健康资讯 金汤黑鱼片
阳的第六天，终于有食欲吃饭了。一直惦记前些日子从京东买的黑鱼片，想着做个金汤黑鱼片汤，想想就觉得满口香。
从冰柜里面找出三颗内蒙原味黄西红柿，去皮去蒂后用破壁机打成汁儿，锅中葱花炝锅，倒入西红柿汁煮开，放入烫好的木耳菜和黑鱼片，打散加盐调味，再次煮开锅关火。撒入小葱花，就着锅现磨白胡椒粉，美食即成。
喝一口汤汁，酸咸爽。再吃一口黑鱼片，鲜美爽滑，味道美极了[呲牙][大笑][耶]。
#头条创作挑战赛##随手拍的美食#
在普罗大众都喜羊羊的情况下，增加各种营养显得特别重要，晚上的黑鱼片，玉米排骨，炒西红柿，颜色好看，很是能激发人的食欲啊！#随手拍的美食#
黑鱼汤制作过程[赞][赞][赞][比心][比心][比心]
第一美食科普黑鱼太过凶猛，打理黑鱼时，很多人都做错了，看20年大厨怎样操作
06:53十二月七日！员工午餐！记录生活！分享美食！[祈祷]
图一【麻辣卤鸭腿】因供货商原因，麻辣鸭腿换成了鸡腿。四十个左右的鸡腿，解冻后加葱姜料酒，凉水下锅煮出血沫。放入麻辣卤水当中。大火烧开，转中小火煮二十分钟，泡三十分钟。捞出即可。[舔屏]
图二【金汤鱼片】用的黑鱼，金汤用南瓜泥和黄灯笼椒熬的。八斤鱼，去头去尾，切片，就做了这么一盒子。没太够吃。[笑]
图三【白菜煮肉炖粉条】五毛钱的白菜。五块多的粉条，一斤左右的猪肉。普通、简单、便宜的食材，被厨师一加工。就变成了一道经典美味。[舔屏]
图四【蒜蓉青菜】汆水，再炒！去除草腥味。使青菜受热均匀，更易熟。汆水时加少许油，锁住水分同时，增加菜的亮度。提高颜值。[666]
图五【清炒双花】菜花加西兰花，配青红椒。还是先汆水再炒。减肥的人在吃不胖，油少盐少。脂肪含量极低。[思考]
图六【开花枣馒头】上个礼拜介绍过做法。太简单了，去核大枣蒸熟，加纯牛奶白糖放破壁机搅碎。用它来发面，然后做成馒头状，用刀划个十字口。是开花的关键。[得意]
图七【蒸紫薯】我一直觉得紫薯是转基因食品。也不太爱吃。感觉没有地瓜好吃。大家觉得紫薯好吃吗？[what]
图八【香蕉】员工最爱的水果之一。每次吃基本都不剩。二十多个人能吃六斤左右。[奸笑]
图九【紫菜蛋花汤】这种是没有勾芡的。喝着清爽解腻。还解渴。有些人就爱喝勾芡的。还说自己喝汤都胖。其实减肥人士更该远离淀粉类食品。[比心]
以上不管是菜品还是主食，想学那个评论区留言。有问必答。[祈祷][祈祷][祈祷]
#头条创作挑战赛#
#健康科普大赛#
#我要上头条#
吃午餐了……
冻乌鱼
白切猪肉
煎豆干
砂锅斋菜煲（放了猪肉猪皮一起煲，口感比较好）
土豆红薯蒸米饭
饭后水果火龙果
该吃吃该喝喝，日子总是要过好，该来的总会来。
加油吧！干饭人，干饭了！
#我的美丽生活养成记#
#冬日生活打卡季#
#打卡故乡美食#
今天买了条3斤多的黑鱼，做了满满的一大锅酸菜鱼。没放辣椒味道也是不错的[耶]
#尝尝我手艺#
一周两次!!我妈做的酸菜鱼我咋就吃不够
呢!
酸菜鱼我真是两天不吃就馋
我妈总说我长个酸菜鱼脑袋
准备食材：
黑鱼片(火锅鱼片)酸菜，金针菇，青笋
做法步骤：
1、炒香葱姜蒜花椒粒然后加酸菜块炒香，2勺生抽，1勺蚝油，适量盐和白糖。
2、加水煮配菜煮熟后捞出菜铺在盘底。
3、下入鱼片煮到水开，连汤倒入碗里，放青红辣椒圈。
4、热油加一些青花椒泼在鱼片上。
我最喜欢的吃法是汤泡饭，连喝带吃，无
敌啦!!
#头条创作挑战赛#
不食白乌鱼 枉作甜城客
渔夫子
新秀白乌鱼，
内江一特色。
生新愈伤口，
补脾亦活血。
汉安历史悠，
美食算一绝。
不食白乌醴，
枉作甜城客。
大师张大千，
海外思明月
独喜白乌汤
家乡寄情结。
就是那种真小真小的鱿鱼[呲牙][呲牙]#家庭美食大赏#//@桃桃姐热爱生活：周末奶奶什么是乌鱼化[赞][玫瑰]
周末奶奶做美食乌鱼花豆腐汤最家常简单的做法，不煎不炒不油炸，汤鲜味美豆腐嫩
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