健康资讯 很开心的一餐
#家常晚餐# #美食每刻# #北京头条#
好友们晚上好！周二快乐，晚餐香香！今天的晚餐：一个莲藕腔骨汤，一个果盘一碗杂粮饭，烙了五张饼。
那天买了四节莲藕，昨天两节做了藕盒，今天出去买了四块腔骨，炖了一锅莲藕汤，晚上一人一碗莲藕汤就够吃了。
现在的晚餐越来越简单了，每天活动量太小，也吃不下多少东西，有点儿就够吃了。
因为现在我们俩都没阳，所以也不敢出去到处跑，还是在家猫着，熬过这一波疫情高峰，希望能不感染最好。
是哟，小孩子有好吃的，相当开心。美食治愈一切的不开心这句话很有道理！[呲牙][呲牙][微笑]//@水田亦蓝心:
网课开启，一大一小的两个宅家的娃，天天有人问，中午吃什么？晚上吃什么？这一日三餐非得要把我逼成大厨掌勺的节奏吗？ 今天，小的娃说要吃烤鸭，好吧，想想也确实是好久没吃了，可以满足一下他们的口福。当然，如果我自己动手，一是没有烧烤用具，二是很费劲，所以就打包了一只现成的烤鸭回来 。民生路老街的那家，招牌挂的是北京烤鸭，鸭肉切片，鸭骨架回油锅重新炸过，香喷喷的，看了很有食欲。酱汁、饼皮、黄瓜、大蒜丝，孩子们第一次体验这样的吃法。因为之前菜市场那家烤鸭店可没有这样细致的刀工和配料。 不过特殊时期，油腻上火的还是得防着点。除了煮上一锅白米粥配烤鸭外，我又炖了一锅老冰糖雪梨橄榄银耳汤，就当补充水分喝，还有水果也是少不了。对于三餐和吃喝，始终保持健康到位和营养均衡的原则，这让当妈的不上心都不行！#头条创作挑战赛# #冬日打卡季#
#中国地道风物#美食能够让人快乐
#我的美食日志# 大白菜香菇猪肉煎饺
小米南瓜银耳粥
好吃到爆炸
#冬日生活打卡季#
谢谢友友的大力支持[比心][比心][比心][玫瑰][玫瑰][玫瑰][烟花][烟花][烟花]//@高兴爱分享:谢谢精彩美食制作方法分享[赞]全套的支持来啦[赞]
兰玉美食蹄膀炖山药这么做太好吃了，做法简单，营养美味。
01:19#挑战30天在头条写日记#
【今日份麻麻牌肉末豇豆及
豆芽炒豆干来喽✨✨
