栋院落的别墅，但我在南宁、柳州也分别有自己的一套楼房，父母在贵州老家生活。我退休以后的生活自由自在，南宁、柳州、老家都是我分别常住的地方。春节前后一两个月，我会远离喧闹的城市到贵州老家陪父母过节，与战友、同学、发小聚会，品尝原汁原味家乡腊肉的味道，喝着自家用大米、糯米、玉米、青稞酿造的“土茅台”洒，享受农村古朴而热情好客的生活，吸取大自然恩赐的绿色天然氧吧。然后又回到了喧闹的城市，分别在南宁和柳州的家居住一段时间，淋淋花草，写写东西，与同事、战友、朋友一起喝早茶，打牌玩麻将，享受城市的便捷生活。
行:祖国人民在出行方式上也翻天覆地的变化，从自行车到摩托车、私家车，再到共享单车、共享汽车甚至是无人驾驶汽车等交通工具，使得人们的生活节奏越来越快。为退休出行时方便，我也在退休前就购买了一辆东风日产奇骏SUV私家车。但上班时，由于家里距离单位很近，车子几乎不动。退休后，车辆便是我出行的交通工具。平时在柳州、南宁，开车到郊外去欣赏风景，吸收新鲜空气，钓鱼、吃农家乐，体验乡村生活。还根据不同季节，约起同事、好友实施“说走就走”的自驾游。退休后，我先后自驾到广西的融水、融安、三江、宜州、桂林、阳朔、灌阳、永福、荔浦、龙胜梯田和贵州兴义万峰林，贞丰三岔河、双乳峰，贵阳黔灵山公园，罗甸大小井，高原千岛湖，贵定音寨金海雪山和荔波大小七孔等景区，欣赏各地奇、幽、俊、秀、古、野、险、雄和树、石、水、藤、乔、灌完美结合在一起的自然美景，体验浓郁的布依、水、瑶、苗等民族风情，品尝贵州特色的折耳根、凯里酸汤鱼、牛瘪火锅、丝娃娃、锅巴红烧肉、花溪牛肉粉、青岩卤猪蹄等美味佳肴。以上是我退休后新生活的变化。
总之，感谢共产党的好政策，给予我们退休人员过上美好的幸福生活。
以下图片说明：第1张是自己做的蛋卷，第2张是桂林龙胜梯田风景，第3张是在三江喝侗妹“高山流水”酒，第4张是贵州老家门前风景，第5章是融水梦呜苗寨，第5张是贵州老家腊肉美味。
11月1日复盘日记
才回到娘家的我，带着孩子在积极适应这里的生活节奏。这里的节奏不太快，却也很充实。话说今天的我都干了些什么呢？[what]好像什么都没做一样[翻白眼]因为我的这篇复盘小作文很大程度是依赖于当天的照片都拍了什么，可以帮我想起来一些事情。
我努力回忆，今天的早餐应该是我妈做的南瓜饭，然后午饭是腾的红薯，早上的剩菜热一下接着吃。下午我姨来让我帮她汇钱，我趁着她的车去看了看我的脚。拍过X光片后发现，我已经有骨质疏松的症状了[皱眉]骨刺最近虽然不太疼，但是拍的片子上显示确实又严重了一些似的。
唉，真是年纪轻轻，骨质增生[撇嘴]我那会在想，如果我一直上班，那得骨质增生的是不是就该我婆婆了[思考]小芳的婆婆就看孩子看出这个毛病了。医生说我缺营养，好吧。我虽然现在体重140+，但是我身体虚的狠哦[泪奔]
医生说生娃后气血没养好，劳累啥的，好像是这样说的。唉，以后我要多吃瘦肉，多喝奶补钙及晒太阳，我年纪轻轻就得了老人病[泣不成声][泣不成声]在我和我姨临走前，有个银发老太太在家摔了一个屁股蹲，不敢动了，出动全家来背她拍片。天啊，我才30+，我要不补补，我的以后。。。[泣不成声][泣不成声]
看完病回来后，我下午和朋友开始海聊。她粉丝突然多了不少。我又给她说，让她下载西瓜视频多点强烈推荐，经常送人玫瑰说不定就哪次被回赠呢。我以前被好友强烈推荐给过奖金，这次也给别人带来了奖金[耶]呃，希望西瓜视频推出的活动，我们都能尽力抓住吧[可爱]
