健康资讯 两次都是阳春三月去的，只不过这两年有疫情哪儿也去不了，现在好了，又可以旅行了[呲牙]//@小小旅行生活记：风景美食都不能错过[呲牙]阳春三月走起//@沉默者177120920：有时间一定去吃[呲牙]，虽然去过两次，可是没吃够[偷笑]
小小旅行生活记来扬州必逛的老街，约上小伙伴走起~#扬州# #美食#
战胜新冠病的八个字:
“强吃强喝乐观排痰”：
1，想吃不想吃都得保证吃足够的食物，肉鱼蛋菜饭，保重自己的免疫力的健康维持。
2，一定多喝水，一定不要怕多尿而不愿意喝水，水是生命保持健康活命最基本的物质，特别是生病期间。
3，痰不排，会堵住气管，造成缺氧和死亡。
所以有一点痰，就坚决用力咳出来，吐出来，这样就可以渐渐平安度过新冠病而恢复健康了。
4，乐观，知道完成1.2.3条就可以平安无事了，咱们自然就不怕已经阳了，也不怕已经感染了，照强吃强喝排痰坚决办了，也就自然乐观了。病情严重注意保护好自己，尽量不要出门，不要聚集，出门最好戴好口罩，勤洗手，勤换衣服，多喝淡盐开水，多吃水果，注意休息。不信谣，不传谣，关注官方新闻，做好个人防疫。
作者原创:牛恩浩，沈阳春
【失眠】问题，这3大中成药“天克”，男女皆适用，便宜又有效！
1、阳春口服液（失眠健忘，肾虚腰痛）
成分：人参、鹿茸、淫羊藿、菟丝子、山茱萸等；
提示：口服，一次10毫升，一日3次，如有少量沉淀，振摇后服用。
注意事项：
（1）、凡阴虚阳亢，血分有热，胃火炽盛，肺有痰热，外感热病者慎服。
（2）、服用本品同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂；不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。
（3）、本品宜饭前服用。
2、 养血安神片（滋阴养血，宁心安神）
成分：仙鹤草、熟地黄、首乌藤、墨旱莲等。
提示：口服，一次3片，一日3次。
注意事项：
（1）、忌烟、酒及辛辣、油腻食物。
（2）、脾胃虚弱者宜在饭后服用，以减轻药物对肠胃的刺激。
（3）、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
3、安眠补脑口服液（益气滋肾，养心安神）
提示：口服，一次10毫升，一日3次；或临睡前服20～30毫升。
注意事项：
（1）、忌烟、酒及辛辣、油腻食物。
（2）、有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
（3）、本品性状发生改变时禁止使用。#健康2021#
提醒广大网友：挖野菜 不要随意采
阳春四月，万物复苏，各种野菜遍布田间地头，一些勤劳的人忙乎了起来，开始一把锹，野菜全靠挖。调节调节心情，享受一下悠闲的田园生活。
在我们这里，野菜它们都是大自然赋予人们的绿色食物。
春野菜的苗与叶，都一样脆生生，水嫩嫩，有极佳的口感。野菜的营养价值和药用功效很高。正是因为它们来自于大自然，吸天地之灵气，集自然精华而大成，其营养价值就远超人工种值的蔬菜，成为纯天然的绿色食品，深受人们的喜爱。
现在，许多酒楼，农家乐纷纷打出野菜的招牌招徕顾客，过去不屑一顾的“山野妹子”，从此登上了大雅之堂，堂而皇之坐镇主打菜的位置。
现在，人们的生活条件好了，大鱼大肉吃够了，挖野菜便成了一种生活情趣，一种绿色饮食的回归。在我们的田间都是有很多可以食用的野菜，现在我们就一起来看看农村有哪些可以吃的野菜吧！
荠菜
荠菜可以凉拌吃，可以包饺子、包馄饨，口味不一，鲜嫩不变。
苦菜
苦菜是一种尝起来带苦味的野菜。苦菜具有清热解毒的功效。
马齿苋
在我的家乡，人们又称其马虱菜。这是当地人喜爱的野菜......
