健康资讯 我看谁还不会这个红薯糯米粥进阶版，晶莹剔透，香甜可口，而且吃这个粗粮饭，对于增强抵抗力有帮助，快来看看怎么做吧！
糯米洗净水开进，煮上八分捞出沥。
香甜滋味很关键，沥干糯米放红糖。
锅中放入猪油脂，油脂融化放红薯。
糯米倒进红薯锅，加入红糖量别多。
慢慢翻炒才均匀，这个需要有耐心。
炒好放入小蒸锅，四十分钟差不多。
晶莹剔透营养多，香醇可口真不错。
（配方:焱焱的食钟）
这个猪油不爱吃可以放植物油，玉米油，但是真的只有猪油是最香的，也别怕放油啦，人体还是要补充一些油脂的，千万别过量就行啦，大家学会了吗，学会就快去做吧！
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#自己做好吃的#
周末遇上大降温，再加上疫情严重，反倒是促成了难得的居家生活。早上宝爸陪玩的时候，给宝宝煮了胡萝卜青菜粥，可能是早起玩了会肚子饿了，早餐吃了很多。
中午宝爸说做饼吃吧，那么多面粉不吃浪费了，说完立即行动，我陪娃玩，宝爸和面拌馅，一顿操作饼烙好了，红糖馅依旧好吃，新开发的花生酱馅也不错，单独给宝宝做的蔬菜瘦肉饼也吃了很多，足以说明宝爸做的饼味道不错，至少符合我们一家的口味。
晚餐要了外卖，虽然因为疫情吃的战战兢兢，但总体来说味道不错，为了吃我们也是豁出去了。新的一周了，天气也会越来越冷，疫情估计也会越来越严重，有时间的话，还是少叫些外卖，多开发些美食比较安全。
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#郑州美食记录#早上懒得做饭，然后就做了简单的小米粥，小米粥喝起来挺好喝的，对肠胃也比较好，配了一个小咸菜袋装的，撕开就能吃了，咸菜配粥，我的早餐够简单了吧？[笑哭]
孩子感染新冠病毒吃什么，就做做营养美味的青菜瘦肉粥吧！
青菜瘦肉粥
食材：瘦肉切丝，小青菜（白菜也可以），葱花，姜丝，大米、生抽。
做法
1、锅里加水，放入适量大米，大火煮开，中大火滚20分钟到半小时。过程中记得经常搅拌，防止糊锅。
2、猪肉切末，豆腐切丁，再切点葱花和姜丝。起锅烧油爆香葱花姜丝，下肉末滑熟，再加入豆腐，生抽炒至微微变色。
3、青菜切成碎末待用。
4、粥煮得差不多了，加入肉末和青菜，再加点盐搅拌一下，尝一下熟差不多了就行了！
胡萝卜鲈鱼营养粥
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当没有食欲的时候，心里就害怕了。
一直坚信的就是：只要能吃，什么病都不是问题。
强迫自己多少都吃点的一餐：
-玉米粒粥
-南瓜肉馅包子
-卤蛋（卤鸡蛋+卤鹌鹑蛋）
-泡菜
感觉越来越严重，我这居然是个懒羊羊，自己浑身无力不说，症状也是一点一点的慢慢来。
#头条创作挑战赛#
有没有一种味道，能让你想起我。#螃蟹，暖冬的海鲜暖胃粥。关键词：美食、粥、家常菜、心情、厨师、海鲜、暖冬、在家、地方特色、养胃
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[爱慕]美味的家常菜
奶奶炒的玉米萝卜粒，香～[奸笑]“好食又好体”每次放假，奶奶总喜欢做这道菜，都是两大碟的量，不怕不够吃。玉米萝卜粒拌粥能吃上好几碗！
[眼神防守]另外，糯玉米
