健康资讯 阳了就需要好好照顾好自己。冬日自制有味食餐，简单又好吃的教程来了!
漫长的日子里爱你的不是鲜花，而是在你不舒服时 有他在身边照顾你!分享美食让你快乐而餐。
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坚持每日三餐打卡，分享今天简单美味的胡萝卜玉米炒肉末，营养丰富，美味可口。
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友友们鲤鱼这样做巨好吃，鲜辣入味，肉质嫩滑，色香味俱全，过年给家里人露一手，超有面子，姐妹们尝试着做一下，做法简单[赞][给力]#美食# #今日头条# #我要上头条# #夏日生活打卡季#
鲫鱼这样做，鲜辣入味，简直好吃到渣都不剩鲫鱼这样做，肉质嫩滑，鲜辣入味绝绝子的一道家常硬菜家人吃了简直会把你夸得飞起来…今日分享家常硬菜系列【活渡鲫鱼】食材：鲜鲫鱼，仔姜，大蒜，青尖椒，芹菜，小米辣，豆瓣酱，泡椒，香菜小葱蒜苗准备:1.宰好的鲫鱼洗净沥干水，鱼背两侧划刀，方便入味，然后加入一勺盐，一勺白酒，加姜葱揉均匀鱼身腌制十五分钟备用2.仔姜蒜、小米辣用搅拌机打碎，尖椒、芹菜、小葱蒜苗香菜，切段备用3.一勺红薯粉一勺水搅匀做芡汁备用做法:1.热锅下油，加入打碎的子姜蒜小米辣碎，下入一勺豆瓣酱，一勺泡椒，适量青花椒中火炒出香味，加入一瓶啤酒，下入一勺鸡精、耗油、陈醋，半勺白糖煮开2.汤开下入鲫鱼，加盖焖煮三分钟，鱼熟捞出装盘备用3.锅里汤汁中火继续煮，加入所有佐料，勾芡，拌匀，将汤汁浇入鱼身，开吃！！姐妹们可以尝试着做一下巨好吃，做法简单~详细做法请看图
