健康资讯 菠萝蜜糯米饭-既新奇又好吃！真得很美味哦！
南瓜的做法
阿胡的小食光南瓜糯米小方：冬天吃它“赛黄金”！健脾养胃，一口咬出大营养
营养搭配均衡的糯米蛋皮卷，咸香适口
漫漫厨房卷一卷切一切，糯米加鸡蛋，软糯咸香，这样的吃法，你肯定不知道
05:17饺子皮加上一碗糯米，教你营养早餐，这样做天天吃不腻
#美食#
【南瓜糯米粥】做法步骤
寒冷的冬季，早餐喝一碗暖暖的南瓜糯米粥，既暖胃又营养，家里有南瓜的可以动手给家人做起来，喜欢喝粥的我，都喜欢上这个南瓜粥了，做法也特别简单，一起学习吧#美食记#
步骤如下：
1.食材准备：贝贝南瓜一个，糯米100克，枸杞适量，冰糖适量
2.南瓜洗净去皮切片，糯米洗净，枸杞洗净
3.锅内加水，冷水放入糯米，水开熬煮30分钟后加入南瓜熬煮，南瓜熬化加入冰糖，枸杞再熬5分钟即可出锅
香甜软糯的南瓜糯米粥就做好了，做法简单又营养，大人孩子都喜欢喝，学会的小伙伴给家人安排吧，没学会的小伙伴点击右侧视频观看学习[机智]Xiao海厨房记的视频
中秋节后，如果有时间记得给孩子喝一碗南瓜红枣羹，细腻爽滑，营养丰富，给自己清洗一下肠胃，健康过秋天。
[心]南瓜红枣羹[心]
