健康资讯 马上又是冬至吃饺子的时候了，饺子馅像这样做鲜嫩又多汁，简直不要太好吃[灵光一闪]#我的美食日记# #厨房小确幸# #我的家常养生食谱# #女性养生食谱# #我的养生食谱#
【马哈鱼茶渍饭】 简单的日式家常料理！健康！美味！养生！极受日本人喜爱！只需要几分钟，便能在家重现这道日本美食。
茶渍饭一般会用带有饭焦香的玄米茶、煎茶去做茶汤（也可以用昆布茶），再配上不同种类的海鲜去作配搭，比如说马哈鱼、带子、明太子等。这个食谱的配搭是我特别喜欢的，加了九州青柚子胡椒酱去提味，更有淡淡的柚子香，非常清新，下了饭焦去增加口感和香气，最后的金芝麻去添加风味，每一口都是大满足！绝对不会失望！
【马哈鱼茶渍饭】
材料：-
刺身级三文鱼（马哈鱼）….160g
日式豉油……………………1/2茶匙
味醂…………………………..1/2汤匙
芝麻叶（切丝）……………..2片
白饭…………………………..2碗
玄米茶……………………….1壶
青柚子胡椒酱…………….1茶匙
海苔…………………………..适量
葱花…………………………..适量
饭焦…………………………..适量
金芝麻……………………….少许
做法：-
1.将味醂和日式豉油涂在刺身级三文鱼（马哈鱼）表面腌5分钟备用。
2.热油锅下三文鱼（马哈鱼）煎至焦香拿出轻力压松。
3.把饭、三文鱼（马哈鱼）、柚子酱、葱花、芝麻叶、柚子胡椒酱、金芝麻放在碗内，注入玄米茶，最后加入海苔便可。#冬日生活打卡季#
过年在家做一道这样的炒藕片，酸辣脆爽好吃又下饭，米饭狂炫三大碗，10元也能吃上年夜饭[灵光一闪]#我的养生食谱# #我的家常养生食谱# #女性养生食谱# #厨房小确幸# #我的美食日记#
冬至快乐！
大家今晚都吃啥
汤圆来了
今晚的晚餐就是汤圆
我们是吃咸汤圆的哦
里面有虾米、虾仁、冬菇、瑶柱
汤都喝完好吃好吃
