产妇芹菜鸡蛋做好吃美食（鸡蛋芹菜做法）

今日美食分享-烙生蚝鸡蛋饼+拌洋葱白萝卜丝

嘻嘻一碗烙生蚝鸡蛋饼汤

今儿给长身体的娃补足了

钙+锌

材料：新鲜生鲜半斤 鸡蛋3个

洋葱 西芹 葱 姜 木薯粉 面粉 食盐 花生油

煮出的汤汁奶白香滑

再拌了份洋葱白萝卜丝下饭

2022.12.19

星期一☀️

早餐（11种）

*玉米汁：玉米、胡萝卜

*煮鸡蛋

*烤包子：羊肉、猪肉、胡萝卜、青萝卜、芹菜

*炒上海青

*苹果、橙子

晚餐（11种）

*花菜炒肉：花菜、黑木耳、瘦肉

*炒莴笋苗

*清炒冬瓜

*烤红薯

*黑米花生粥：大米、糯米、黑米、花生、红糖

睡前

*柚子

*酸奶

#早餐# #晚餐# #美食# #美味#

月子第十六天 早餐 玉米糁+豆腐青椒+蘑菇鸡肉芹菜+鸡蛋+馒头

今日早餐，芹菜鸡蛋炒米饭，味道不错，坚持自己做早饭，健康又美味，一个人生活也要过好。

#你认为什么馅的饺子最健康# 素馅，芹菜鸡蛋馅，清清淡淡，养胃美颜，助消化。

#冬季减肥大作战# #自律减肥健康瘦#

12