健康资讯 #南通美食记录#
星期天休息，孩子早上7点半的网课，我给他安排了一杯牛奶，2个鸡蛋，还有小笼包。早上我煮了地瓜粥，自家种的，还蛮甜的，配上一碗冻鱼（闺蜜老公钓的野生鲫鱼），一碟花生米[比心][比心][比心]
#南通在地生活研究# #南通头条# #美食# 老家的邻居做的油馓子，记忆中这家就做油馓子，脆饼。小时候经过他们家门口都被美食的香味诱惑得不行。南通油馓子比较粗，细拇指大小，味道偏咸。不放芝麻。一律素油炸制而成。小时候在外婆家，二梁上都吊有一个淘箩，里面放有油馓子，每次外公用撑子放下来我们都知道必有一顿美味，油馓子可以干嚼，也可以用开水红糖泡食，还可以炒青菜，炖蛋，是儿时必不可缺的美味，南通寻常人家必备！我是南通老冯，躺平大叔一枚！
#南通美食记录#吃一次就不会忘记【【小芳美味】面条这样做太好吃了，一周吃7次都不腻，一次做一大盘都不够吃 - 今日头条】面条这样做太好吃了，一周吃7次都不腻，一次做一大盘都不够吃
小芳美味#生活日记# ＃南通美食记录#＃分享我的日常#
2022.10.7，第一百一十七天打卡。
时间过得好快，已经来到国庆长假的最后一天了。
今天予爸开始上班，就剩我一个人在家。早晨做好一天的饭菜，然后去做了核酸。现在在捣鼓法棍面包，最近买过一两次，喜欢那种硬硬的、富含浓郁麦香味的感觉，就买回来T65面粉，看看能不能学做成功。
今日早餐：最近发现用蒸锅完成一锅出挺方便的，予喜欢吃白米粥，以前用电饭锅煮一碗粥实在是不好做，就用小碗淘洗一点点米装上水直接放在蒸锅上，然后同步蒸红薯、蒸虾、复蒸鹅肉、予爸的包子……真是太方便了！哈哈，为自己的聪明点个赞[比心][给力] 另外，把小青菜洗净切碎，用盐打去水分，做成青咸菜，加姜片炒毛豆子，这算我们南通地区的一个家常特色菜吧，清香味十足，非常好吃。今天早餐予就吃了这一样菜。另外炒了个蒜香紫扁豆，清清冰箱，家里的绿色蔬菜不能浪费。还有昨天晚上多的蛋糕和做蛋糕剩下的一点水果，就这么吃吃。
好好享受这最后的假期，接下来要上七天班了，养精蓄锐、努力搬砖！
#南通# 南通有名且贵的早餐店，每天都是人山人海
#南通头条#
南通网红饭店又一家，九万里城西崛起
南通市区饭店数以万计，但想长盛不衰，是不容易的，没有点杀手锏还真应付不了挑剔的南通人。最近南通的一家网红饭店——九万里，成功杀入美食界，风头正劲，顾客盈门。看看装修风格，就已经赢了，楼下楼上，似是花园，又像是宫殿，小桥流水、金碧辉煌，面子里子相得益彰。菜肴品种琳琅满目，鱼虾蟹活灵活现，帝王蟹张牙舞爪，各种烧炒焖炖应有尽有，厨师手艺棋高一着。想去吃饭要预订、要排队，现在吃饭找个好饭店不易，好不好，大家吃了再说。
思量许久，终于还是决定改名了。这个名字来源于十几年前的爱好——街拍，也见证了南通的发展。五年前决定开通自媒体账号，便以此为名。时至今日，每天通过头条分享南通生活的方方面面；记录街头发生的点滴；研究南通方言；分享南通特色美食；宣扬南通当地风俗文化。初衷是让更多人了解南通，唤起异乡南通人对家乡的回忆，所谓情怀。可能此时，确实需要一个更合适的网名了。改名后，头像不变，情怀依旧[玫瑰]。
#冬日生活打卡季# #家庭美食大赏# #吃在南通#
今天是12月7日，星期三，晴天。
又是大太阳的一天，早上起来晒了被子，洗了床单，然后8点半去文化馆排练，10点40回来，老公已经把萝卜排骨汤炖好，炒了盘卷心菜，又炒了盘韭菜炒鸡蛋，这个韭菜是种在窗台花盆里的，常常浇水，隔三差五就能收割一次。
红烧小黄鱼是我回来后做的，做法很简单，不用煎，把姜蒜用热油暴香，放入适量清水煮开，放入小黄鱼，加料酒，盐，生抽，胡椒粉，中火煮10分钟，撒些葱花即可盛出。
又做了盘生煎馄饨，这样宝宝可以多吃些主食。
下午2点继续去文化馆练舞，4点多结束，去环球游泳。
一进大厅，自动在吧台扫行程码，然后换卡，进浴室换泳衣，才知道，今天游泳不用扫码了！
变化好快，有些不适应了。讲真，我还真希望天天做核酸，然后天天去游泳，这样多安全啊！[呲牙]
顺潮流吧，出门戴口罩，回来常洗手。
南通濠北路实拍，和南通许多马路一样，街景正逐渐丧失南通传统元素，变得千篇一律，遍布“沙县小吃”、“淮南牛肉汤”、“兰州拉面”等等。
