红叶菜汤怎么做好吃美食（红菜汤食材）

牛肉汤看起来很好吃啊 别看面做法简单 其实好吃还是需要一定技巧的，最好吃的美食，都是用最简单的食材做出来的。这女主播太会做美食了。李洋洋江西上饶人的视频

我每次做牛肉汤粉，老公儿子都夸我手艺好，我自己也觉得很美味

李洋洋江西上饶人

放的是红糖，实际上姜煮红糖水就可以了，有加点葱白也可。我喝了两次就好了，一定趁热喝。//@乐观的枫叶Z:请问生姜葱白汤怎么做？放糖不？[作揖]//@邱医生说:分享的都是中成药，方便使用，现在很多中药处方也买不到了。而且全家阳了，出门配药也不方便。

邱医生说

昨天有个病人阳了，找我咨询，还没来得及配药，今天就告诉我：全家都阳了。这就是奥密克戎的特点，传播起来非常快。一人变阳，全家难免。全家老小，怎么用药，是个头疼的事情。所以，今天再次给大家说一下，中成药的使用顺序。这次是根据最新临床的更新版，如果后面有变化，我会再次发文。第一步：预防；（注意营养，规律作息，健脾和胃）第二步：出现头晕头胀流鼻涕，轻微怕冷，尽快用小柴胡颗粒，并喝白粥或泡脚出汗，注意休息。第三步：出现明显怕冷，体温正常或轻度升高，头晕，疲倦，但是没有肌肉痛，没有咽喉痛，用生姜葱白汤，争取出汗，休息。第四步：出现明显怕冷，发烧，体温快速升高，伴随头痛，肌肉痛，腰痛腿痛，肩痛颈痛，怕冷，不出汗或出汗少，用葛根汤颗粒。（这个药是刚发现有中成药可买）

第四步半：如果在第四步基础上有咽喉痛，暂时不处理，仍然用葛根汤颗粒，可用双倍剂量。有条件的话，可以用桔梗5g甘草10g煮300毫升左右的水；当成漱口水慢慢含咽。第五步：烧退，不怕冷，肌肉不痛，仅有咽喉干痛，咳痰等，症状轻的用菊花雪梨茶、玄麦甘桔颗粒、银翘解毒片、川贝枇杷膏等；重的可用清热解毒的牛黄上清片、蓝芩口服液、抗病毒口服液、连花清瘟等。全程保持多喝水。注意休息。不熬夜，不劳累，不受寒。小儿用药同上，剂量为大人的一半；老人同成人（肝肾衰者请咨询医生）。有蚕豆病者不可用含有金银花、黄连、牛黄、穿心莲等的中成药。

湾区生活流水账（3）

早餐自制了三明治和五色豆浆，10点过去湖边健走跑步，门前小道上铺满了秋风扫落的红叶，红叶在阳光的烘烤下变得酥脆，踩上去沙沙作响。

因周日，阳光又好，湖边的人不少。我跟着小两口沿着湖岸步道慢跑，跑了几百米，脚步就不再轻盈，体力也不再充沛，只好变慢跑为快走，坚持跑走交替地在步道上完成了两个来回。在国内时太放纵自己了，成天赖沙发上，几乎能不动就不动，更谈不上健身运动了。但愿在女儿女婿的带领下，多运动运动。

中餐用芦笋炒的牛肉丝，煮了蕃茄蛋花汤。

下午去逛商场，给我添置必要的衣服及鞋子。因出行时的各种不确定因素，当时女儿说人来就好，什么都可不带，为免带着大件行李舟车劳顿，出来时只脚上一双鞋，衣物也只带了少量。

逛了两处卖场，买了两双鞋三件外套，才300多刀，经济又实用。卖场中人还是挺多的，大多数人都未戴口罩。

回家路上去Costco加油，看到我们加的87#油每加仑$4.36，随口念叨了下，女儿听到吃惊地找我确认后说：降了这么多，上次加油时还$5多一加仑。

到家时，门口已摆着送到的外卖。知道我喜欢韩餐，女儿晚餐点了据说是湾区最好吃的韩国芝士牛排，满满一大盒，肉是真多，料是真足，芝士真香，价是真贵一一近100刀！

汤鲜味美，好吃的氽莜面，吃一碗还停不下来

@自在随缘❤️