说下我的一天
1)常规项
1.三餐，没照片我都忘了，不过我妈会把我们照顾的很好的[吻]
2.读书，这个睡前必须有，必须的必[大笑]
3.早睡，应该是10点多点睡的
2)今天去看脚了这是我此行很重要目的之一。
3)做辅食，还是落空了
明天设想
1)卖废品
2)修电车
3)干杂活
一天又一天，忙完不见活。带孩子的生涯就是这么鸡零狗碎的度过的。不求以后孩子多出息，但求个心安吧。能早睡还是尽量早睡哦。拜拜啦ﾉBye~[送心][来看我][来看我]
午饭，一个暂住家里的女客人做了红烧肉等家常小炒，递给女主人一碗老鸭白菜汤，没想到女主人的手颤抖得端不住，女客人只能放在了桌子上。
女主人问：“阿姨，您的手没事吧？”
女主人说：“没事，老坐在轮椅上，不经常运动，身体就会抽筋。”
儿子看着妈妈心里不是滋味。
女主人低下头，她知道自己的手抖另有隐情，但是不能说。
这是网剧《你安全吗》中的一个场景，沈青在康复医院住了一段时间，出院的时候，护工张姐关上房门特别交待说：“出院以后，嘴巴给我严实一点，你听到了没有？”
沈青在康复医院遭受了虐待，还不能说，因为护工掌握着她致命的信息。
沈青是陈默的妈妈，陈默因事出差到国外，就把不能走路坐轮椅的妈妈送到了康复医院。
这家康复医院很出名，对外打着一副客户至上、关怀备至的旗号，实际上不仅没有按时跟患者进行康复训练，还对来这里的患者一方面实施虐待，一方面克扣饭费等钱财。
秦淮是陈默的同学兼好友，陈默不在家的这几年都是他去医院看望和照顾沈青的。
虽然秦淮叫自己“干妈”，但是他毕竟不是自己的亲儿子，沈青在医院里能自己接受的事情就瞒着不说，生怕给秦淮带来麻烦。
秦淮每次去都跟护工张姐沟通，让食堂的饭菜多家一些营养，也是偷偷把钱转到张姐的微信，还嘱咐她不要对干妈提钱的事，以免她舍不得花。
正是两个人的互相体谅，让张姐动了歪心思，她不仅偷偷藏起了秦淮给的钱，还对沈青大呼小叫甚至拳脚相加。
沈青真的不想在这里住了，挂念着儿子一方面是担心他是否平安，另一方面希望儿子赶紧回来让自己脱离苦海。
陈默有一天突然回来，沈青对儿子的头一句话就是：“咱们今天就回家吧！”
张姐见状，把陈默引出病房，随后对沈青说了威胁的话，怕医院里的事情败露，她还补充说：“我跟你说，你要是敢说，我就把你儿子坐牢的事情，让全医院的人都知道！”
张姐早就掌握了沈青的家庭背景和家庭成员情况，即使沈青从来没跟她聊过，她见到陈默假惺惺地博取好感：“经常听沈姐提起你。”
沈青为了儿子不敢把在康复医院的事情告诉他，怕那里的人破坏自己儿子的名声。
沈青憋着就算手拿不起碗还是选择隐瞒儿子，实在是太不应该了。
在家人和亲人面前，永远不要隐瞒真实发生的情况，否则不怀好意的人就会利用这些欺负家人或骗取钱财。
另外，不及时揭穿这些人的假象，还会有更多人上当。
在这个网络时代，保护自己的信息显得格外重要，不要随便加别人的微信，尽量用现金交易，走正规程序，不私自给员工个人转钱。
遇到拿不准的事情，及时请教身边的亲人，对他们不要觉得耻于开口，亲人永远会站在我们的角度考虑问题。
《你安全吗》这部剧科普了很多关于保护个人信息的小妙招，防止在网络上不小心泄露信息。
生活中我们一定要提高警惕，不贪图小便宜，不随便加陌生人信息，不给陌生账号随意转钱，不相信平白无故的“好事情”，每时每刻都要拥有防范意识。
