健康资讯 教授你这做的也太荤了！买点蛋饺鱼圆菠菜肉片火腿肠做一个杂烩。有汤有水又有营养，小朋友们一定喜欢，大人吃的也清爽一点，有利于健康。
我们仨的早餐：一个鸡蛋饼（菠菜、火腿肠、鸡蛋、香葱）、五个煎饺、两个肉包子、一整根玉米、每人一小碗馄饨（买的袋装的），个人觉得营养还是可以的。孩子要在学校呆十三个小时，所以早饭会尽量做得丰富一些。
老公的那个嘴叼得要命，味觉很灵敏，吃馄饨时，喝了汤、吃了青菜和荷包蛋，连连说好吃，吃了馄饨后问：馄饨是你包的吗？骗他说是的。人家又问：肉是啥时候买的？继续骗他说昨晚刚买的。人家不依不饶：昨天买的肉不新鲜，没有肉香味儿。不服不行，我咋就吃不出来肉不香呢？
平淡的生活也值得回味。
#秋日生活打卡季# 无鱼无肉的日子里，生活如何才能有滋有味？冬天的饭难做，除了萝卜白菜猪肉外，好像无饭可做。好在家人知道疫情下菜难买，不大讲究味道，只要热乎点，有肉即可。那没肉呢？晚饭简单些，没肉了，用火腿肠炝菠菜，用鸡蛋炒韭菜，最后又把腌制的微山湖青皮切开。“哈哈，不错，很新鲜！”儿子大呼好吃。爱人年纪大了，有高血压，没肉的日子不会空虚无聊，没说不好吃，只是说很有热量，也有营养。爱人要吃青皮，儿子笑了，“妈妈，你也是大专生，我考你一考，”他捯过去一些菠菜，然后说，“剖开舟两叶，内载黄金白玉。你看这咸青皮腌的时间太长了，黄金颜色太浓了，白玉也染黑了。我买了石榴，你去吃吧！”
#赤峰头条# #春日里的城市#
四月中旬，除了各种花次第开放，把小镇社区装点的美伦美央外，大地的蔬菜也把人们的餐桌装点起来。
这个时期，除了鲜嫩美味的头刀韭菜上市外，大力水手爱吃的菠菜也水灵灵的现身人们的餐桌。
菠菜含有丰富的维生素a，维生素c，还有矿物质，是一种很健康的、自带丢丢甜味的食物，无论凉拌，做馅，清炒，做汤都非常好吃。
今天给大家介绍一款上汤菠菜
『食材』
皮蛋一咸
鸭蛋一个
火腿适量
蒜瓣4个
菠菜一把
盐适量
【做法】
1.蒜瓣切成末，鸭蛋、皮蛋、火腿切丁，菠菜洗好焯好控干水分备用。
2.热锅，到入植物油，爆香蒜末，将切好的鸭蛋、皮蛋、火腿丁到入锅中翻炒，然后到入开水没过食材。
3.汤开后，到入焯好控干水分的菠菜中，美味的上汤菠菜做好了。
今日晚餐：
家庭版煮米粉
剩菜剩汤一锅煮，加点火腿肠和菠菜，简简单单又是一餐，孩子们很满意[呲牙]#简单拿手菜# #生活日记#
在广东待了十年，很喜欢那边的早点
网友：孩子说老师让每个孩子都带零食去班里分享，唯独儿子带了一盘炒豆腐和红烧肉，后来放学都带回来了，说班上没有人吃他的东西
网友说：小学时，郊游，别人都是面包火腿肠，我的是妈妈给做的拌菠菜几片馒头，午饭时所有人把饭放到一起吃，也是一样的场景，同学们没人吃我的，我自然也不去吃别人的，也是没吃完带回来了，不过我脸皮厚，不觉得不好意思，无所谓了，后来妈妈听说了，就说她不知道郊游要带面包火腿肠，我们家里穷，我不要求带那些东西，无所谓，不过以后不参加就是了。活着，从小要有个性，不攀比。
#今天也要好好吃饭# 有不爱吃白菜的友友吗？好像大家都爱吃白菜呢！小雪节气过后，我看到人们都要带几棵白菜回家。
自从亲戚送来一车青菜，我就不能轻易买现成饭菜吃了，我要变着花样的“消耗”青菜了。
前几天，我们小城医院里出现了一例新冠阳性患者，闹得我们紧张起来。人们听说要封城了，都急忙储存食物。我家赶紧买了6大袋面，10斤鸡蛋，20条钙奶饼干，两箱泡面……，当我准备去买点土豆，山药等蔬菜时，遇到了种菜能手梅姨，她给我家送来满满一三轮车白菜，菠菜，地瓜。
感动之余，我又犯了愁，家人们都不爱吃青菜。由于婆婆年轻时吃腻了地瓜，不支持煮地瓜吃。可是，也不能眼睁睁地看着这些菜坏掉吧！
于是，我用白菜和肉成馅，蒸成包子美美的吃了一顿。又把嫩白菜剁碎和面糊，炸成丸子香香的吃了一顿，又把菠菜剁碎加上火腿肠烙饼，有滋有味的吃了一顿，……
看着打蔫的菠菜和一堆白菜，唉！亲戚的好意成了我甜蜜的负担。
今年的年夜饭又是我做的，心酸又无奈。好在除了我，可能再加上我婆婆，其他的人都很开心。大过年的，大家好才是真的好吧。
按照惯例，每年的除夕当天，老公和我会带着两个孩子一起回我的爷爷奶奶家去帮着打扫卫生，贴对联，带着孩子回农村感受一下过年的气氛。陪陪我的爷爷奶奶，爸爸妈妈…
下午三点，我们回婆婆家的时候，路上接到了婆婆的电话，说是商量个事儿。其实婆婆刚一开口的时候，我寻思着应该是想让我一起回大爷（老公的大伯）家过年。
