健康资讯 普普通通又一日
豆豉排骨、卤了一只鸡，油面筋塞肉（多做点明天还可以做面条浇头），煎鲷鱼、牛心菜、土豆丝、花菜。
今天做个素汤-洋山芋、冬瓜、木耳、玉子豆腐汤
饭堂出餐，每天6样菜，每人三菜(二肉一菜)一汤任选，家常的做法，零味精，有你喜欢的菜品吗？花生焗猪蹄，香卤鸡脚&鸡蛋，白斩鸡，葱油鸭，豉油蒸排骨，黄豆爆大肠，菜花炒鸡，咸鸭肉沫冬瓜。早餐: 炒河粉，肉酱拌面。
#茂名头条#
#分享你拍的美食#
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#饭堂菜品#
冬至快乐#我要上微头条#
今天菜式有点简单
三菜一汤，五个人吃，大家说可以不？
粤菜就是这样！
白切鸡，烧肉炒菜花，清炒油菜加一个雪梨瘦肉汤！没有辣椒[呲牙]
今年可是不一样的冬至啊！往年都是很热闹，今年因为疫情放开后，有餐饮店都放假几天，工厂没有人上班，生意不好，很多时候都迫不得已，还有各种原因等，企业也有早放假等等，确定都难！
#晚餐# 大家吃饭了吗？#温暖冬至#
#挑战30天在头条写日记#
#自己做好吃的#
今日午餐
腊肉炒花菜，炒茼蒿菜，煮水白菜汤。
杨过了，身体慢慢恢复正常，还是要多吃多喝水，把身体调养好，身体好了一切都会好起来。
新的一年即将到来，从此刻开始，把心情照顾好，把身体照顾好，淡看人生的潮起潮落，笑对世间的荣辱与共。
平凡的日子中，让自己过得开心满足，便是人生最大的圆满。
#挑战30天在头条写日记#
红烧鸡翅、看这颜色就好吃，可我嘴巴里是苦的，吃不出啥味道来。素炒花菜、西红柿鸭蛋汤。昨日一整天就喝了半碗粥，今天也是中午喝了一碗粥，不吃不行啊！先喝点热气腾腾的汤吧！
恰饭、恰饭了[小鼓掌]………
#冬日生活打卡季#
#头号有新人#
#我的生活日记#
#＃简单拿手菜# 每天买菜做饭，真的不知道吃什么菜好，出去买菜还担心怕感染。
今天简单的午餐：花菜炒肉、鹿茸菇红椒炒肉、酸菜肉末豆腐汤、腊鱼。
谢谢好友美赞[比心][比心][比心]#金粉社区# #美食# #我要上头条#//@田志诚:卤鸭，花菜炒肉，西红柿豆腐鱼头汤，荤素搭配，营养美味
如玉姑娘#寻找小组生活家# #头条创作挑战赛# 美好的生活是吃出来的，晒一晒今天在食堂吃的午餐，有香酥美味的脆皮、卤鸭、花菜炒鸡肉、西红柿豆腐鱼头汤，荤素搭配，营养加倍。#金粉社区#
圣诞快乐：无花果淮山煲脊骨汤，烤鸡翅，煎酿豆卜，蒜蓉炒菜花。
这菜花，长势太好了，炒菜，拌凉菜，拌小咸菜都行，南方人用它做汤（海鲜味的）一绝。
幸福快乐猪山东退休大姐馋地瓜面馒头，老公做18个，就着自种菜花健康环保
04:12玫瑰好看，做汤肯定没有菜花好吃。——冯唐 《十八岁给我一个姑娘》