野菜好吃，不认识的千万不要采，小编只提供这常见的三种。
路边哪些野菜不能采
野菜的生命力极其顽强，高速公路防护栏外侧、水沟里、马路边、垃圾堆旁都能看到它们的身影。
其实这类地方的野菜，建议不要食用，因为如今的空气质量比较糟糕，这些地方污染较严重，比如汽车尾气、含铅的废气、各种的化学物质?
生长在这种环境下的野菜，能吸附大量的重金属和有害物质、甚至还有病菌，反复清洗也无济于事，食用后对健康可能有伤害。
另外，公园和城市公共绿地的野菜，也不要轻易采摘，可能被喷洒农药。建议挖野菜要到山间野外，选择没有污染的地方。
“摘桑春陌上，踏草夕阳间”
广东阳春马水镇的石田村桑果园开园啦！“南国春回早”，暖洋洋的春风将石田桑子拂成了紫红的宝石。在这明媚的季节，石田人民诚邀四方游客，相聚石田，共怀桑梓情。
春至三月，桑葚正当时，您是否心动了，如果心动，不如行动，摘桑果、吃美食、赏美景，体验农家乐，石田桑果生态园不失为一个好选择！
#三农发文挑战赛# @头条三农@头条农友会
科普3种生精益髓，强筋壮骨的中成药，家庭可备，对老人，小孩都有益处，遵医嘱使用
1，阳春口服液
成分：人参、鹿茸、淫羊藿（炙）、山茱萸（酒炙）、菟丝子、乌鸡（去毛、爪、肠）、阳起石。辅料为蔗糖、苯甲酸钠。
适应症：补肾，生精益脑。用于失眠健忘，肾虚腰痛。
方中鹿茸温肾壮阳，生精益髓；人参大补元气，同为君药。淫羊藿、阳起石助君药壮阳，强腰起痿，为臣药。山茱萸、菟丝子、乌鸡滋补肝肾，涩精止遗，阴中求阳，生化无穷，共为佐药。诸药合用，以奏补肾壮阳，生精益脑之功。
【使用禁忌】忌生冷、辛辣等刺激性食物，并节制房事。感冒患者暂停服用。
【现代研究】药理研究表明，本品主要有抗疲劳、增加性功能等作用。
【临床应用】临床主要用于男性不育症属肾虚精亏者。
2，龙牡壮骨颗粒
龙牡壮骨颗粒，中成药，组方包含：党参，黄芪，山麦冬，醋龟甲，炒白术，山药，醋南五味子，龙骨，煅牡蛎，茯苓，大枣，甘草，乳酸钙，炒鸡内金等都是纯中药组成；
方中黄芪、党参，甘温培补脾胃，以助气血生化之源，共为君药。辅以白术、山药、茯苓、大枣甘温，健脾益气；龟板咸寒，滋肾填精，育阴潜阳。君臣合用，补脾益肾药力大增。佐以龙骨、牡蛎、麦冬、五味子酸甘化阴，收敛止汗；龙骨、牡蛎滋阴潜阳，与龟板相合，补肾壮骨，镇惊潜阳，宁心安神大增；鸡内金消食，以助药物吸收；乳酸钙、葡萄糖酸钙、维生素D2同用，促进生长发育。使以甘草调和诸药。诸药相合，共奏强筋壮骨、和胃健脾之功。
适应症：强筋壮骨，和胃健脾。本品用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓也有治疗作用。
【使用禁忌】
1、忌辛辣、生冷、油腻食物。
2、服药期间应多晒太阳，多食含钙及易消化的食品。
3、婴儿应在医师指导下服用。
4、感冒发热病人不宜服用。
【现代研究】本品有提高骨指数、脾脏重量，减少钙丢失，升高血钙、骨钙素，降低血磷，增加骨密度等作用。可提高佝偻病所致的骨质疏松的骨密度、皮质密度；增加股骨干重、灰重及骨钙含量，改善骨质疏松程度。
