健康资讯 葱姜炒蟹/鱿鱼须炒蒜苔/肉末炖粉条
今年吃螃蟹的时段到了尾声
这是今年最后一次吃螃蟹了
周末愉快[比心]
现在正是大长杆菠菜上市的季节，今天去西南路早市发现卖3块钱2斤，果断的买了3块钱的。
长杆菠菜别看它长相老，但是这杆只要没有筋和木质化，吃起来特别的鲜嫩，而且要比普通菠菜有菠菜味。
家里冰箱里囤的小鱿鱼，就用这长杆菠菜弄一道大连地道的农家菜——【菠菜鱿鱼炖粉条】。
[比心]菠菜摘洗干净入沸水锅中焯烫至变色，焯烫时水里加点盐，滴几滴食用油，这样菠菜颜色好看还入味。
[比心]锅中入油爆香葱姜蒜，下入攥干水分的菠菜段，炒匀以后烹点料酒和一品鲜酱油后添汤。
[比心]下入泡发好的粉条炖到粉条软烂，然后把处理干净的鱿鱼入锅，炖到鱿鱼变色后，下入盐和胡椒粉调味，出锅前滴几滴香油即可。
菠菜鲜嫩软烂，粉条爽滑劲道，鱿鱼略带嚼劲，关键是汤汁特别鲜浓，用来泡米饭歹，血受！#家庭美食大赏# #我最拿手的一道家常菜# #春日生活打卡季#
今晚，即墨媳妇跟田横男人学了一道菜
——鱿鱼炖粉条。[奸笑]
这道菜是他的最爱之一! 在田横时，婆婆总是隔三差五的做给他吃。自从跟我来到即墨，他就没吃过，我也没做过。当然也不排除我不会做!
今天他想吃了，于是我虚心和他请教。
哎吆嚎～他还来劲儿了。那个得瑟样!一边说的振振有词，一边指导我(不时还训斥我两句[捂脸])
哈哈…………饭熟了，咱吃饭。
#青岛头条# #即墨#
兴森妈妈用鱿鱼、牛肠、大虾和胡萝卜、洋葱、大葱、蘑菇以及粉条一起炖煮，同时加上用辣椒粉、辣椒酱以及各种调料调制的辣酱，直到各种食材吸足的汤汁的味道，美味即成。兴森一家在米饭上浇上汤汁，就着各种食材，好不过瘾！太治愈了！看得我好饿啊！兴森一家的视频
兴森一家还有种洪堡鱿鱼
匠心看这种鱿鱼，多少年才能长这么大
01:16#生活日记#
周三的午餐&晚餐：
午餐：
【青萝卜粉条肉丁包子】
【小红果&柿子&小黄瓜】
【米糊（玉米