果然，婆婆试探着问我：“你大爷打过电话来，说是让回去过年。我和你爸都说我们吃了饭回去玩玩，你大爷不愿意了，撂了电话。你爸又打过去，打了三四遍才接，他们说都早准备好了，我们回去刚吃就行了。还说让我们什么也不用带。你说咱回去不？”
我能咋说呢，大爷生病了，说句不好听的，还不知道能过几个年。他们毕竟是至亲，哪能不想团圆呢？[捂脸]
可我和我婆婆是真的不想回去，因为每次回去，几乎所有的活儿都是我们干的。菜都是我炒的，锅碗瓢盆都是我婆婆刷的。一大家子，十几口人，真的很烦！每次回去都说全都准备好了，什么都不用带。结果呢，不带什么，没有什么！今年走的时候，我还说了一句，不然带点瓜子吧。我婆婆说，毕竟是过年，还能连点瓜子都不买？我只能呵呵了，是真的没有！[笑哭]
我们到大爷家，差不多五点了！进门先去厨房，大娘这边走走，那边走走，看不明白在忙什么！嫂子在忙着洗盘，碗，杯子，碟子啥的！厨房里摆着切好的两三样菜！这就是什么都准备好了，让我们去了光吃就行了！[笑哭]
啥也别说了，下手干吧！干了几年了，也习惯了！婆婆无奈的看了我一眼，让我出去看孩子，她来干！这么多人呢，我要不干，累的是我婆婆。他们不心疼，我还心疼呢！
跟以前一样，婆婆顺一个菜，我炒一个！今年稍稍有点区别，连摆供的菜都没做。所以我和婆婆要先把摆供的菜做出来，才能炒我们吃的菜！
他们准备了八个菜[捂脸]两家一共十一口人，准备做八个菜！说没有外人，不做多了，做多了吃不了，又不吃剩菜，最后就全倒了，浪费！
这是过年啊，不说要七大盘八大碗，可再怎么样，也不能桌子摆不满吧？也不能十一个人吃八个菜吧？
幸好，我们自己从家里带着去的！除了他们准备的八个菜，我又加了一个肉冻，一个葱拌驴肉，一盘火腿，一盘炝菠菜！好歹菜比人多！好歹满了桌子！
吃过饭后，大娘还要留下我们包饺子，我和婆婆相视一眼，连忙拒绝！留下包饺子，还是我和婆婆的活儿！看在公公和老公的面子上，看在大爷是病人的面子上，我觉得我这个侄媳妇儿做的真的不少了！你们愿意吃，就自己剁馅儿自己包去吧！
又留下喝了一会儿水，聊了一会儿天，九点多，说好初一来我们家聚餐，然后我们就回家了！
十点左右，到了我们自己家，孩子们先给爷爷奶奶磕完头，公公婆婆分完压岁钱，当然我们娘仨一人一份，没有老公的[偷笑]然后，我和婆婆一起包豆腐饺子，公公和老公还有孩子们，一边吃瓜子一边看晚会。
十二点，吃饺子喽！
吃过饺子，婆婆给孩子们洗漱，我收拾碗筷，打扫厨房！同样是干活，主动干和不得不干，根本不是一个心情！
希望来年，能在自己家过年，过一个舒心的，痛快地新年！[呲牙]
昨天感觉很累，就是猪队友一个人去接我家高三娃晚自习放学了。
平时晚饭后我会预备一些吃的给高三娃带着，让他回来路上吃。比如鱼（挑刺）、虾（剥壳）、炖点排骨、烤点羊排，再带点水果。可能餐厅的饭确实不咋样，每次高三娃都能吃光。
昨天太累了，不想太麻烦。因为高三娃喜欢吃凉拌的菠菜粉丝，所以晚上八点多我给他拌了一些，反正不怕凉，早做完，又切了点火腿放饭盒里。
做完我告诉猪队友，我先迷瞪一会儿去，你临走时给他洗点草莓和樱桃带着，看着点时间，别晚了。
然后我就去睡觉了。
也是太累，一下就迷瞪着了。
闹钟九点四十响了，猪队友开门就走了，我还欣慰，今天不错，没等催，自觉早行动了。
他去接高三娃了，我也放心早睡了。
十一点左右高三娃进家，我也醒了。一看提的饭盒里凉拌菜吃了一半，我说咋没吃完呢？你不是喜欢吃吗？
高三娃说，妈，你让我怎么吃？
我爸就没给我带筷子。
我说那吃完的那一半你咋吃的？
高三娃说拿湿巾擦了擦手，拿手抓着吃的。
我无语了。
剩菜放冰箱里吧。
打开冰箱一看，那盒草莓原封未动的躺在冰箱里呢。
我问你爸给你带的什么水果去的？
高三娃说什么都没带。
我看看猪队友，猪队友说忘了。
平时我去接，吃的是吃的，水果是水果的，预备的很全的，一路回来，高三娃都不住嘴的吃啊。
你看，这一天没管，他只拿了我预备的菜，还没带筷子。
高三娃说，你只要不回来，我爸去接我，顶多带盒奶路上喝，一般不带东西的。咱要求也不高，能把我接回来就算亲爹。
他爹说滚！
高三娃说怎么不对吗？
不是亲的？
封兄弟助农卖花牛苹果，非常辛苦！您们煮方便面的时候切二个西红柿或者放几棵油菜菠菜，放几根小火腿肠很美味。希望您们注意身体饮食健康！[赞][赞][赞][祈祷][祈祷][祈祷]
海派封兄弟简单的一餐，跟高手4个人的面2人干完了，吃的饱饱的
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