健康资讯 到我有这个岁数有范叔这精神和体魄这辈子值了
健身语录
今天多一份拼搏，明天多几份欢笑
[加油]健身语录：放下的是懒惰，拉起的是自由！
银川4月6日——秋子哥说美食。话说秋子哥每天有空就出门健步走，锻炼身体，强健体魄，老话说就是文明其精神，野蛮其体魄。对仗工整点说就是：效天地正气，法古今完人。《周易》说：天行健 君子以自强不息，地势坤 君子以厚德载物。除了锻炼身体以外呢，健步走有时候也有意外收获。这不走着走着就寻到了一处美食餐厅给各位老板推荐。今天要推荐的这家店叫作“乡佬盐焗鸡”，主打盐焗鸡、盐焗鸭，兼营烩肉、羊杂割、烩小吃等宁夏知名小吃。好吃不贵，价格亲民，焗鸭一只38元、焗鸡一只54元，也可以半只出售，也有原味的鸡鸭。顾客每买一只鸡、鸭送一张优惠券，攒够十张换一只鸡或鸭，童叟无欺！再说说味道吧，他家的焗鸭和鸡，肉质紧实，清洗干净、卖相很好