你对沈青手抖得厉害却不跟儿子说实话的做法怎么看？#网剧你安全吗征文#
火锅是朋友间最温暖的仪式，天冷了，适合打火锅。饭桌上大家天南地北，闲话家常，岂不美哉！#我要上 头条# #我要上微头条# #分享你的今日感悟#
丸子的美好时光2#相约今日~ 我们的十年# 天寒地冻，窝在宿舍也是瑟瑟发抖。不知不觉又到午餐时间，椰子鸡火锅又被我们安排上了。一个人吃饭总是略显孤单，所以如果有人陪你一起吃饭，日子也会变得有趣。大家一边享用着椰子鸡火锅的美味，一边分享着身边有趣的事。
【四年级优秀作文】
《道须沟一日游》
文/刘嘉楷
天刚蒙蒙亮，大雾还未散，去暖洋洋的太阳缓缓升起。公鸡开始“喔喔喔…”把我们从睡梦中唤醒。
一大早，我们道须沟之旅启程了，一路上欢声笑语，我们兴高采烈的到了道须沟。“啊，景色真美！”
一下车，一股新鲜的空气扑面而来，浅浅的吸一口，“啊，大自然的味道。”我陶醉了。这里四面八方全是山，我们开始向山上进发。抬头是山，那山真美，葱葱绿绿，生机勃勃。山与天相连，天上的白云像一朵朵棉花糖，在天空上挂着；低头是水，那水真清，还有一座一座小桥，造型奇特，让人流连忘返。
我们发现了一棵榆树。满树一嘟噜一嘟噜的榆树钱，妈妈摘了一个榆树钱，尝了尝说：“一股清香味，儿时的味道。”听了妈妈的话，我和姐姐也尝了一片。非常好吃。粘粘的，还有一点甜。
我们吃完午饭后来到了山上。我们听到了“咩咩咩咩。”的声音。我们一看是一群羊，看到一只只洁白的羊，我忍不住摸了摸它们，柔柔的，好舒服。它们有的长着一对神气的角，有的却没有角。妈妈告诉我：“有角的是公羊，没有角的是母羊。”母羊后面跟着一群小羊，那些小羊在“咩咩”的叫着，它们都在低着头吃草。
又听到了“哞哞……”的声音，又过来一群牛，一个牧童赶着一群牛。在牧童的指挥下，那些牛非常听话。我们上去摸了摸它的头，非常硬。它是黑白相间的想着两个神气角。它们的鼻子嫩红。非常可爱。
爸爸妈妈在桥上照相，我蹦蹦跳跳的跑上去，和他们一起拍照。可是因为跑的太急，摔了个“嘴啃泥“，赶紧爬起来。姐姐，爸爸捧腹大笑。
我们又来到了一片开满鲜花的草地。“蚂蚱，好多蚂蚱！”我大喊起来。发现了一只只蚂蚱，它们一只比一只蹦的高。奶奶蹑手蹑脚走过去，奶奶猛地一扣，把蚂蚱捧到手心里，又用手指抓住蚂蚱的大腿关节，蚂蚱就被我奶奶给制服了。这只蚂蚱是黄色身体，绿色翅膀。非常好看！
夕阳拉长了我们的影子，我们下山了，这是我最难忘的一次旅行。
躺在床上想念椰子鸡火锅的味道[做鬼脸]#头条创作挑战赛# #在头条看见彼此#
丸子的美好时光2#相约今日~ 我们的十年# 天寒地冻，窝在宿舍也是瑟瑟发抖。不知不觉又到午餐时间，椰子鸡火锅又被我们安排上了。一个人吃饭总是略显孤单，所以如果有人陪你一起吃饭，日子也会变得有趣。大家一边享用着椰子鸡火锅的美味，一边分享着身边有趣的事。谈论最多的莫过于身边的朋友谁又阳了。反正我这几个舍友对此也是见怪不怪，心里也是变得很坦然。如果不幸被感染也不会再惊慌失措，当然能不感染最好还是不要被感染，毕竟谁也不想遭这份罪。
#小舍得征文大赛#把妈妈宠成公主，是一个人最大的本事与智慧[玫瑰]。很喜欢南俪与母亲相处的这个片段: 与母亲轻松愉快地聊着家常，分担着家务，为母亲提供一顿优雅、充盈着爱的午餐……
南俪的做法值得称赞与学习。妈妈亦曾是外公、外婆手心里的珍宝，她值得被世界温柔以待，值得世界上最美好的一切[心][心]。
