健康资讯 酸腌菜炒鸡蛋，洋葱炒豆腐，炒儿菜，随便吃点…
2022.12.15：美好的一天从早餐开始。
友友们，早上好。
今日份早餐：
[玫瑰]玉米面粥，粗粮面包加麻花。
[玫瑰]煎豆腐，洋葱牛肉。
[玫瑰]茄子。
[玫瑰]煎鸡蛋。
好好吃早饭，开启能量满满的一天。
豆腐和洋葱，加一把韭菜，出锅就是特色美食，比大鱼大肉还受欢迎
天天掌勺豆腐和洋葱，加一把韭菜，出锅就是特色美食，比大鱼大肉还受欢迎
洋葱豆腐超好吃的做法，我家一周吃3次，鲜香美味，营养又健康小慢美食的视频
小慢美食家常菜 下饭菜 洋葱焖嫩豆腐
材料 嫩豆腐 洋葱
配料 姜 嫩辣椒 生抽 盐 鸡蛋 白糖 菜籽油
准备 嫩豆腐洗净切厚块用盐水浸泡十分钟；洋葱去外皮洗净切成小长条；碗汁（生抽， 白糖，花椒粉，水）150ml左右；姜洗净切片；鸡蛋洗净磕入一碗中入少许盐打散。
做法 热锅凉油（油比炒菜多一点），将豆腐块沾满鸡蛋液后依次放入锅中，煎至两面金黄，放入姜片，倒入碗汁，上面铺上一层洋葱条，盖盖焖煮至汤汁浓稠，撒上辣椒圈炒匀出锅。
PS：还是老豆腐定型好些，今天的嫩豆腐部分破了，部分完整的。仅供参考（个人意见）。
一出锅香气扑鼻而来!汤汁拌饭也非常不错哦!小宝今日中午就是用这个汤汁拌饭吃的！#美食# #家常菜2# #微头条日签# #我的花样生活#
洋葱搭配豆腐太好了
家常的味道优质美食领域创作者一块豆腐加1个洋葱，教你没吃过新做法，不炒不炖不烙饼，真解馋
04:49自创了一个好吃到舔盘儿的嫩豆腐的新吃法。
买来的盒装嫩豆腐用勺子挖成中等大小的块儿状，注意，别挖的太碎了，洋葱切丝，蒜切末，小米粒切小段备用。
烧点开水，加盐入个底味儿，水开下豆腐块儿焯个三四十秒就可以了，用小漏勺轻轻把豆腐捞出来装盘。
油锅烧热下小米辣和蒜末爆香之后放入洋葱丝煸炒，煸炒几下放生抽和浓缩鸡汁，再少来点儿水，洋葱丝变软浇在嫩豆腐上就可以吃了，当然，如果你家还有小香葱也可以在出锅以后撒上一把性感的小葱花，不但可以调味儿。还可以让你更加有食欲。
这个豆腐特别适合减肥又不爱吃豆腐的你，口感有点像豆腐脑，却比豆腐脑更好吃，而且一盒豆腐吃完肚子就饱了，也不需要再吃其它东西了，一起做起来吧！
#美食随拍#
这个炖菜就美了。
黑椒粒 豆腐 蒜苔 洋葱 胡萝卜 虾仁 摊鸡蛋皮 姜蒜条
省时又美味，哎哟，我的天。第1次做做的令我这么满意。不放什么佐料。只是放了点油热锅 然后放了点生抽 黑椒是我爱吃的……
#鸡蛋炒什么最好吃#
鸡蛋炒西红柿
鸡蛋炒蒜苔
鸡蛋炒辣椒
鸡蛋炒洋葱
鸡蛋炒米饭
鸡蛋炒面
鸡蛋炒丝瓜
鸡蛋炒土豆
鸡蛋炒白菜
鸡蛋炒木耳
鸡蛋炒包菜
鸡蛋炒黄瓜
鸡蛋炒蒜苗
鸡蛋炒豆腐
鸡蛋炒菠菜
鸡蛋炒韭菜
鸡蛋炒香菇
鸡蛋炒肉
鸡蛋炒豆芽
鸡蛋炒火腿
鸡蛋炒西葫芦
鸡蛋炒粉条
鸡蛋炒苦瓜
美好的周末，山楂片来几片，洋葱来几片，就着包子吃，香芹放点盐几粒芝麻加点香油拌拌，煮个鸡蛋，来几个葡萄干！一个海带结一小块豆腐来个鸡蛋加几个海米，做个汤！空气炸锅来根香蕉（刷上鸡蛋液）加一小把花生，八分钟180度！换几个盘子
