健康资讯 一颗小小的包菜，打开全家人的胃，酸爽过瘾酸辣开胃，三碗米饭不够吃@头条美食联盟 @西瓜美食 @头条美食 @西瓜视频
行行爱吃饭一颗小小的包菜打开全家人的胃，酸爽过瘾酸辣开胃，三碗米饭不够
02:39下饭视频---或者开心或者开胃
瓜妹观影影剧真香吃戏：一盘牛肉三个荤菜，配上一坛美酒，鲁智深吃的真香
05:04下饭视频---或者开心或者开胃
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15:08吃饭没味口，没食欲，春夏交替季节，在家里做一款这个开胃蕌头，米饭都连吃三碗，隔离家小孩都天天跑过来，看得流口水，喜欢你也来试试吧#春日里的城市# #头条生活家# @头条美食 @微头条 @西瓜视频 【快来学会这款开胃菜】快来学会这款开胃菜，做好后放10个月也不坏，家人米饭连吃3碗
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番尼看世界乌兹别克的传奇美食撒马尔罕面包，制作过程就像是耍杂技
01:12就说你是不是，那你睡吧睡吧v额不饿不饿vv
@丁丁-开胃菜:#上热门 #创作灵感，您呐，一定想不到，你每个视频我都完整看完了，但我一个也没点赞@DOU+小助手
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爱旅行的馋嘴猫纪录片鲜味秘密：咸鱼炖的菜，鱼肉口感紧实，味道现象浓郁
02:05下饭视频---或者开心或者开胃
天气变冷吃一餐猪杂火锅，涮着萝卜菜一起吃，配上辣椒蘸水安逸了
05:04你最近是不是没胃口，不知道吃啥，快来试试这道凉拌苦菊吧，清爽开胃，营养丰富又美味。做起来也是特别简单。所需材料：苦菊 红甜椒 花生碎 柠檬汁或白醋 生抽 盐 白糖 制法：苦菊洗净加盐再浸泡一会。甜椒洗净去蒂去籽，切成细丝。苦菊用纯净水再洗一遍沥干水分，放到盆里，倒入甜椒丝，花生碎，半个柠檬去籽把汁挤到盆里，调味加生抽 适量盐 一点糖 抓拌均匀就可以装盘开吃了。制作方法简单，特别清爽开胃，营养丰富又美味。喜欢的宝子可以试试。宝子们还有什么问题也可以评论区留言，咱们一起学习，共同进步。乐姐每天都在认真学做菜，把做菜中遇到的问题，注意事项都会记录下来，如果您喜欢乐姐的视频，记得关注乐姐哟，万分感谢您的支持！#冬日生活打卡季# #家常菜分享# #头条创作挑战赛#乐姐食记的视频
#我的养生食谱# 酱汁鹌鹑蛋非常好吃的酱汁鹌鹑蛋，爽口开胃又减脂，简单上手，大人孩子都爱吃！
主料:
鹌鹑蛋 一斤
凉白开 两勺
辅料:
洋葱 一个
小米辣 五个
香菜 一颗
辣椒 两个
蒜 一头
姜 一块
熟芝麻 适量
调料:
生抽 两勺
老抽 一勺
蚝油 一勺
盐 一勺
白糖 一勺
香油 一勺
凉开水 两勺
做法步骤:
1、鹌鹑蛋用自来水清洗干净
2、凉水下锅，水开后煮五分钟
3、用笊篱控水捞出，放入凉水中
4、剥去外壳，放入有盖子的保鲜盒中
5、白芝麻放锅中炒熟
6、把小米辣切段、洋葱、辣椒、姜、蒜、香菜切碎
7、把切好的小米辣等6样蔬菜放入碗中，准备好生抽、老抽、蚝油、糖、盐、香油
8、把所有的调料倒入碗中
9、将拌好的调料倒入保鲜盒中，加入凉白开，撒上芝麻，盖上盖子放冰箱冷藏12小时
10、鲜香微辣，Q弹入味，好吃停不下来