【临床应用】临床用于治疗厌食症、钙缺乏症、小儿迁延性肺炎、老年骨质疏松等属脾胃虚弱者。
3，河车大造丸
河车大造丸，中成药，组方成分：紫河车、熟地黄、天冬、麦冬、杜仲、牛膝、黄柏、龟甲都是纯中药组成；
方中紫河车血肉咸温之品，大补气血，补肾益精，为君药。重用熟地、龟甲，不但补血滋阴，而且益肾填精，有滋水制火之效，使阴盛阳自潜，水充火自熄；更配黄柏苦寒降火而不耗阴，泻相火，补肾水，均为臣药。佐以天冬、麦冬，上能清滋肺金，下能滋阴壮水，合以杜仲、牛膝强筋壮骨，补肝肾不足。诸药相合，共奏滋阴清热，补肾益精之功。
适应症：滋阴清热，补肾益肺。用于肺肾两亏，虚劳咳嗽，骨蒸潮热，盗汗遗精，腰膝酸软。
【使用禁忌】体虚便溏、食欲不振者不宜使用。
【现代研究】本品主要有促进骨髓造血、.抗炎抑菌、增强机体免疫力等作用。
【临床应用】临床用于慢性再生障碍性贫血、咳喘、男性不育等属肺肾两亏者。
本文科普3种生精益髓，强筋壮骨的中成药，相信大家都有所了解了吧，请遵医嘱使用，切勿滥用药物，感谢大家的关注，如本文对你有帮助，可收藏，点赞。
春天的绿叶美食
#春日茶话会#春天是个开放的季节，吃喝玩乐无所不用其极。
春天是个美食天下的季节，作为一个吃货的我，阳春三月来聊聊春天的吃喝。
爱吃荠菜的有木有？反正荠菜是我的挚爱，没有荠菜的春天就等于白过了。不过现在的荠菜有些老了，初春的荠菜最好吃，和我一个口味的有没有啊？
经常吃喝蒲公英保健的有木有？现在的人儿越来越注重养生了，蒲公英很快就端上了国人的餐桌和茶桌。蒲公英菜和蒲公英茶大家是不是都经常吃和喝。
喜欢喝春茶的有木有？春茶珍贵，喝头茬春茶更是珍贵。茶文化自古以来都是很浓厚滴，斟一杯浓浓的春茶，赏百花听百鸟欢歌，人生惬意如斯！
三月茵陈四月蒿，现在是挖茵陈的好时光，茵陈泡水喝得有木有？生活小常识里有孩子有黄疸的用茵陈泡水洗洗就好了，不知道友友们操作过没。
喜欢吃草莓的有木有？最爱吃奶莓啦！入口即化鲜甜软糯，老少皆宜啊！草莓干、草莓酱、草莓披萨、草莓蛋糕等等我都喜欢呢，你们呢？
春天的标志莫过于鲜花怒放了，制作鲜花饼、喝桃花茶，折一两枝桃花放入净瓶，甚是雅趣！
十指不沾阳春水的公主，竟能将一盆竹笋做成惊艳众人的美食
塔读小说塔读文学旗下免费小说APP官方账号小说：十指不沾阳春水的公主，竟能将一盆竹笋做成惊艳众人的美食
#海南自由贸易港# 阳春三月，春暖花开，是个出门踏春的好时节，跟着网络大V们一起走进海南文昌会文镇的十八行村。
村庄的整体布局非常有特色，分布着十八行前后对齐、高低有序、房屋相连，每一行屋子里住的都是自家兄弟分家出去的，多进院落，都是坐落在同一个中轴线上，也有着兄弟同心，邻里和睦的寓意。
该村有近600年的历史，祖先从福建迁过来，还出过不少官员。并且获得了“中国历史文化名村”荣誉称号。
3月漫步在村落里，鸟语花香，古色古香，还有那春日里墙角盛开的一抹粉红花朵，简直不要太惬意啦，有种回到小时候回老家祖屋的感觉，倍感亲切。#海南美食#
