健康资讯 食材都是极其普通的，但是真正做好还是有一定难度的，尤其里面的蚕豆即要煮熟煮透，做出来入味，又不能过火，否则太软糯影响菜的口感。喜欢又不会做的友友可以跟着我的试一下，非常好吃下饭哦！#冬日生活打卡季# #家庭美食大赏# #美食#静静的秋天4T1P的视频
静静的秋天4T1P#你的童年时光里陪伴你的零食是什么# 炒黄豆，水煮炒蚕豆
小时候感冒发烧，妈妈一般会用一些草药熬成一碗浓浓的汤，有时候会加个熟鸡蛋，或者加一些豆子或者粉干一起煮，非常的清凉解渴，降烧去火效果更好，喝下去后，再蒙头抱着被子睡一觉，醒来后一身汗，基本上就都好了。平日里除了一日三餐，其他时候几乎都不吃东西，从来没有零食的概念，这个习惯延持至今，以至都没吃水果的习惯。但是却养成了其他两个不是很好的嗜好，一个是抽烟，一个是喝酒。抽烟已经是习惯了，酒尚还能控制。昨天听我弟说，他可能阳了，这两天我妈也不舒服。但愿只是天冷腿寒的老毛病发作。真的想妈妈了。
#缓解嗓子痛的小妙招# 用大蒜排烂，在拿两颗胡豆大小的冰糖+300毫升水煮来喝有缓解咳嗽的作用
看见打豆子的工具好亲切，满满的童年回忆。
霞煮的红枣红煮红豆枸杞粥营养美味。小欣然吃的好开心。[玫瑰][赞][赞][赞]
#早餐打卡# 卤五香蚕豆
青瓜
手冲咖啡
昨天晚上泡发的蚕豆
早上起来大火煮开
小火卤制#美食#
学会了，其实不过小时候的啊，煮的豆子还好吃一些
刘一手美食煮红豆时，不要直接下锅煮，多加一步，10分钟软烂开花，省时省气
炒好胡豆后参水煮涨后沥干水分，然后用泡菜、青辣椒加菜籽油煸炒后起锅。下稀饭更好吃！！
周妈妈美食优质美食领域创作者麻汲胡豆，民间失传已久的老川菜，吃过的都是60后，一口香酥化渣
03:41【我家健康好食物-大米小米糙米蚕豆饭】
大米80克，小米80克，糙米20克，嫩蚕豆80克。
糙米淘洗两次，提前泡一夜，连泡米水一起用。（泡一夜在时间上比较简单，忘了煮也不会坏。其实泡3小时就够了。糙米比例低一点，多泡会儿，这是对消化弱的人比较友好的吃法。）
总水量是总干米量的1.5倍（不算嫩蚕豆。
一起放在电饭锅里，按煮饭程序煮熟即可。蚕豆吃的时候去皮。
把嫩蚕豆换成换成其他配料，比如等量的甜玉米粒，或嫩毛豆，也很好吃的。
#健康2021##健康守护者#@头条健康
一起做豆腐吧！
千蚁设计小红红一起做豆腐呀。1.准备半斤干豆子，泡发一个晚上，差不多就有1斤多的湿豆子了。2.湿豆子放破壁机，破壁模式，一碗豆子七碗水。也可以先打豆子，倒锅里在把剩下的水补上。3.打好后用滤网过滤一下，倒进锅里。4.大火煮沸，再煮3分钟（我用的电陶炉，比较慢，不粘锅，能坚持到煮沸）大功率的或者明火就要中火煮沸，一定要勤搅动，不然糊了。～～豆浆就好啦。没喝完的继续～～5.一斤湿豆子，食用熟石膏粉大概一平汤匙左右，半碗水稀释。6.豆浆放凉2分钟，慢慢搅动豆浆，一点点把石膏水倒进去，一定要一点点的倒，少量多次。7.两分钟左右能出现絮絮就表示成功了。盖上盖子10分钟。8.如果五分钟还没出现就趁热再加一点石膏水。还是要搅动的。……豆花又好了，如果还有剩的……9.把剩下的接着倒进模具，模具底下铺上滤布。10.满了以后盖上布和盖板，压上重物。坐等吃豆腐。嫩豆腐大概15分钟，老的30。#美食教程
