4款好喝的燕麦粥,冬天来一口,简直太舒服了!
而且步骤特别简单!
上班前花几分钟就可以get一碗暖暖早饭!!
1️⃣可可香蕉燕麦粥
✅做法:五黑燕麦加水煮开煮两分钟,加一勺可可粉搅拌均匀,香蕉、坚果、蓝莓摆盘,撒上可可粉
2️⃣黑芝麻核桃燕麦粥
✅做法:黑芝麻和五黑燕麦加水煮,煮开均匀加核桃
3️⃣奶香玉米燕麦粥
✅做法:玉米和五红燕麦加水煮开,倒入牛奶搅拌,煮个荷包蛋加进粥里
4️⃣红枣枸杞燕麦粥
✅做法:红枣加水煮开煮两分钟,倒入牛奶、五红燕麦、枸杞煮两分钟完成
你这酒量也不行啊[捂脸]
鲜虾煮粥,很多人都是直接把虾放到粥里面煮,看看我这个虾粥的做法,虾全身上下没有一点浪费的,关键是汤汁奶白粥鲜甜美味[赞]#头条创作挑战赛# #每日三餐打卡# #美食战疫#
莞香厨房这样做的鲜虾瘦肉粥,鲜香软糯,味道鲜甜无比!孩子们的最爱
01:36食疗引领,一口一口吃出健康
心烦喝点小麦汤
现代人压力比较大,生活中遇到的烦心事情比较多。容易引起肝气郁滞,情志不遂。
小麦还可以与其他食物搭配,起到养心安神的功效。