健康资讯 孩子身高长得慢，试试这六道营养汤，让孩子长出高个，有自信！
很多家长平时做的饭菜真是没办法说，要么就是来来去去就那么几样，吃都吃腻了；要么就是饭菜没什么营养，味道也一般，孩子平时吃多了零食，自然就不太喜欢家长做的饭菜了。
今天给家长们带来这六道汤类的美食，简单容易学，营养又美味，让孩子吃完还想吃，家里有小孩子的，赶紧学起来吧。
湘菜经典菜
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（美食杨过），
《抖音》同步《今日头条》视频。
原料：水发腐竹80克，水发粉丝50克，瘦肉末70克，剁椒20克，蒜末8克，葱花、姜末各3克
调料：盐2克，胡椒粉1克，料酒7毫升，生抽8毫升
做法
2瘦肉末装碗，倒入料酒，放入姜末，加入盐、胡椒粉，拌匀，铺在腐竹上，放上蒜末，铺上剁椒。
4揭盖，取出蒸好的肉末腐竹粉丝，淋上生抽，撒上葱花即可。
3备好已烧开上气的电蒸锅，放入食材，加盖，调好时间旋钮，蒸10分钟至熟。
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粉丝切段，装盘待用；腐竹切至3～4厘米长，放在粉丝上，待用。
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（美食杨过），
每日精进，从此人生大不同！
#天水美食记录#小时候我们住老家，每到过年时，常常吃一种菜，大荟菜！就是把洋芋，粉条，豆腐，大白菜荟成一锅的那种菜，吃起来又热乎又香！那时候妈妈很年轻，来个客人总是笑映映的，把一碗菜接到客人手里！不过那碗菜里肯定有肉，有丸子，有酥肉！
后来我们来到了城市，还是过年的时候，妈妈就把我们送到舅婆家！舅婆的前院子，后院子住的都是舅舅家的本家亲戚！在三天年里总是会叫我到她们家吃饭，那最香的一顿还是大荟菜！不过比以前精致了！洋芋切的细点了，里面的肉片多了，还有丸子，以前是素丸子，现在是肉丸子！因为倒了酱油！颜色也好看多了！味道比以前还醇香，再拿一个刚出笼的花卷，咬一口花卷吃一口菜，在天寒地冻的季节里，那味道，那场面，简直就是一门艺术！
再以后，我下岗了！不久就去酒店打工，那可真是个锻炼人的好地方啊！五湖四海，天南地北的人都有，每到晚上，那前庭自然是人来人往，络绎不绝！而后厨，忙的简直就是在打仗！一道道美食在大师傅手里创造出来，呈现在顾客面前，那真的不压于吃这道菜更美味！而我去酒店工作的一个很大的原因就是:酒店管吃！这让老婆婆省了需多麻烦！也让我们之间的关系变的不是那么复杂！酒店晚上九点半就基本上下班了！而使我最爱吃的大荟菜，我才知道也是大家每个人都爱吃的！大荟菜总在星期天的晚上做！和家里的不一样就是:这里的大荟菜食材很丰富，味道更鲜美！除了我们家里常有的豆腐，粉条等外，还有面筋，香肠，蘑菇，鱼丸，等等！吃着也是那么的热乎！有时候，好像鼻涕快掉下来了一样的！
这几年，由于婆婆的身体不好，不能做饭了，于是我没有去打工了！在家里做饭！可每到晚上我去散步的时候，走过那个酒店，我还是要进去看看的！一看还是那位厨师长，恰巧晚饭又是大会菜，于是很自信的拿一只碗，跑到厨房长面前说:“王师，给我也来一碗大荟菜呗！”我师二话不说，笑语盈盈的给我来了满满一碗大荟菜！看啊！咋样！我活势好不好！
#北京头条#午餐：菠菜苗版炒合菜 排骨鸡腿炖莲藕 手抓饼
