健康资讯 今日早餐：油炒面+芒果+鲜榨梨汁
今天早晨阳光明媚，我想吃的清淡一些。
油炒面是北京的一个小吃，用水一冲即可，非常方便，而且里面有芝麻，味道香甜可口。
切个芒果，补充维生素
再榨个梨汁，清心润肺
清清爽爽的早餐，可口美味[呲牙]
#冬日生活打卡季#
#2022生机大会# #我们的十年故事#
#家常饭菜就好吃#
第一次吃这个长的很像辣椒的芒果●说实话，有被惊艳到，核小到吃惊，刚开始还以为没核。
哈哈哈哈，果然真的好好吃，香甜得很画来自芒果女孩的盖章认证#情感#
(只要它一直有，我就往si里买它)接下来我要尝试冻芒果吃吃它有了她，再也不用担心芒果核啦~这个品种的芒果超赞啊，辣椒芒核只有这么小，爱吃芒果的都去买啊! 再等等就可以等到无核芒果了吧。
推荐这款海南凯特大青芒果，作为中国海南大青芒果的主要产地，这里生长的芒果不仅品种好、皮薄肉厚汁液比较多，还富含维生素A和维生素C，是水果中的“神品”，现在超市的芒果每斤都要十几块，还不一定是好吃，这种海南凯特大青芒原产地发货，5斤装才9.9元起真的是太划算了！而且还承诺“坏果包赔”，绝对是超值又划算！喜欢吃大芒果的朋友千万不要错过，要吃就吃最新鲜的原产地大青芒果！确实非常划算的，想尝尝的朋友可以点击下面的链接！#美食#
巧切水果小妙招：
1、芒果巧切，芒果汁水很多。如果剥皮吃会弄身上都是果汁。用刀从芒果中间切开，中间留出核的那一层。再用薄玻璃杯口沿着芒果皮的边把芒果肉刮下来，一整块果肉就出现了！
还可以在芒果中间切一刀。然后剔去芒果中间的核。把果肉划横竖线条。然后把果皮一翻，肉就凸出来了，这样食用起来非常的方便。
2、石榴巧切，石榴是一种美味多汁的水果，但是石榴的皮却难剥，用家中的刀再将石榴横向中间切开石榴皮、在划一圈，用手朝两个不同方向把石榴拧成两半。把紧贴在一起的石榴粒儿掰松，拿勺子敲敲它到碗里中，就可以了。
先可以先沿着石榴顶端的冠状结构绕圈切，直到把它像盖子一样切下来。这个盖子可以丢掉了。然后顺着石榴的脊线划破果皮。脊线是石榴内部各团块的分界，应该能看见自然的分布。不要切透而损失果粒，只要划破果皮就行了。
3、橙子巧切，橙子的皮与肉结合的非常紧实，在切橙子之前，我们先用手把橙子在桌上按压滚动，使皮和肉分离。然后用刀在橙子切去两头，横向中间切开橙子，在一切四半，可以一半一半的拿着吃了。
也可以在橙子切去两头，立起一半橙子，用刀插进果肉与皮中间，小心点把果肉切下来，取出果肉。
4、草莓巧切，用吸管从草莓的底部戳进去，就会把叶子顶出来。吸管里的草莓肉也能吃到一点也浪费。
也可以刀从草莓蒂头的两侧分别45度角切入。切出心形草莓了
5、西瓜巧切，西瓜对半切开后，在侧面切上三刀，注意不要完全切开，左右两个方向都要切沿着瓜皮划圈圈，让瓜瓤和皮分离，然后用刀把它切成格子，要切到里面足够深就可以全都倒出来吃了。
西瓜对半切好后，半个西瓜的切口朝下，在半个西瓜上在分比例竖切、在分比例横切，这样吃的时候就可以直接拿着吃了。
6、桃子巧切，先准备好一盆冷水和一锅沸水。桃子底端划上十字刀，把桃子放进沸水里煮大約35-45秒，用漏勺捞出，然后立刻放入冷水中，用手撕掉果皮即可，这招也可用在西红柿剥皮。
7、菠萝巧切，用刀将菠萝去头去尾，立在砧板上，然后打竖对半切开，果肉再对半切开，然后把芯切掉，在将菠萝切成菠萝丁。稍微放点盐浸泡一下就可以吃了。
8、猕猴桃巧切，猕猴桃的果皮外面有很多毛。要吃它先切掉猕猴桃两端，用勺子插进去转一圈，一整猕猴桃果肉就出来了。
9、牛油果巧切，从中间切一刀，然后掰开。去除果核，用勺子把果肉挖出来。熟透的牛油果，果肉非常的绵软，如香蕉一般，非常容易挖出。
10、火龙果对半切开，竖着切到底，再横着切到底，注意不要切断果皮，用手往上一翻就得到了火龙果肉的切块儿。
这几天超级火的爆浆荔枝，没想到真的很好吃，我这次加入了冰淇淋和芒果，口味丰富的同时，荔枝吃起来,也没有直接吃起来那么齁甜了，想吃的朋友赶快来试试额!#好物生活家##美食品鉴官##夏日美食#
1.首先把买回来的荔枝加入一勺盐和清水，清洗去边面的脏东西！
2.取出果核：（第一种方法）取果核的时候先不要把果皮去掉，用雕刻刀沿着果核的边缘插三刀，再捏着荔枝把，转动一圈，往外一拔，就能轻松的拔出果核了，果肉也会非常的完整。
（第二种方法）用小刀沿着果核切一圈，再捏着荔枝把，转动一圈，往外一拔也能完整的拔出果核。需要注意的是，小刀需要选择刀比较细长的，才会好操作。
3.剥掉一半的果皮，用手挤出果肉。剩下的一半果皮，需要剪成一个小圈，放入盘中，做荔枝的托盘底，再放入荔枝肉。
4.把家里正好有的冰淇凌放入裱花袋中，挤入荔枝果肉中，再放上芒果肉丁。
5.放入冰箱冻硬就可以吃了。
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ps:我的同款食品雕刻刀，我买的是入门级的，平时摆盘用的比较的多，里面的U型，V型刀能雕刻出各种花纹，比较的方便，还配备一些小刀，小刀使用的比较多！有需要的可以通过链接查看购买
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#三亚美食记录#在三亚这种水果你得这么吃，才够劲。
年初，是芒果最好吃的季节。每年这个时候的芒果都开始进入了成熟阶段，果肉微甜，最适合蘸料吃，酸酸甜甜，非常有食欲。
在海南的个个角落，都会这么吃象牙，不管大人小孩，都顶不住这个味道，尽管只是看着别人吃，都会口水直流。
我每次放假在家里追剧，我都会整这么两个，那酸爽，别提有多安逸了(ღ˘⌣˘ღ)
柒姐观漫Vlog的视频
今天蒸了一锅玫瑰花馒头，粗粮搭配，营养又美味~乍一看，像一朵朵含苞欲放的玫瑰花
